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Méghann TAVET, Ostéopathe spécialisée dans la régulation du système nerveux

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Hénanbihen
Méghann TAVET, Ostéopathe spécialisée dans la régulation du système nerveux

Ostéopathe D.O, RNCP niveau 1
Consultation du nourrisson à l'adulte

Pour les personnes qui portent tout…et s’oublient.
🙇‍♀️Stress, douleurs, surcharge… le corps finit par parler.
🌟Je vous aide à sortir du mode alerte, apaiser votre corps et votre système nerveux pour retrouver un équilibre dans votre quotidien.

02/06/2026

La douleur n’est pas ton ennemie.
C’est ton corps qui cherche à te dire quelque chose.
Encore faut-il savoir l’écouter.
dis-moi en commentaire si tu te reconnais.

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19/05/2026

Une grossesse ne transforme pas seulement le corps.

Elle transforme aussi la femme à l’intérieur.

Mais quand tu traverses cette période
en étant tendue,
fatiguée,
en train de tout gérer, tout anticiper, tout porter…
Parce que tu as toujours fonctionné comme ça…

tu n’as parfois même plus l’espace
pour vivre cette transformation pleinement.

Alors que ton corps essaie déjà de te dire
qu’il a besoin d’autre chose.

De sécurité.
De douceur.
De relâchement.

Parce que quand le corps se sent enfin en sécurité…

quelque chose commence aussi à changer à l’intérieur.

Pas dans la lutte.
Pas dans la force.

Mais en écoutant davantage ton corps
En prenant soin de toi autrement.

Pour devenir au fur et à mesure,
une nouvelle version de toi.

Plus présente à toi et ton bébé.
Plus apaisée.
Plus légère.
Plus alignée.

La version de toi dont ton bébé a besoin…
et dont toi aussi,
tu avais besoin depuis longtemps.

Accompagnement “Porter & Se Déposer”
À Hénanbihen (22)

⏳ Les inscriptions ferment demain à 20h
Il reste 2 places.

Écris-moi “SE DÉPOSER” pour plus de renseignements et/ou t’inscrire.

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16/05/2026

Tu tiens encore.

Même quand ton corps est épuisé.
Même quand ton bassin te fait mal.
Même quand tu sens que mentalement… tu es à bout.

Parce qu’on t’a appris à continuer.

À porter.
À gérer.
À tenir.

Et souvent…
on ne se rend même pas compte que le corps est en surcharge.

Parce qu’on continue à fonctionner malgré tout.
On s’habitue aux tensions.
À la fatigue.
À l’état d’alerte permanent.

Et c’est souvent seulement quand on prend enfin le temps de vraiment se détendre…
qu’on réalise à quel point le corps était tendu depuis longtemps.

Mais ton corps, lui, demande autre chose.

Il demande de la sécurité.
Du relâchement.
Du soutien.

“Porter & Se déposer”, c’est un accompagnement pensé pour les femmes enceintes qui ressentent :
— trop de tensions
— une charge mentale constante
— un système nerveux en surcharge
— le besoin de souffler enfin

Pour vivre une grossesse plus douce.
Plus apaisée.
Et arrêter de tout porter seule.

Places limitées.
Bretagne (22)
Je clôture les inscriptions mardi 19 Mai à 20h00

Écris-moi “SE DÉPOSER” en message privé

15/05/2026

« C’est normal d’avoir mal pendant la grossesse ? »

Non.

Et je vais te dire pourquoi.

Si c’était « juste » le poids du bébé, toutes les femmes enceintes auraient mal au même moment, au même endroit, de la même manière.

Or, ce n’est pas le cas.

Certaines femmes traversent leur grossesse sans douleur.
D’autres ont mal dès le 3e mois.
D’autres encore n’ont jamais mal au dos, mais ont le bassin bloqué.

La différence, ce n’est pas la chance.
Ce n’est pas la génétique.

C’est le système nerveux.

Si ton système nerveux est en mode alerte — parce que tu gères tout, parce que tu anticipes tout, parce que tu ne te poses jamais — ton corps maintient des tensions permanentes.

