Méghann TAVET, Ostéopathe • Pilates • Système Nerveux

04/09/2026

En pleine préparation des cours de Pilates Flow,
c’est reparti à partir du 7 septembre !
Ce n’est pas juste une heure de renforcement.
On travaille la posture, la force et le système nerveux ensemble.
Tu repars plus puissante, et plus légère qu’en arrivant.
Tu peux encore t’inscrire.

Rappel : les cours ont lieu le lundi 11h-12h et le mardi 18h30-19h30, à la Salle du Cercle.
Toutes les infos ou pour t’inscrire : par message.

19/08/2026

La rentrée approche, les cours Bouge Autrement aussi!
Des cours et ateliers animés par une ostéopathe.

Je m'appelle Meghann, je suis ostéopathe au cabinet à Hénanbihen, et j'anime aussi des cours de mobilité en petit groupe : Bouge Autrement.

Pour moi, le corps ne se travaille jamais par petits bouts séparés.
La posture, la force, la fluidité et le système nerveux sont liés, c'est cette vision que j’apporte dans mes cours de Pilates Flow.

Ce qu'on m'en dit le plus souvent à la fin des séances, ce n'est pas "j'ai bien transpiré"

C’est plutôt :
« Je sens bien que tout mon corps a travaillé en profondeur »
« Mes trapèzes sont plus détendus »
« Je me sens plus puissante »
« Je me sens moins raide »
« Je suis apaisée »
« Je suis arrivée avec une douleur et là je n’ai plus mal »
« Ça fait des années que je vis avec des maux de tête et j’ai enfin des exercices qui me permettent de libérer mes tensions »

Pilates Flow s'adresse à des profils variés :
- celles qui n'ont jamais vraiment pris de temps pour elles
- celles qui pratiquent déjà un sport et qui cherchent aussi une pratique plus douce et complète pour améliorer ses performances
- celles qui portent des tensions depuis trop longtemps et veulent changer quelque chose dans leur quotidien.

À partir du 7 septembre, les cours reprennent à la Salle du Cercle, à Hénanbihen :
📅 Lundi 11h-12h
📅 Mardi 18h30-19h30

Tarifs :
Forfait à l'année : 385€ (paiement en plusieurs fois possible)
À la séance : 15€

Je maintiendrais aussi le cours de Mobilité Douce cette année, à condition d'avoir un minimum de 8 inscrites pour pouvoir le lancer.

N'hésite pas à m'envoyer un message pour plus de renseignements ou pour t'inscrire 🙂

Et si tu penses que ça peut plaire ou convenir à quelqu'un de ton entourage, n'hésite pas à partager l'info autour de toi 🙏

07/08/2026

Cours de Pilates, animés par une ostéopathe.

Je m'appelle Meghann, je suis ostéopathe au cabinet à Hénanbihen, et j'anime aussi des cours de mouvement en petit groupe :
Bouge Autrement.

Ce qu'on me dit le plus souvent après les cours de Pilates Flow, ce n'est pas "j'ai bien transpiré".

C'est plutôt :
« Je sens bien que tout mon corps a travaillé en profondeur »
« Mes trapèzes sont plus détendus »
« J’ai l’impression que mon corps s’est allongé »
« Je me sens plus puissante »
« Je me sens moins raide »
« Je suis apaisée »

Pilates Flow s'adresse à des profils variés :
- celles qui n'ont jamais vraiment pris de temps pour elles
- celles qui pratiquent déjà un sport et qui cherche t aussi une pratique plus douce et complète pour améliorer ses performances
- celles qui portent des tensions depuis trop longtemps et veulent changer quelque chose dans leur quotidien.

Cet été, les cours ont lieu :
- le mardi de 18h30 à 19h30
- le vendredi de 9h30 à 10h30

À Saint-Potan, en pleine nature, en petit groupe.

Tarif : 15€ la séance

Si une de ces situations te parle, tu peux m'écrire en message pour essayer un premier cours.

Méghann TAVET, Ostéopathe • Pilates • Système Nerveux

15/07/2026

Voici une nouvelle aventure qui commence…

Quand on est suivi chaque semaine par un praticien parce que son corps en a besoin, partir en vacances ne devrait jamais vouloir dire mettre ce suivi sur pause.
Et pourtant c'est souvent ce qui se passe : le temps du séjour, les zones habituellement travaillées se raidissent, le corps perd ce qu'il avait gagné.

C'est là que j'interviens, en tant qu’ostéopathe spécialisée dans la régulation du système nerveux.
Mon rôle n'est pas de remplacer le suivi habituel de la personne, mais d'apporter du mouvement doux et du réconfort sur ces zones enraidies, pendant que la personne profite de ses vacances.
Pour que le corps continue d'être accompagné, même loin de ses soins habituels.

Ce que je trouve beau dans cette aventure, c'est que La Ville Marqué a fait le choix de penser l'inclusion jusque-là.
Pas seulement l'hébergement adapté, mais la continuité du soin et du bien-être pendant le séjour.

Merci à Joëlle et Pierre pour votre confiance, et à toute l'équipe pour cette belle énergie collective.

À Hénanbihen, le gîte Le Laurier a obtenu le label d’État Tourisme et Handicap, rejoignant ainsi 30 autres gîtes bretons.

10/07/2026

Il y a une chose que la majorité des maternités ne te disent pas :
les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement peuvent pousser un bébé à toujours solliciter le même côté de son crâne, jusqu’à l’aplatir.

J’ai fait mon mémoire de fin d’études sur la prise en charge ostéopathique du nourrisson, entre la vie in-utéro et l’adaptation post-partum.

Ce que je vois au cabinet confirme chaque semaine ce que j’ai appris dans mes recherches.

