Il était une Diét', 20 Rue Gambetta, Hautmont (2026)

Florence ⭐️ Diététicienne pédiatrique
🌈 Comportement alimentaire l Oralité
☁️ Gestion du poids l Diversification alimentaire
🌻Reconcilier votre enfant avec son corps & son alimentation
✨Prise de RDV sur Doctolib - Cabinet à Hautmont et visio ✨

15/06/2026

« Allez, juste une bouchée pour faire plaisir à maman… » 😩

On a tous connu ce grand moment de solitude :
Tu as passé 45 minutes à cuisiner un plat sain et équilibré et ton enfant te regarde comme si tu essayais de l’empoisonner. 🙄

La panique monte : « S’il ne mange pas de légumes, il va manquer de vitamines », Alors on négocie, on fait du chantage au dessert ou on insiste.

Je sais que tu fais ça parce que tu es un super parent et que tu veux le meilleur pour ton enfant.
Loin de moi l’idée de te jeter la pierre. ❤️

Mais la vérité, c’est que plus tu forces, plus le légume devient l’ennemi.
Plus tu restreins les «cochonneries », plus ça devient une obsession.

En voulant protéger sa santé, tu risque malgré toi de créer un climat de stress autour de l’assiette. 😔

Et si tu inversais la tendance dès demain ? 🙏

Ton job, c’est de gérer ce que tu proposes : de l équilibre, de la variété et une touche de fun.
Son job, c’est de décider ce qu il met dans sa bouche (ou pas !)

Un brocoli n’est pas un « truc à avaler à tout prix »
Un biscuit n’est pas le diable.

En allégeant la pression et en remontant du plaisir et de la confiance, on leur réapprend juste à écouter leur corps et leurs envies avec régulation. ✨

Tu ne sais plus comment faire que ton enfant mange ses légumes et ne vide pas le paquet de gâteaux ?👇
Abonne toi pour plein d’astuces à ce sujet !

PS : Ma BFF fait exactement ce qu’il faut avec ma filleule d’amour ❤️
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✨ Florence - Diététicienne pédiatrique
📌 RDV visio et cabinet à Hautmont
⭐️ De 0 à 18 ans
🥕 Sélectivité & Troubles de l’oralité
🍪 Comportement alimentaire
🌻 Difficultés de poids

10/06/2026

J’ai lu des dizaines de livres, écumé les forums et groupes fb, je me suis abonnée à des tonnes de comptes sans jamais savoir faire le tri dans les informations. 🤷‍♀️

Et pourtant je suis professionnelle de santé ! 🙈

Et ça, Justine de l’a bien compris.

On est là mama, c’est une application pensée pour les mamans et futures mamans qui en ont marre de se perdre au milieu des infos contradictoires et qui veulent de l’information simple, vraie et concrète pour balayer toutes les informations essentielles du post partum pour elles et leur bébé. 👶

Ce que tu y trouveras :
✅ Une application pour les (futures) mamans en post-partum
✅ Des ressources vidéos très courtes, sous-titrées et à écouter en version podcast
✅ Tout pour comprendre la physiologie des nouveaux nés
✅ Tout comprendre sur ce qui se passe dans la tête et le corps des mamans après l’accouchement
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✅ + 20 experts qui interviennent sur tous les sujets du post-partum
✅ De vrais experts pour t’aider à répondre à tes vraies questions, triés sur le volet avec soin pendant des mois
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Et tout ça au même endroit !

Parmi les pros tu retrouveras notamment :
🔵 Anaïs de monitrice de portage
🔵 Kevin de , secouriste
🔵 Elise de .maman.blues
🔵 Alison .ortho.petites.bouches orthophoniste
🔵 et moi meme pour la partie diversification alimentaire.

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(C’est pas automatique parce que je sais pas faire 😂 alors pardonne moi si je fais pas ça dans les 5 min)

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✨ Hello moi c’est Florence je suis diététicienne pédiatrique et je t’accompagne pour aider ton enfant à avoir une alimentation plus saine et plus sereine !