Ton bassin se verrouille.
Tes fascias se figent.
Ton dos compense.

Et tu as mal.

Pas parce que tu es enceinte.
Mais parce que ton système nerveux ne sait plus comment lâcher prise.

Alors quand on te dit « c’est normal », ce n’est pas vrai.

C’est fréquent, oui.
Mais ce n’est pas normal.

Et surtout, ce n’est pas une fatalité.

Parce que tu peux apprendre à réguler ton système nerveux.

Tu peux libérer les tensions dans ton corps.
Tu peux sortir du mode alerte.
Tu peux vivre ta grossesse sans avoir mal tous les jours.

Et tu peux arriver en congés maternité sans être déjà à bout.

Parce que si tu arrives épuisée en congés mat’, tu n’auras pas le temps de récupérer avant l’accouchement.

Mais si tu régules maintenant, tu arrives en congés mat’ avec des ressources.
Et tu arrives à l’accouchement apaisée.

Si tu veux en parler, écris-moi en DM.

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11/05/2026

Si tu as reconnu un ou plusieurs de ces signes, ton système nerveux est probablement en mode survie.

Et non, ce n’est pas « juste » la grossesse.
Ce n’est pas « juste » les hormones.

C’est ton corps qui te dit : « Je suis en alerte. »

Parce que tu gères tout.
Tu penses à tout.
Tu anticipes tout.

Ton bassin se verrouille, parce qu’il pense « DANGER »
Ton dos compense.
Ton sommeil est pourri.
Tu es irritable parce que ton système nerveux ne sait plus comment lâcher prise.

Et si tu ne régules pas maintenant, tu arriveras à l’accouchement déjà épuisée.
Déjà en surchauffe.
Déjà à bout.

Mais tu peux agir maintenant.

Tu peux apprendre à réguler ton système nerveux.
Avec des outils concrets.
Des techniques simples que tu peux appliquer en 5 minutes dans ta journée.

Pour que ton corps arrête de crier.
Pour que tu sortes du mode pilote automatique.
Pour que tu arrives à l’accouchement apaisée, confiante, avec des ressources.

Parce que tout commence pendant la grossesse.

Donc si tu veux agir dès maintenant, je propose un atelier découverte ~ spécial Futurs mamans le 12 Mai
À 17h15
À Hénanbihen (côtes D’armor)

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09/05/2026

Il était une fois une femme qui portait trop.

Elle portait son bébé. Ses inquiétudes. Ses doutes. Ses tensions. Son corps qui change. Son quotidien aussi.

Elle portait tellement qu’elle en avait oublié comment se déposer.

Son dos la faisait souffrir. Son bassin tirait. Son mental tournait en boucle : « Est-ce que je vais y arriver ? » « Et si je ne suis pas à la hauteur ? » « Pourquoi je ne vis pas ma grossesse comme les autres ? »

On lui disait : « C’est normal. » « Ça fait partie de la grossesse. » « Courage, ça passera après l’accouchement. »

Alors elle a continué. À porter. À serrer les dents. À culpabiliser de ne pas vivre sa grossesse avec légèreté.

Jusqu’au jour où elle s’est dit : « Et si je n’étais pas obligée de porter toute seule ? »

Elle a commencé à écouter son corps. À respirer autrement. À libérer ce qu’elle portait depuis trop longtemps — dans son dos, dans son bassin, dans sa poitrine.

Petit à petit, son mental s’est calmé. Son corps s’est allégé. Elle a retrouvé de l’espace en elle — pour accueillir son bébé sans s’oublier.

Elle ne portait plus en mode survie. Elle portait en conscience.

Si tu reconnais cette femme, l’atelier découverte spécial futur maman du 12 mai est fait pour toi.

Un moment pour toi… et pour ton bébé.

pour souffler,
te déposer
et ressentir concrètement ce que ça change dans le corps quand on se sent enfin en sécurité.

📍Dans le 22
Mardi 12 Mai à 17h15

Envoie-moi un message — on en parle.

