Atelier des Âmes

09/09/2026

Vous savez, ces vidéos qui nous font monter les larmes aux yeux sans qu’on sache vraiment pourquoi ?

Un enfant qui retrouve son chien.
Des retrouvailles inattendues.
Un geste de gentillesse entre deux inconnus…

Ce n’est pas de la tristesse.
Et cette émotion porte même un nom : la k**a muta.

Les chercheurs s’intéressent à ces moments où un lien se crée, se renforce ou se révèle soudainement — et nous touche parfois en plein cœur.

Pourquoi certaines histoires nous émeuvent-elles autant ?

👉 Je vous raconte tout dans le nouvel article du blog de l’Atelier des Âmes :
« Pourquoi certaines histoires nous donnent-elles les larmes aux yeux ? »

Vous est-il déjà arrivé d’avoir les yeux qui brillent en regardant une vidéo pourtant très simple ? Un enfant qui […]

02/09/2026

Septembre est là… et pour beaucoup, le bronzage commence déjà à disparaître. ☀️

Avec parfois un petit pincement en regardant s’effacer cette fameuse « bonne mine » ramenée des vacances.

Mais au fond, qu’est-ce qui nous manque vraiment quand notre teint pâlit ?

Quelques pigments ?
Les vacances ?
Ou peut-être cette version de nous-mêmes qui avait davantage de temps, de liberté et de légèreté ?

Je suis allée chercher du côté de la psychologie… et un peu de l’histoire de nos critères de beauté.

👉 Nouvel article sur le blog :

Septembre arrive. Les vacances sont terminées pour beaucoup d’entre nous, les journées raccourcissent doucement et, dans le miroir, un autre […]

30/08/2026

Miroir, mon beau miroir… Narcisse au temps des selfies

Certaines photos publiées sur les réseaux sociaux me mettent parfois mal à l’aise.

Poses étudiées, filtres, expressions calibrées…

Comme si l’authenticité elle-même suivait désormais un mode d’emploi.

Dans ce nouvel article, je m’interroge sur notre rapport à l’image, au regard des autres et à ce besoin très humain d’être vu et validé.

🌿 À découvrir ici : https://atelierdesames.fr/miroir-mon-beau-miroir-narcisse-au-temps-des-selfies/

Je l’avoue volontiers : certaines photos publiées sur les réseaux sociaux me mettent mal à l’aise. Vous voyez probablement de […]

24/08/2026

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé la solitude.

Non pas la solitude subie, mais ces moments choisis où l’on peut lire, rêver, écrire, marcher… ou simplement savourer le silence.

Dans une société qui valorise l’agitation permanente, être bien seul peut sembler étrange.

Et pourtant, c’est parfois un véritable luxe.

Je partage dans cet article pourquoi la solitude choisie a toujours occupé une place précieuse dans ma vie.

🌿 À lire ici : https://atelierdesames.fr/la-solitude-ce-luxe-que-jai-toujours-aime/

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé la solitude. Enfant déjà, j’adorais me retrouver seule dans ma chambre, […]

23/08/2026

Notre cerveau continue d'apprendre, quel que soit notre âge.
On a longtemps cru que le cerveau cessait d'évoluer une fois adulte. Les neurosciences montrent aujourd'hui tout le contraire. Notre cerveau possède une incroyable capacité d'adaptation : il crée de nouvelles connexions, apprend, se réorganise et continue d'évoluer tout au long de la vie. Chaque nouvelle activité, chaque apprentissage ou même chaque rencontre contribue à entretenir cette formidable plasticité.

➡️ https://www.radiofrance.fr/franceculture/podcasts/carnets-de-sante/la-plasticite-cerebrale-2898504?utm_source=flipboard&utm_content=topic/fr-santé

Plus de 90 milliards de neurones composent le cerveau. Des cellules spécialisées dans le traitement et la transmission des informations. Peut-on modifier et remodeler ces connexions neuronales ? Comment jouer sur la plasticité cérébrale ?

19/08/2026

"Clean beauty" : un mot à la mode... mais que signifie-t-il vraiment ?

On voit de plus en plus de cosmétiques présentés comme "clean". Pourtant, cette appellation n'a pas de définition officielle. Elle ne garantit ni qu'un produit soit plus naturel, ni qu'il soit meilleur pour la santé. Comme souvent, le plus important est de regarder au-delà des arguments marketing et de s'informer avant de faire son choix.

