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Sandrine Bisbrouck Lacroix Diététicienne & Hypnothérapeute - Hyères

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Sandrine Bisbrouck Lacroix Diététicienne & Hypnothérapeute - Hyères

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Sandrine Lacroix diététicienne & praticienne en hypnose Diététicienne & Hypnothérapeute spécialisée dans le suivi des troubles du comportement alimentaire ainsi que les suivis de grossesse. Prise de RDV en ligne :
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Site internet : https://sandrinelacroix-diet.com

10/09/2026

« Ça passera en grandissant. »

C’est une phrase que certaines personnes ayant une alimentation très sélective ont beaucoup entendue lorsqu’elles étaient enfants.

Mais l’hyper-sélectivité alimentaire ne disparaît pas forcément avec l’âge.

Chez certains adolescents ou adultes, elle peut continuer à entraîner une alimentation très restreinte, des carences, des difficultés dans la vie quotidienne ou encore dans les repas au restaurant, les sorties, les voyages…

Et parfois, les difficultés apparaissent plus t**d : après une expérience de vomissement ou d’étouffement, par exemple, certaines peurs peuvent progressivement prendre une place importante dans l’alimentation.

👉 Ce n’est pas simplement être « difficile » ou « capricieux ».
Quand la restriction devient importante et qu’elle entraîne une souffrance ou un impact sur la vie, il est possible de se faire accompagner.

Et surtout : il n’y a pas d’âge pour travailler sur ces difficultés. 💙

Si tu te reconnais, ou si tu penses à quelqu’un en lisant ces mots, tu peux enregistrer ce post ou le partager.

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

09/09/2026

« Je mange mais je n’ai pas faim, donc c’est forcément émotionnel. »

La faim peut parfois se manifester par des pensées autour de la nourriture, une envie de manger, de l’irritabilité ou une difficulté à penser à autre chose.

Et quand on a l’habitude de se restreindre ou de « faire attention », ces signaux peuvent être difficiles à reconnaître… jusqu’au moment où ils deviennent très intenses. 🍝

👉 Avant de chercher à contrôler ces prises alimentaires, ça peut valoir le coup de se demander : est-ce que je mange suffisamment au cours de ma journée ?

Est-ce que tu avais déjà envisagé cette possibilité ? 💬

07/09/2026

Les trouble du neurodévelopement de type TSA et TDAH et les troubles alimentaires sont parfois liés, mais pas toujours comme on l’imagine ! 🧠

Un diagnostic ne dicte pas un profil type.
Chaque TND s’inscrit chez une personne ayant son propre parcours de vie et différents troubles alimentaires peuvent donc s’y associés.

Bien que la littérature scientifique ait montré certains associations plus fréquentes, il faut garder en tête qu’elles ne sont pas unique.

En tant que soignants, sortir des clichés permet d’offrir un accompagnement sur mesure 🤝

Et toi, tu connaissais ces nuances ? Dis-le-moi en commentaire ! 💬👇

27/08/2026

Les difficultés alimentaires sont très fréquentes chez les personnes autistes : sélectivité alimentaire, refus de certains aliments, difficultés avec les textures, les odeurs, la présentation des aliments ou encore les changements de marque ou de préparation.
Selon les études et les critères utilisés, elles concerneraient une proportion importante des enfants autistes (de 50 à 80%).

L’ARFID est également surreprésenté dans cette population : avec des études qui parleraient d’environ 1 personne autiste sur 9 ayant ce trouble alimentaire.

Pour comprendre ces difficultés dans l’assiette, il faut comprendre qu’elles sont plus large sur seulement dans la sphère alimentaire.

🧠 Elles peuvent impliquer des particularités sensorielles : texture, odeur, goût, température, aspect…

🔄 Mais aussi un besoin important de prévisibilité et de routine, avec parfois une difficulté à gérer le changement.

😰 Et l’anxiété peut également renforcer ces difficultés.

C’est pourquoi un travail sur l’alimentation est possible, mais il doit être progressif, individualisé et respectueux des particularités de la personne.

L’objectif n’est pas de forcer à manger un nouvel aliment.

C’est d’aider progressivement la personne à pouvoir tolérer, explorer puis éventuellement intégrer le changement, tout en maintenant un sentiment de sécurité. 🌱

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

19/08/2026

Tu ouvres un paquet avec l’idée de manger un ou deux biscuits… puis tu termines le paquet. 🍪

Et si ce n’était pas seulement une question de volonté ?

Dans cette série, je t’explique 4 mécanismes qui peuvent expliquer ce comportement. Aujourd’hui, on parle des émotions. Parfois, manger permet de s’apaiser ou de prendre du réconfort. D’autres fois, cela devient une façon de fuir ou d’anesthésier une émotion difficile. Ce sont deux mécanismes très différents, qu’il est important de distinguer.

💬 Quand tu manges sous le coup des émotions, as-tu plutôt l’impression de chercher du réconfort… ou d’essayer de ne plus ressentir ce qui se passe en toi ?

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

12/08/2026

Dans cette série, je t’explique 4 mécanismes qui peuvent expliquer ce comportement.

Aujourd’hui, on parle de restriction cognitive 🤯: toutes ces règles alimentaires que l’on s’impose (“je ne dois pas”, “je n’ai pas le droit”, “je serai plus raisonnable demain”) peuvent, à force, entretenir frustration, culpabilité… et parfois conduire à l’effet inverse de celui recherché.

💬 Est-ce que tu t’es déjà surpris(e) à avoir encore plus envie d’un aliment… justement parce que tu t’étais interdit de le manger ?

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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