12/05/2026

J’ai été cette mère-là 🤷‍♀️

Celle qui voulait tellement bien faire qu’elle cherchait à rendre l’alimentation de ses enfants parfaite.

Les bons produits, le moins de sucre possible, le plus de légumes possible...

Bref.
Une alimentation validée par tous les livres de nutrition. ✅

Puis ma fille a eu des troubles de l’oralité et ma vision de la diététique a volé en éclats.

En voulant nourrir un corps “correctement”, on oublie parfois qu’on nourrit avant tout un enfant.
Un petit humain avec ses goûts, ses peurs, ses émotions et sa propre histoire avec la nourriture.

Alors oui, certaines habitudes qu’on considère comme “healthy” peuvent parfois faire plus de mal que de bien quand elles deviennent rigides, anxiogènes ou obsessionnelles.

👉 Vouloir tout contrôler.
👉 Chercher le repas parfait.
👉 Faire passer la nutrition avant le plaisir.
👉 Transformer chaque repas en mission de santé.

Ça part souvent d’une immense envie de bien faire.

Mais la vraie vie ne ressemble pas à un feed Instagram ou à un livre de nutrition.
Et une alimentation saine ne devrait jamais coûter :
❌ la sérénité familiale
❌ le plaisir de manger
❌ la relation à la nourriture de ton enfant

Parce qu’au fond, le vrai objectif ce n’est pas d’élever un enfant qui mange parfaitement, mais plutôt un enfant capable de manger avec confiance et plaisir.

Et c’est beaucoup plus puissant sur le long terme !

💛 Si ce genre de contenu te fait du bien et t’aide à relâcher un peu la pression, abonne-toi. Ici, on parle d’alimentation infantile sans culpabilité ni perfection impossible.

💬 Et dis-moi :
C’est quoi LE truc “healthy” que tu faisais avec les meilleures intentions avant de réaliser que ça avait complètement l’effet inverse ?
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01/05/2026

Laisse moi t’expliquer 👇

👉 Ton rôle, ce n’est pas de lui faire manger des légumes.
👉 Ton rôle, c’est de lui en proposer, de lui en servir et accompagner la découverte.

C’est une nuance qui change TOUT.

Parce que oui :
✔️ proposer des légumes régulièrement
✔️ les rendre accessibles, visibles, et pourquoi pas ludiques & fun
✔️ créer un moment agréable autour de la table

👉 ça, c’est ton job.

Mais décider de manger… ou pas ?
👉 Ça, c’est sa part du contrat.

Et plus tu essaies de contrôler cette partie-là et plus ça risque de coincer, aussi paradoxal que ça puisse paraître.

❌ Forcer
❌ négocier
❌ cacher “ni vu ni connu”

Sur le moment, ça peut donner l’impression que ça marche.
Mais sur le long terme ?
👉 Ça peut créer de la méfiance et des tensions autour de l’alimentation.

L’idée, ce n’est pas d’abandonner ou de lui servir ce qu’il décide, mais plutôt de changer de posture.

Les légumes ne sont pas là que pour une question de nutriments, c’est aussi une question de relation à l’alimentation.

La bonne nouvelle 👇
👉 Un enfant qui ne mange pas (encore) de légumes peut tout à fait couvrir ses besoins en fibres, vitamines et anti-oxydants autrement.

Parce que finalement, est-ce que l’objectif c’est qu’il mange des brocolis demain ou qu’il ai plaisir à manger des légumes toute sa vie ?

Si tu veux l’aider à développer une alimentation saine et sereine sans te battre à chaque repas,
👉 abonne-toi, c’est un sujet que j’aborde régulièrement sur mon compte.

💬Partage ça à une daronne au bout du rouleau qui a besoin de lire ça ! 😅
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Besoin de faire le point sur la situation ? On se retrouve en RDV au cabinet ou en visio !
Lien en bio 🫶

Adresse

20 Rue Gambetta
Hautmont
59330

Téléphone

+33685823539

Site Web

https://www.doctolib.fr/dieteticien/hautmont/florence-maufroy, https://iletaitunediet.fr/

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