Stéphanie Monnet - Kinésiologue - Gy

03/09/2026

Et si tu arrêtais de lutter contre ton émotion ?

Une émotion n’est pas forcément quelque chose qu’il faut faire disparaître. Et si, au lieu de la repousser, tu prenais quelques minutes pour l’écouter ?

Dans cette courte méditation, je t’invite à :

✨ localiser ton émotion dans ton corps
✨ lui donner une forme et une couleur
✨ lui donner un nom
✨ prendre un peu de distance avec elle
✨ l’accueillir avec douceur
✨ découvrir de quoi elle a besoin
✨ et surtout… trouver une petite action concrète pour y répondre

Imagine ton émotion comme un enfant qui est complètement débordé et qui ne sait pas encore quoi faire de ce qu’il ressent.

Tu ne lui dirais pas : « Arrête de ressentir ça ! »

Tu viendrais plutôt l’écouter, le rassurer, le prendre dans tes bras et lui demander : « De quoi as-tu besoin ? »

Et si tu faisais la même chose avec toi ?

🤍 Tu n’as pas besoin de maîtriser tes émotions. Tu peux apprendre à les guider.

🎧 Retrouve la méditation complète sur YouTube et Spotify.
Lien en commentaire.

28/08/2026

10/08/2026

07/08/2026

🔔 Voici les créneaux disponibles avant septembre

29/07/2026

✨ Retrouvez la Maison Sérénité au marché nocturne de Gy ! ✨

Même si notre journée portes ouvertes a dû être reportée en raison des fortes chaleurs, nous sommes ravis de pouvoir vous retrouver lors du marché nocturne de Gy !

📅 Vendredi 31 juillet
🕔 De 18 h à 22 h 30
📍 Devant la Maison Sérénité – 3 rue de Versailles à Gy

Au programme :
🌿 Rencontrez les praticiens de la Maison Sérénité et découvrez leurs différentes spécialités.
👐 Découvrez le Reiki avec Nadège Rollin dans son cabinet.
🧘 Participez à un atelier de sophrologie animé par Eve Lehmann de 18 h 30 à 19 h 30, autour de la respiration et de la pleine conscience.

Que vous soyez curieux, à la recherche d'un accompagnement ou simplement envie d'échanger, nous serons heureux de vous accueillir tout au long de la soirée.

✨ Nous avons hâte de vous rencontrer !

23/07/2026

Formation en Santé par le Toucher® près d'Annecy en Octobre

Et si votre pratique prenait une dimension internationale ?

Vous souhaitez découvrir la Santé par le Toucher® ou faire reconnaître une formation déjà suivie grâce à une certification internationale ?

J'aurai le plaisir d'animer une formation Touch for Health® – Niveaux 1 & 2 du 17 au 21 octobre 2026 à Burdignin (74).

Pendant 5 jours, nous explorerons ensemble une méthode reconnue dans le monde entier, qui permet de mieux comprendre les liens entre le corps, le stress, les émotions et l'énergie.

Au programme :
🌿 Le test musculaire
🌿 Les méridiens d'énergie
🌿 Les techniques d'équilibration
🌿 Une approche concrète mêlant théorie, pratique et mises en situation.

Ma façon d'enseigner repose sur une pédagogie vivante et immersive. J'utiliserai les outils pédagogiques que j'ai développés au fil des années.

🎓 Cette formation est reconnue par le Collège International de Kinésiologie (IKC) et permet l'obtention des certificats internationaux des niveaux 1 et 2.

Que vous soyez débutant(e) ou déjà formé(e), cette formation vous permettra d'acquérir des bases solides, de développer votre pratique et de rejoindre un cursus reconnu à l'international.

📍 Burdignin (Haute-Savoie)
📅 Du 17 au 21 octobre 2026
📞 Renseignements et inscriptions :
Hélène Mermillod-Blondin
📱 +33 6 26 61 37 17 / +41 78 306 63 87
📧 [email protected]

Au plaisir de partager cette belle aventure avec vous ! 💚

16/06/2026

✨ 86 mercis... et bien plus encore ! ✨

Aujourd'hui, ma fiche Google compte 86 avis.

Derrière chaque étoile et chaque commentaire, il y a une rencontre, une histoire, un cheminement, une prise de conscience, parfois un soulagement ou un nouveau départ.

En tant que kinésiologue et formatrice, ma plus grande satisfaction est de voir les personnes repartir avec davantage de compréhension, de sérénité et de confiance en elles.

Alors merci à toutes celles et ceux qui ont pris le temps de partager leur expérience. Vos témoignages permettent aussi à d'autres personnes de découvrir la kinésiologie et d'oser franchir le pas.

🙏 Merci pour votre confiance.

Si vous avez déjà bénéficié d'un accompagnement ou participé à une formation avec moi, n'hésitez pas à partager votre expérience en commentaire ou sur ma fiche Google.

02/06/2026

✨ JOURNÉE PORTES OUVERTES – MAISON SÉRÉNITÉ ✨

Le samedi 27 juin, j’aurai le plaisir de vous accueillir à la Maison Sérénité pour une journée placée sous le signe du bien-être, de la découverte et du partage 🌿

En tant que gérante de la Maison Sérénité, je serai présente tout au long de la journée à l’accueil afin de vous orienter, vous faire découvrir le lieu et vous accompagner dans cette belle immersion au cœur de nos pratiques ✨

Vous pourrez également me retrouver :
🌸 sur mon stand pour échanger autour de la kinésiologie, de l’accompagnement du stress et du mieux-être
🎤 lors de ma conférence : “La kinésiologie : quand le corps devient un guide”. Une conférence accessible et concrète pour découvrir :
✔️ le lien entre le stress, les émotions et le corps
✔️ le fonctionnement du test musculaire
✔️ comment la kinésiologie peut accompagner le quotidien

📍 Maison Sérénité – 3 rue de Versailles à Gy (70700)
🗓 Samedi 27 juin
🎟 Entrée libre

Tout au long de la journée :
✨ conférences
✨ ateliers
✨ rencontres avec les praticiens
✨ espaces d’échanges
✨ stand de glaces italiennes et granités avec L’Instant Givré 🍧

Une journée pensée pour découvrir, expérimenter et prendre soin de soi 🌿

📩 N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez être mis en relation avec un professionnel présent lors de cette journée.

05/05/2026

🎙️ NOUVEL ÉPISODE DU PODCAST – MAISON SÉRÉNITÉ

Aujourd’hui, épisode un peu particulier… C’est Stéphanie Monnet - Kinésiologue - Gy, fondatrice de la Maison Sérénité, qui passe de l’autre côté du micro 🎧

Interviewée par Justine Fillion, Stéphanie partage son parcours, sa rencontre avec la kinésiologie et ce qui l’a amenée à créer ce lieu dédié à l’accompagnement global de la personne.

Elle nous parle également de sa vision de la kinésiologie, de son approche centrée sur l’écoute du corps, des émotions et de la motivation profonde, ainsi que de son rôle de formatrice.

Un épisode authentique, inspirant et profondément humain, pour mieux comprendre le sens de son engagement.

🎧 À écouter dès maintenant sur Spotify
👉 Lien en commentaire

08/04/2026

Lien d'inscription : https://calendly.com/stephaniemonnet-kinesiologie/traverser-l-anxiete-et-reprendre-le-pouvoir-de-sa-vie?back=1&month=2026-04