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08/05/2026

Atelier découverte — Futures mamans

J’ai du reporté l’atelier au mardi 12 mai.

Si tu est enceinte et que tu ressens :

* de la fatigue,
* des tensions dans le corps,
* Des pensées, des inquiétudes qui tournent sans cesse,
* des difficultés à vraiment relâcher…
ou simplement le besoin de prendre un moment pour toi et ton bébé,

je propose un atelier découverte tout en douceur autour :
- du mouvement doux,
- de la respiration,
- de la libération du corps,
- et de l’apaisement du système nerveux.

Même quand on pense “aller bien” pendant sa grossesse…
on réalise souvent seulement en se détendant à quel point le corps portait déjà beaucoup.

L’objectif de cet atelier :
- souffler,
- relâcher les tensions,
- se reconnecter à soi et à son bébé,
- repartir plus légère et apaisée.

📍 Hénanbihen
📅 Mardi 12 mai
⏰ 17h15 – 18h15
⚠️ Petit groupe pour garder un espace intime et sécurisant.

📩 Me contacter en message privé pour les informations ou l’inscription.

04/05/2026

Tu te reconnais dans ces phrases ?

“C’est normal…”
“Je verrai après…”
“Je vais faire avec…”

Et sans t’en rendre compte tu continues à tout porter

Mais ton corps ne te parle pas pour rien

Ce que tu ressens n’est pas juste “à subir”

Et pendant la grossesse, ça compte encore plus

Pas pour te mettre la pression mais pour te montrer que tu peux faire autrement

Prendre soin de toi c’est déjà prendre soin de ton bébé

Et ça peut commencer maintenant

Écris-moi “SE DÉPOSER”

01/05/2026

Je suis ostéopathe, spécialisée dans la régulation du système nerveux, à Hénanbihen et j’accompagne les femmes enceintes autour des tensions, de la fatigue, du stress et des peurs pendant la grossesse.

J’ai créé un accompagnement sur plusieurs semaines “Porter & Se Déposer”,
mais je sais que ce n’est pas toujours évident de se projeter ou d’investir sans avoir testé…

Du coup,
Mercredi 6 Mai, je propose un atelier découverte,
qui reprend le type de séance que je fais dans l’accompagnement

L’idée :
- relâcher les tensions en douceur
- réussir à vraiment se poser, relâcher
- stopper les pensées qui tournent en boucle
- et ressentir concrètement ce que ça change dans le corps

Souvent, après une séance, les femmes me disent que :
– leur corps est relâché, elle se sentent comme enveloppée de douceur
– leur respiration est plus fluide
– le mental s’est apaisé
– et elles arrivent plus facilement à se poser dans leur quotidien

Si certaines sont curieuses de venir tester, je peux vous donner les infos en message privé 🙂

C’est souvent en le vivant qu’on comprend vraiment ce que ça apporte.

N’hésitez pas à partager car vous connaissez peut-être quelqu’un que ça pourrait intéresser.

29/04/2026

Tu fais tout « comme il faut » …
mais ton corps ne s’apaise pas ?

On pense souvent qu’il faut faire plus…

S’étirer plus
Bouger plus
Faire ce qu’il faut pour que ça aille mieux

Mais quand le corps est déjà en surcharge…
ce n’est pas d’effort qu’il a besoin
C’est de sécurité

Et pendant la grossesse, c’est encore plus fort…
Ton corps change
Ton équilibre se modifie
Tes émotions prennent plus de place

Si ton système nerveux est déjà en alerte,
tu peux vite te sentir tendue, fatiguée… ou submergée
sans vraiment comprendre pourquoi

Ton corps essaie de te dire quelque chose

C’est exactement pour ça que j’ai créé
l’accompagnement « Porter & Se déposer »

Pour t’aider à sortir de ce mode survie
et retrouver de la sécurité dans ton corps…
pour vivre ta grossesse avec plus de douceur

Si tu veux en savoir plus → écris-moi « SE DÉPOSER »

Adresse

Place Du Cercle
Hénanbihen
22550

Site Web

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