BurnOut Coaching

13/01/2021

POUR ÊTRE HEUREUSE PENSE POSITIVEMENT !
Le bonheur est bien sûr lié au sentiment d'être heureux. On ne peut pas choisir, tout ce que l'on ressent, pas plus que l'on ne choisit son tempérament (prédisposition ou tendant à ressentir telle ou telle émotion)
Tout au plus est-il possible de le moduler partiellement. Mais le bonheur, c'est aussi une façon de voir les choses donc le résultat de nos pensées. Et nous pouvons choisir consciemment notre façon de penser et de contrôler les évènements
• Change ta façon de parler
• Change ta façon de penser
CULTIVE L'OPTIMISME (percevoir le côté positif des choses)

En tant que coach de couple spécialisée en psychologie positive, je peux t'aider à faire ce travail.

12/01/2021

Tu ne sais pas par où commencer pour sauver ton couple, dans quel ordre tu dois faire les choses, ni comment rétablir la communication au sein de ton couple ?
Suis les 5 étapes du succès qui vont sauver ton couple gratuitement.
https://www.sandrinecalmel.fr/

11/01/2021

J'accompagne mes clients à réaliser leurs objectifs.
Si la notion de performance revient surtout dans les domaines du sport et de l'entreprise, j'insiste dans tous mes coachings sur la notion d'apprentissage et de plaisir car le plaisir est au coeur de la motivation intrinsèque.
Je suis un catalyseur de ressources, une créatrice de talents, une initiatrice de performance. J'ai pour mission d'éveiller la conscience de mon client, la connaissance de soi, la conscience des autres et de sa relation aux autres Je lui ouvre un champs des possibles
Je lui permet de grandir en le faisant passer par la connaissance et l'expérience tout en développant sa confiance en lui

10/01/2021

Aborde cette nouvelle année avec sérénité et dans les meilleures conditions :
FAIS LA LISTE DE TES QUALITÉS ET RÉJOUIS TOI D'ÊTRE CETTE PERSONNE UNIQUE
Ce n'est pas si facile, car une culpabilité sournoise nous empêche de jeter sur nous mêmes un regard approbateur. Il faut s'entrainer...

09/01/2021

La communication est un élément fondamental dans le couple. C’est le départ de tout échange, de toute relation, que ce soit dans le relationnel au travail, dans votre vie personnelle et amicale ou dans votre vie amoureuse.
Communiquer, c’est transmettre un message visant à faire comprendre à une autre personne ce que l’on souhaite.
Pour une vie saine et constructive, chaque personne doit connaître ses besoins et ses émotions.
L’intelligence émotionnelle et la communication non violente permettent de garder une communication respectueuse entre les partenaires, même dans les conflits, dans le seul but de parvenir à vivre harmonieusement dans la vie ensemble.

La communication est un élément fondamental dans le couple. C’est le départ de tout échange, de toute relation, que ce soit dans le relationnel au travail, dans votre vie personnelle et amicale ou dans votre vie amoureuse. Communiquer, c’est transmettre un message visant à faire comprendre ...

08/01/2021

On est vendredi ! Et le vendredi on adopte la .... ZEN ATTITUDE !

L'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE POUR PUISER DANS SES PROPRES RESSOURCES
L'hypnose induit une détente profonde qui permet de se reconnecter à ses sens, ses sensations et réactive nos propres ressources de guérison.
Le praticien propose à son patient une expérience orientée sur sa problématique. Il l'amène à se concentrer sur un élément visuel, auditif ou sensoriel : fixer un point, poser son attention sur un son... Peu à peu le patient va se focaliser entièrement sur l'objet en question au point de ne voir ou de n'entendre que cela C'est cet état, entre veille et sommeil, qui caractérise l'état hypnotique. Par des suggestions directes ou indirectes l'hypnothérapeute aide son patient à trouver des alternatives à ses pensées limitantes.
Outre le soulagement immédiat induit par une séance, l'hypnose apporte des bienfaits durables. Le patient fait l'apprentissage mentale de cet état de bien-être où il a envisagé plus positivement les choses.

Qui a déjà fait une séance d'hypnose ? Qu'avez vous ressenti ? Cela vous a-t-il aidé ? J'attends vos témoignages.

07/01/2021

ÊTRE HEUREUSE, C'EST CONNAITRE DES MOMENTS DE JOIE, ÉPROUVER DU PLAISIR, MAIS AUSSI TROUVER UNE RAISON D'ÊTRE À SON EXISTENCE ET À SES ACTIVITÉS QUOTIDIENNES

Ayez des projets communs, des projets de couples
Prenez soin de votre couple
Trouvez des temps ensemble loin du quotidien !

06/01/2021

05/01/2021

APPRENDS À ALIGNER CE QUE TU PENSES ET CE QUE TU DIS
Observe ce qui se passe en toi quand tu es congruente En effet, si tu dis des choses avec bienveillance mais que tu juges l'autre intérieurement comment pourrait il te répondre autrement qu'en s'opposant à ce que tu lui demande ?

04/01/2021

L'être humain est en quête perpétuelle de sa moitié, de son âme soeur,
avec qui il se sentira bien, en paix, en sécurité et en toute sérénité.

Retrouve la sérénité dans ton couple
• Tu n'arrives plus à communiquer avec ton conjoint
• Tu t'ennuies dans ton couple
• Tu veux en finir avec les disputes et conflits à répétition

Ne reste pas avec ta colère et ta frustration, pense à te faire aider
Est-ce que l'auto-coaching est une bonne option pour moi ?

👉 Relancer son couple • Couple ZEN
Pour te sentir bien dans son couple, il faut être en harmonie avec toi-même. Alors comment s'aimer ? S'aimer soi, Aimer l'autre, aimer son couple. Après un travail de connaissance de soi, de confiance en soi, de gestion des émotions, établis une meilleure communication avec ton partenaire afin de reconstruire un projet commun et une vie de couple épanouissante.

Programme en vidéo + Résumé écrit + Exercices pratiques.
Les modules sont débloqués tous les 8 jours.
Module 1 : La confiance en soi et l'estime.
Module 2 : Stopper les conflits • Savoir les gérer
Module 3 : Reconquérir ton partenaire
Module 4 : T'épanouir dans ton couple
Des exercices à faire seule ou en couple

(lien en commentaires)