Laurent Duong - Sophrologue du Vignoble nantais

09/11/2023

🚨Le sujet du harcèlement scolaire est plus que d'actualités. Comment prémunir nos ados en apportant des solutions réellement adaptées ?
Comment en tant que parent, pouvons nous y contribuer ?

Voici un webinar intéressant construit et animé avec des ados et 2 avocats experts pour mieux comprendre leur réalité et leur perception. A participer avec ou sans vos ados !

🗓 Mercredi 15 Novembre de 18h30 à 19h30
Lien d'inscription : https://bit.ly/3PU3BPf

Plus d'infos ci-dessous :
https://www.linkedin.com/posts/laurent-duong-298a544_cyberviolences-jeunes-cyberharcelement-activity-7128406544836104192-Z1FK?utm_source=share&utm_medium=member_desktop

04/05/2023

Cela vient corroborer l'impact de la cohérence cardiaque afin de prendre la mains momentanément sur le système nerveux autonome et rétablir ainsi l'équilibre.

💡Il existerait donc une connexion profonde entre certaines émotions négatives comme le stress, l'anxiété et certains neurones du système nerveux de la respiration. 🧠

Si la respiration profonde est efficace pour apaiser la peur, la douleur ou le stress, ce serait parce qu’une connexion profonde existe entre ces émotions négatives et...

15/04/2023

👉 Nos blocages psychiques sont souvent liés à notre apprentissage, l'environnement dans lequel nous avons grandi et les injonctions durant l'enfance.🧠

💡Prendre conscience de cela permet d'agir sur la parentalite et apprendre qu'on peut se libérer de ces schémas cognitifs négatifs.

Peur d’aller vers les autres, difficulté à parler en public, incapacité à se décider… Le psychiatre Frédéric Fanget décrypte les mécanismes qui sous-tendent nos multiples blocages et nous explique comment les dépasser.