➡️ https://sante.ouest-france.fr/bien-etre/que-vaut-vraiment-la-clean-beauty-ce-concept-tres-flou-qui-cartonne-en-cosmetiques-f5c796a2-7497-11f1-847f-0515a70d2189?utm_source=flipboard&utm_content=topic/fr-santé

17/08/2026

Et si les blagues un peu nulles avaient finalement leur utilité ?
Qui n'a jamais levé les yeux au ciel devant une blague de papa ? Pourtant, une étude suggère que cet humour parfois maladroit pourrait avoir des effets positifs. Il aiderait les enfants à comprendre que l'on peut rire de soi, accepter un petit moment de gêne et développer sa confiance en soi. Comme quoi, derrière les jeux de mots les plus improbables se cachent parfois de jolis moments de complicité.

➡️ https://www.parents.fr/actualites/etre-parent/les-fameuses-blagues-genantes-du-papa-auraient-des-vertus-insoupconnees-selon-une-etude-1153746?utm_source=flipboard&utm_content=topic/fr-psychologie

Découvrez les vertus insoupçonnées des "blagues gênantes" de papa. Une étude révèle leur impact positif sur le développement des enfants et les liens familiaux.

14/08/2026

La santé mentale mérite autant d'attention que la santé physique.
On pense facilement à consulter lorsque l'on a mal quelque part. Pourtant, notre équilibre psychologique mérite lui aussi d'être écouté. Stress, anxiété, mal-être... Ces difficultés peuvent toucher chacun d'entre nous, à tout âge, et les jeunes sont aujourd'hui particulièrement concernés. Parler de santé mentale, ce n'est pas être faible. C'est reconnaître que prendre soin de son esprit fait aussi partie de notre santé.

➡️ https://www.futura-sciences.com/sante/actualites/sante-mentale-sante-mentale-12-milliard-personnes-souffrent-troubles-psychiatriques-jeunes-sont-particulierement-concernes-134788/

Les troubles mentaux toucheraient désormais près d’une personne sur sept dans le monde. Mais derrière ce chiffre, les chercheurs décrivent un phénomène plus préoccupant : une augmentation qui ne s’...

10/08/2026

Pourquoi le temps semble-t-il passer plus vite avec l’âge ?

Ce n’est peut-être pas seulement une impression. Une étude menée auprès de personnes âgées de 18 à 88 ans suggère qu’avec l’âge, le cerveau découpe moins souvent ce que nous vivons en événements distincts. Il crée alors moins de repères dans nos souvenirs, ce qui peut donner l’impression que les journées, les mois et les années filent plus vite.
La bonne nouvelle ? Découvrir de nouvelles activités, apprendre, voyager ou simplement sortir de ses habitudes pourrait aider le cerveau à créer davantage de repères… et redonner un peu de densité au temps.

➡️ https://www.grazia.fr/news-et-societe/psycho-sexo/la-science-a-tranche-pourquoi-a-t-on-limpression-que-le-temps-passe-plus-vite-apres-60-ans-1263356.html?utm_source=flipboard&utm_content=topic/fr-technologie

Une étude scientifique récente publiée dans Communications Biology dévoile pourquoi le temps semble s'accélérer après 60 ans. En analysant l'activité cérébrale de 577 personnes âgées de 18 à 88 ans, les chercheurs ont fait une découverte étonnante.

07/08/2026

Pourquoi une glace peut-elle parfois donner mal à la tête ?

Vous dégustez une glace... et soudain, une douleur vive apparaît au niveau du front. Ce phénomène, bien connu des scientifiques, est dû au refroidissement brutal du palais, qui provoque une réaction des vaisseaux sanguins. Heureusement, cette douleur est généralement sans gravité et disparaît en quelques secondes. Une raison de plus pour savourer sa glace... un peu moins vite !

➡️ https://www.curieux.live/2026/07/14/quand-la-creme-glacee-nous-donne-mal-de-tete/?utm_source=flipboard&utm_content=topic/fr-santé

3 QUESTION À Virginie Corand, neurologue spécialisée céphalées et migraine à la polyclinique Jean Vilar de Bruges (Gironde). On se réjouit à l’avance de cette boule de glace sucrée qui va fondre dans la bouche et, soudain, une douleur aigüe lézarde le crâne. Anatomie d’une céphalée...