Sigrid Shiatsu

04/06/2026

Le ventre garde parfois ce que les mots n’ont pas pu dire… ✨

Je te propose de redonner la parole à ton corps à travers le Chi Nei Tsang.

Je t'accompagne,
Vers un retour à soi,
Vers un dialogue doux et profond avec ton corps.

Pour relâcher les tensions accumulées,
Relancer ton énergie,
Et retrouver de la légèreté intérieure. 🌿

Prendre soin de son ventre et de son équilibre intérieur,
S'offrir l'écoute dont il a besoin.
Cela peut commencer ICI.

Sigrid SHIATSU 🌿
& Magnétisme 💫

01/06/2026

🌿 SHIATSU 🌿 ..
Je suis Sigrid,
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel.
Pas pour aller plus vite mais pour aller plus JUSTE 🤍.
Sigrid SHIATSU et Magnétisme 💫.

30/05/2026

29/05/2026

✨ CHI NEI TSANG ✨

Je suis Sigrid,
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique psychique et émotionnel.
Pas pour aller plus vite mais pour aller plus JUSTE 🤍.

Sigrid SHIATSU et Magnétisme 💫

28/05/2026

☀️ RAYONNER SANS SE CONSUMER ☀️

En énergétique chinois la saison été a ouvert le bal début Mai et se termine mi juillet...

L’été porte une énergie d’expansion.
C’est la saison du Yang 🔥.
Une énergie de lumière, d'ouverture et de partages.
celle du mouvement, des échanges et du dehors.

Naturellement, nous avons plus d’élan :
voir du monde, sortir,
voyager,
faire davantage,
profiter.

Mais lorsque l'élan devient excessif, le corps et l'esprit peuvent s'épuiser.

Trop de stimulation.
Trop de bruit.
Trop de sollicitations.
Trop peu de silence.

À force d’être tourné vers l’extérieur, on finit parfois par perdre le lien avec ses propres besoins.

Et beaucoup arrivent en septembre :
fatigués,
vidés nerveusement,
émotionnellement dispersés,
avec la sensation de ne jamais avoir réellement récupéré.

🌿 En médecine traditionnelle chinoise, l’équilibre ne se trouve pas dans l’excès, mais dans la juste mesure.

Même en été.
Même dans la joie.
Même dans le mouvement.

Prendre soin de son énergie estivale,
C’est apprendre à écouter le moment où le corps demande :
de ralentir,
de respirer,
de dormir,
de revenir à plus de simplicité.

✨ Quelques repères pour préserver son énergie :
• alterner mouvement et repos
• garder des espaces de calme
• limiter la surstimulation
• respecter son sommeil
• ne pas vouloir “rentabiliser” chaque instant
• revenir régulièrement au corps et au souffle
—> Veiller à la qualité de son ancrage, de ses racines.

Le Shiatsu et le Magnétisme accompagnent cette recherche d’équilibre en aidant le corps et le système nerveux à relâcher les surcharges accumulées.

L’été n’est pas seulement une invitation à rayonner.
C’est aussi un apprentissage :
celui de rester relié à soi, à son cœur au milieu de l’intensité et des sollicitations extérieures.

Rayonner sans se consumer. ❤️
Sigrid SHIATSU et Magnétisme 🌿.

21/05/2026

Quoique tu fasses...
Peu importe où tu en es...
Peu importe ce que tu traverses et comment tu le traverses…

Laisse moi te dire — B•R•A•V•O

🌟 B•R•A•V•O 🌟

D’être là.
Exactement là où tu es aujourd’hui.

Même si c’est inconfortable.
Même si c’est flou.
Même si tu doutes.
Même si ça remue plus que ça n’apaise.

🌟 B•R•A•V•O 🌟

Pour ce que tu entreprends,
Pour ces pas,
Pour ces moments où tu choisis
d’aller te rencontrer plutôt que d'éviter ou fuir.

🌟 B•R•A•V•O 🌟

D’oser regarder en toi,
D’accueillir ce qui est là,
– même quand ce n’est pas simple.

Parce que ce chemin demande du courage.
Celui de laisser tomber certaines protections,
Certaines croyances,
et d’accepter de ne pas tout maîtriser ni tout comprendre.

Tu prends conscience qu'il n’est plus question de performer,
ni de (te) comparer,
ni d’aller vite à tout prix.

Il est question de ton chemin.
De ton rythme.
De ta vérité.

Un CHEMIN vers TOI — Vers ton Cœur.
où chaque pas compte,
Même les plus hésitants,
Même les plus petits.

Et si tu es là, en train de le parcourir,
alors …

🌟🤍🌟 B•R•A•V•O 🌟🤍🌟
Sigrid SHIATSU 🌿...et Magnétisme 💫.