06/07/2026

La semaine dernière, j’ai reçu beaucoup de demandes de rendez-vous.
Toutes en même temps.
Et je n’ai pas réussi à répondre à tout le monde.

Pas par manque de temps.
Par manque de force.
J’étais fatiguée, au point de ne même plus avoir envie de répondre à mes proches.
Encore moins de poster, ou de reprendre mon téléphone pour donner un rendez-vous.

Alors que justement, les choses commençaient à bien prendre.
Que mes posts attiraient enfin les bonnes personnes.
Mais j’ai fait un choix : j’ai lâché ce qui n’était pas urgent.

Pas de posts cette semaine-là.
Des séances de régulation pour moi-même.
Un massage.
Des balades dans la nature avec mes enfants, sans autre objectif que d’être là.

Et aujourd’hui, je repars avec de l’énergie.
Pas parce que j’ai forcé.
Parce que je me suis arrêtée avant de m’effondrer.

Pour tout te dire, il y a quelques années, j'aurais continué.
Jusqu'à ce que mon corps me dise stop,
Plus fort,
Plus brutalement.

Mais depuis que j'ai appris à me connaître
et à réguler mon système nerveux,
je fais différemment.
Je m'écoute.
Et je reviens plus forte.

C’est exactement ce que j’explique en cabinet :
le corps ne fait pas le tri entre ce qui est urgent et ce qui compte vraiment.
Il ferme tout, en bloc, quand on ne l’écoute pas à temps.

Et toi, la dernière fois que tu as senti que tu n’avais plus la force,
tu as continué quand même, ou tu t’es arrêté(e) ?
Dis-le moi en message privé

(Si tu m’as écrit la semaine dernière et que je n’ai pas encore répondu,
je reviens vers toi cette semaine.
Merci pour ta patience.)

29/06/2026

Ton corps n'est pas fatigué.
Il est en alerte.
Combat, fuite, ou figement :
ton système nerveux a plusieurs façons de réagir face à un danger.

Le souci, c'est qu'il ne reçoit pas toujours le signal que le danger est passé.
Alors il reste allumé.
Parfois pendant des années.

C'est souvent là que naissent les douleurs sans diagnostic clair,
la fatigue qui ne part jamais,
ou l'agitation permanente.

Toi, tu te reconnais plutôt dans le combat, la fuite, ou le figement ? Dis-le moi en message privé.

24/06/2026

Qui suis-je ?

Je suis Meghann Tavet, Ostéopathe spécialisée dans la régulation du système nerveux et passionnée par l’intelligence du corps.

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait simplement apprendre à vivre avec la douleur.

Depuis toute petite, on m’expliquait que c’était « normal », à cause de ma scoliose.
Mais après mon opération, les douleurs se sont encore plus accumulées… et il y avait que le sport qui m’aidait un peu.

Pendant mes études, la douleur est encore montée d’un cran, j’étais régulièrement bloquée, et je me suis dit c’est pas possible, je ne peux pas continuer comme ça.

Alors j’ai fait ce que beaucoup d’entre nous font :

J’ai cherché.

Je me suis tournée vers le médical.
Vers l’ostéopathie.
Vers différentes thérapies, et rencontrée des praticiens en tout genre.

La médecine disait que tout allait bien.

Mais mon corps, lui, racontait une autre histoire.

À l’époque, personne ne m’avait expliqué que ce que je vivais n’était pas « dans ma tête ».

Mon système nerveux essayait simplement de tirer la sonnette d’alarme.

Cette prise de conscience a changé ma façon de prendre soin de moi… et plus t**d, ma façon d’accompagner les autres.

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes épuisées, des futures mamans, des bébés et des enfants avec une conviction profonde :
Le corps ne nous trahit pas.

Il essaie souvent de nous protéger.

Et derrière une douleur, une fatigue ou un symptôme qui dure, il y a simplement un corps qui demande à être écouté.

Si ces mots te parlent, tu es probablement au bon endroit.

Et toi, as-tu déjà entendu :
« C’est normal »
alors que ton corps te disait le contraire ?

Mon approche est globale parce que l’être humain l’est.
Je travaille avec le corps, le vécu, l’émotionnel et le mouvement comme un tout cohérent.

Si cette vision te parle, je serai heureuse d’échanger avec toi.

02/06/2026

La douleur n’est pas ton ennemie.
C’est ton corps qui cherche à te dire quelque chose.
Encore faut-il savoir l’écouter.
dis-moi en commentaire si tu te reconnais.


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19/05/2026

Une grossesse ne transforme pas seulement le corps.

Elle transforme aussi la femme à l’intérieur.

Mais quand tu traverses cette période
en étant tendue,
fatiguée,
en train de tout gérer, tout anticiper, tout porter…
Parce que tu as toujours fonctionné comme ça…

tu n’as parfois même plus l’espace
pour vivre cette transformation pleinement.

Alors que ton corps essaie déjà de te dire
qu’il a besoin d’autre chose.

De sécurité.
De douceur.
De relâchement.

Parce que quand le corps se sent enfin en sécurité…

quelque chose commence aussi à changer à l’intérieur.

Pas dans la lutte.
Pas dans la force.

Mais en écoutant davantage ton corps
En prenant soin de toi autrement.

Pour devenir au fur et à mesure,
une nouvelle version de toi.

Plus présente à toi et ton bébé.
Plus apaisée.
Plus légère.
Plus alignée.

La version de toi dont ton bébé a besoin…
et dont toi aussi,
tu avais besoin depuis longtemps.

Accompagnement “Porter & Se Déposer”
À Hénanbihen (22)

⏳ Les inscriptions ferment demain à 20h
Il reste 2 places.

Écris-moi “SE DÉPOSER” pour plus de renseignements et/ou t’inscrire.







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