Gynae

18/10/2026

Venez découvrir nos ateliers d'octobre avec :
Camille Lehericey
Pauline Jean
juliette Klein - yoga & éducation en santé
Anh L ~ Yoganh
Charline Guillais - ℙ𝕠𝕤𝕚𝕥𝕚𝕧'𝕗𝕝𝕠𝕨
Les ateliers de Justine
Réflex'Harmonie | Magali Despres
✨ Stephanie prof de Yoga à Caen

12/10/2026

09/10/2026

🌸 JOURNÉE ALLAITEMENT chez Gynae 🌸

🤱 À l’occasion de la Semaine mondiale de l’allaitement maternel, le Centre Gynae vous invite à une journée dédiée à l’allaitement, au partage et à la bienveillance 💛

Et si on prenait le temps d’échanger, de partager nos expériences et de trouver des réponses à nos questions, sans jugement et en toute simplicité ?

📅 Jeudi 15 octobre, retrouvons-nous pour une journée riche en rencontres, en informations et en moments de convivialité !

✨ Au programme :

🧘‍♀️ 10h15 – 11h15 : Pilates post-natal
🤰 11h30 – 12h30 : Pilates pré-natal
🥗 12h30 – 13h30 : Déjeuner partagé avec La Cave sans alcool – Au plaisir des sans
💬 13h30 – 14h30 : Conférence « Mon bébé tête tout le temps. Ai-je assez de lait ? Est-ce que je fais bien ? »
💬 14h30 – 15h : Conférence « Allaiter son bambin à la demande sans se perdre : comprendre ses besoins émotionnels et apprendre à poser ses propres limites »
☕ Dès 15h : Café Mamans
🤱 17h – 18h : Stand « Allaitement et nutrition »

💕 Que vous allaitiez, que vous envisagiez l’allaitement ou que vous souhaitiez simplement vous informer, cette journée est ouverte à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre l’allaitement et accompagner les familles.

Parce que chaque allaitement est unique, que chaque parcours mérite d’être respecté et que personne ne devrait se sentir seul dans cette aventure. 🫶

📍 Centre Gynae – Hérouville-Saint-Clair
📅 Jeudi 15 octobre
🎟️ Inscription obligatoire via le lien suivant :
https://docs.google.com/forms/d/1LHXCifZDY0fuYFMnBlOL8mHO-latYrthYzHNGjVvVzg/edit?chromeless=1

On a hâte de partager cette belle journée avec vous ! 🌷

25/09/2026

C'est ce week-end !

19/09/2026

Réservez votre cours ici https://gynae.fr/

Gynae

08/09/2026

Ça commence demain chez GYNAE ✨

Que vous soyez débutant(e), que vous souhaitiez reprendre une activité après une pause ou simplement prendre davantage soin de votre corps, plusieurs créneaux sont proposés :

✨ PILATES FONDAMENTAL
Une pratique idéale pour débuter, reprendre ou consolider les bases du Pilates.
Au programme : renforcement des muscles profonds, posture, mobilité et contrôle, le tout sans impact.
📅 Mercredi à 12h
📅 Jeudi à 12h45

🌿 PILATES BIEN-ÊTRE
Une pratique plus douce, axée sur la mobilité, l’équilibre et le renforcement profond. Un temps pour bouger, relâcher les tensions et se reconnecter à son corps, à son rythme.
📅 Mercredi à 14h

🎁 BONNE NOUVELLE : votre première séance est OFFERTE pendant tout le mois de septembre !
L’occasion de venir essayer avant de vous engager et de découvrir le cours qui vous convient 😊

📍 GYNAE – Hérouville-Saint-Clair

👉 Places limitées – réservation indispensable directement via Momoyoga :
[https://www.momoyoga.com/charlineguillais-positivflow/]

Au plaisir de vous accueillir sur le tapis 🌿

Charline – Positiv’Flow
www.positivflow.fr

08/09/2026

C'est demain chez GYNAE avec Elodie Sweetfitness Coaching :
- Mama Move de 14h à 14h45
- Gym Post-natale de 15h à 15h45

07/09/2026

Demain après-midi, retrouvez Instant Yoga chez GYNAE !

04/09/2026

03/09/2026

Samedi 5 septembre, retrouver Alexandre pour une séance de renforcement musculaire de 11h à 12h15 chez GYNAE !

Réservations ici : https://calendly.com/alezieralexandrepro/renforcement-musculaire-adulte?month=2026-09

Plus d'infos ici : https://www.instagram.com/alexandre_alz/