08/05/2026

☀️ ÉTÉ & ÉNERGIE DU CŒUR EN MÉDECINE CHINOISE ☀️

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’été est relié à l’élément Feu et au méridien du Cœur ❤️

Le Cœur gouverne :
• la circulation de l’énergie et du sang
• le sommeil
• la clarté mentale
• les émotions
• la joie intérieure

L’été est la saison de l’ouverture, du mouvement, du lien, du rayonnement.
L’énergie se déploie naturellement vers l’extérieur.

Mais lorsque le Feu déborde, il peut agiter le Shen (l’esprit) et épuiser l’énergie du Cœur.

✨ Quelques signes de déséquilibre :
• fatigue nerveuse
• agitation mentale
• difficultés à ralentir
• sommeil perturbé
• hypersensibilité émotionnelle
• sensation de surchauffe intérieure
• transpiration excessive
• joie excessive ou perte d’élan intérieur

🌿 Pour préserver l’énergie du Cœur :
• ralentir quand le corps le demande
• éviter la surstimulation
• préserver le sommeil et les temps calmes
• favoriser une alimentation fraîche et hydratante
• soutenir une circulation douce du corps et du souffle : marche, respiration, qi gong, yoga…

Le Shiatsu accompagne cette saison en aidant à :
✨ apaiser le système nerveux
✨ calmer le mental
✨ réharmoniser la circulation de l’énergie
✨ soutenir l’équilibre émotionnel

Un Feu équilibré réchauffe et éclaire.
Un Feu déséquilibré consume ou disperse.

Prendre soin de son énergie en été, ce n’est pas s’éteindre…
C’est apprendre à rayonner sans se consumer. ❤️
Sigrid SHIATSU et Magnétisme 🌿.
Je t'accompagne pour aller plus JUSTE.

24/04/2026

Et si certaines périodes de ta vie n’étaient pas des pertes de repères…
mais des transitions profondes ?

C'est souvent dans ces passages que j’accompagne.

Et je réalise que c’est probablement ce qui décrit le mieux ma manière d’être à tes côtés.

Il y a dans la vie des périodes particulières.

Des moments où quelque chose en nous est en train de changer.

L’ancien ne correspond plus vraiment…
mais le nouveau n’est pas encore clairement visible.

On peut alors se sentir perdu,
en questionnement,
parfois même en perte de repères.
Et résister...

Ces moments, parfois inconfortables sont précieux.

Un processus qui demande à être accueilli.

Si tu traverses toi aussi une période de transition dans ta vie,

• Une remise en question personnelle
• Un changement de cap professionnel
• Une séparation, une perte, un deuil
• Un burn-out
• Une quête de sens
• Une période de transformation intérieure (physique, psychique et/ou émotionnelle)

Peut-être que ça te parlera.

Parfois, ce que l’on vit est simplement un

P•A•S•S•A•G•E .
Je suis Sigrid 🌿,
Je t'accompagne vers un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel.
—
Pas pour aller plus vite mais pour aller plus J.U.S.T.E 🤍.

Sigrid SHIATSU et Magnétisme 💫

19/04/2026

[Personne ne peut faire ce pas à ta place]

Qu’est-ce que tu fais réellement pour toi ?

Pas ce que tu sais déjà.
Pas ce que tu remets à plus t**d.
Mais ce que tu t’offres, vraiment.

On cherche souvent des réponses à l’extérieur.
On se tourne vers quelqu’un, une méthode, un soin…

🌿 Et c’est précieux 🌿

Être accompagné, soutenu, écouté…
ça apaise, ça éclaire, ça aide à avancer.

Mais il y a une part que personne ne peut faire à ta place:

✨ La Tienne ✨

C’est là que quelque chose peut bouger.

Tu restes celui ou celle qui choisit.
Qui décide.
Qui met en mouvement.

Pas besoin de tout révolutionner.
Parfois, c’est plus simple que ça.

Un pas de côté.
Un regard différent.
Une nouvelle attention que tu t'apportes.

Te choisir...un peu plus.
Te respecter... davantage.
T’écouter... vraiment.

Même si c’est inconfortable.
Même si ça fait peur.

Parce que ce que tu connais déjà…
ne t’emmène peut-être plus là où tu veux aller.

Mais tu restes.
Parfois tu répètes.

Même quand une autre voie appelle.

Pas par manque de volonté,
Mais par habitude – une zone connue et familière.
Un fonctionnement installé depuis longtemps.
Un fonctionnement qui t'a permis de tenir...

Et si ce pas que tu évites, que tu as peur de faire…
était justement celui qui peut tout changer ?

Aujourd’hui, tu peux peut-être t’autoriser autre chose.

À ton rythme.

👉 Mon rôle, ce n’est pas de faire à ta place.
Ni de te dire quoi ou comment faire.

👉 C’est de t’accompagner à ressentir,
à remettre du mouvement,
à laisser émerger ce qui est prêt.

Et doucement,
te ramener vers toi.
🤍

Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre.
Juste te rapprocher de toi et t'accueillir,
Tel que tu es.
🤍

Si ça résonne,
Je suis là.
Sigrid SHIATSU 🌿 et Magnétisme 💫.