The Quiet Interval - L’Instant Calme

02/09/2026

✨ L’Instant Calme évolue…

Aujourd’hui, j’ai pris un peu de temps pour faire évoluer mon site et lui donner une identité qui correspond davantage à ce que je souhaite proposer ici, près d’Hesdin.

L’Instant Calme devient désormais le nom principal, avec The Quiet Interval toujours présent en douceur. 🌿

Vous y trouverez mes différents soins et séances :
👐 Reiki
💆 Massage crânien d’inspiration indienne
✨ Soin Signature
🧘 Méditation guidée
🔮 Tarot – réflexion & perspective
🌿 Clarté & Réflexion

Ainsi que la nouvelle Carte Sérénité : 3 séances de Reiki pour 150 €.

Le site a été entièrement remis à jour, en français, avec toutes les informations pratiques et les tarifs.

👉 thequietinterval.com

Une nouvelle étape pour L’Instant Calme… tout en gardant le même espace, la même approche et la même envie de vous offrir un véritable moment de pause. 💚

📍 Grigny, près d’Hesdin
Sur rendez-vous

01/09/2026

31/08/2026

Time to treat yourself...

30/08/2026

🌿 Le Page de Pentacles

Une nouvelle semaine.

Bientôt un nouveau mois.

Et peut-être l’occasion de commencer quelque chose autrement.

Le Page de Pentacles ne promet pas de bouleverser votre vie du jour au lendemain.

Il parle plutôt d’un premier pas.

Une nouvelle habitude.

Une intention simple.

Quelque chose que l’on choisit de nourrir doucement, avec patience et régularité.

Alors, pour cette rentrée :
Quelle petite chose pourriez-vous commencer à faire davantage pour vous-même ?

✨ Pas besoin d’un grand changement.
Parfois, tout commence par une petite décision.

29/08/2026

Vous n’avez pas besoin d’attendre

On attend souvent d’être fatigué.

Stressé.
À bout.

Avec les épaules nouées et le cerveau qui tourne à cent à l’heure.

Puis seulement, on se dit :

“Il faudrait peut-être que je prenne un peu de temps pour moi…”

Mais prendre soin de soi n’est pas uniquement une réponse à l’épuisement.

Cela peut aussi être une habitude.

Une façon de préserver son énergie plutôt que d’essayer de la récupérer une fois qu’elle a disparu.

🌿 Et si septembre commençait différemment cette année ?

29/08/2026

✨ NOUVEAU À L’INSTANT CALME : LA CARTE SÉRÉNITÉ ✨

La rentrée, c’est souvent le retour des emplois du temps bien remplis, des rendez-vous… et des journées qui passent beaucoup trop vite.

Alors pourquoi ne pas penser aussi à vous ? 🌿

À partir de septembre, je vous propose la Carte Sérénité :

3 séances de Reiki — 150 €
au lieu de 165 € pour trois séances réservées séparément

La carte est valable 6 mois, afin que vous puissiez organiser vos rendez-vous tranquillement, à votre rythme.

Trois moments pour ralentir.
Trois moments pour souffler.
Trois parenthèses rien qu’à vous. ✨

📍 L’Instant Calme — Grigny, près d’Hesdin
💬 Pour plus d’informations ou pour réserver, envoyez-moi simplement un message privé.

28/08/2026

LESS THAN ONE MONTH TO GO… 😬❤️

I'm going to admit it — I'm a mixture of nervous AND ridiculously excited about our first ESCAPE!

We now have **6 places left** and bookings close 20th September

I've been asking myself…

What would stop you from booking?

Is it the price?

Because I've been comparing the £449 to events and experiences I've paid for myself and, seriously, it's a smashing price!
I considered putting it up LOL!

Just think…

🔥 A breathwork session — around £45
🌿 Movement class — around £10
🎨 Creative session — around £20
🏡 A cosy cottage stay — easily £60 a night
🥐 Eating well throughout the day — must be at least £30 a day
Dinner on Sunday £25

Now imagine that over a whole long weekend.

At ESCAPE you get 3 nights accommodation delicious food, morning movement & breath, creative sessions, deep evening breathwork journeys AND our special Sunday chef dinner.

But then there's everything I can't put a price on…

Fresh air.

Time to yourself.

New friendships.

Long conversations.

Laughing until your belly hurts.

Exploring France.

Having a nap simply because you fancy one.

Sitting outside with a coffee and nowhere you need to be.

That bit is priceless. ❤️

All of it for £449
and a payment plan

And you only need £49 to secure your place.

There are just **6 spaces left**.

Come with your partner, grab a friend, get a little group together or come completely on your own.

I'm nervous because this is the first one.

I'm excited because I KNOW what I want ESCAPE to feel like.

And I'm so ready to welcome you. 🌻

ESCAPE · France · 25–28 September

📱 WhatsApp 07341 404241
🌿 www.rusticescapes.fr

Bookings close 20th September.

Maybe the question isn't *Can I justify going?

Maybe it's…

Can I justify NOT giving myself the break? ❤️

28/08/2026

Pink Wings Holistics in partnership with The Centre For Spiritual Learning are excited to release dates for upcoming workshops based in Faversham. Kent.
For further information and bookings please visit the website
www.thecentreforspirituallearning.co.uk or email [email protected]

28/08/2026

Le bouton “reset”

Et si vous vous accordiez un vrai moment de pause avant septembre ?

Le Soin Signature associe deux approches dans une même séance :

🌿 massage crânien indien pour détendre le haut du corps, la nuque et le cuir chevelu
✨ Reiki pour prolonger ce moment de relaxation et de calme
75 minutes – 75 €

C’est le soin idéal lorsque vous avez envie de dire à votre cerveau :

“Merci. Maintenant, tu peux te taire cinq minutes.” 😆

Ou, idéalement… un peu plus longtemps.

📩 Réservation par message privé.