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Sandrine Bisbrouck Lacroix Diététicienne & Hypnothérapeute - Hyères

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Sandrine Bisbrouck Lacroix Diététicienne & Hypnothérapeute - Hyères

Consultation de diététique
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Carré Villette à Hyères

Prise de RDV :

07. 69. 46. 50. 56. Je suis joignable au 07. 69. 46. 50. 56.

Ou
https://www.doctolib.fr/dieteticien/la-crau/sandrine-lacroix

Sandrine Lacroix diététicienne & praticienne en hypnose Diététicienne & Hypnothérapeute spécialisée dans le suivi des troubles du comportement alimentaire ainsi que les suivis de grossesse. Prise de RDV en ligne :
https://www.doctolib.fr/dieteticien/la-crau/sandrine-lacroix

Cabinet :
526, Chemin de la Vilette
Pôle santé, 1er étage, 83400 HYERES
07. 69. 46. 50. 56

Site internet : https://sandrinelacroix-diet.com

17/06/2026

L’émétophobie n’est pas une simple peur de vomir. C’est une véritable phobie qui peut impacter profondément le quotidien : alimentation, sorties, voyages, vie sociale…

Quand cette peur entraîne une restriction importante des apports alimentaires, elle peut parfois entraîner un ARFID (trouble qui amène à un évitement et une restriction alimentaire).

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des accompagnements adaptés. En travaillant à la fois sur la sécurité nutritionnelle et l’exposition progressive aux peurs, il est possible de retrouver une relation plus sereine à l’alimentation. 💛

✨ Si tu te reconnais dans ce que j’évoque, sache que tu n’es pas seul·e et qu’il est possible de se faire aider.

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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16/06/2026

🍽️💔 « Fais un effort. Arrête tes caprices. Quand on a faim, on mange… »

Ces phrases sont souvent prononcées avec l’espoir d’aider… mais chez un enfant ou un adolescent avec un ARFID, elles renforcent surtout l’anxiété autour des repas. 😔

L’ARFID n’est pas un manque de volonté ni un problème d’éducation. Derrière ces difficultés alimentaires se cachent souvent de véritables peurs, une hypersensibilité sensorielle ou une grande détresse face à l’inconnu. 🧠

✨ Les proches agissent souvent sous le coup de leur propres émotions (anxiété, frustrations, colère, tristesse). Il est possible de travailler sur cet axe.

On avance grâce à la sécurité, la compréhension et un accompagnement adapté.

Et si, au lieu de demander : « Pourquoi tu ne manges pas ? », on demandait : « Qu’est-ce qui rend ça si difficile pour toi ? » 🤍🫶

11/06/2026

🍽️ Quand un trouble alimentaire s’invite dans une famille, il ne touche jamais uniquement l’adolescent.

Les repas peuvent devenir des moments de tensions, d’inquiétude, de négociation ou d’épuisement. Chacun réagit avec ses peurs, ses émotions, son histoire et son désir profond d’aider… parfois d’une manière qui complique malgré lui la situation. 💛

L’objectif n’est pas de chercher un responsable, mais de comprendre ce qui se joue dans la relation autour de l’alimentation pour pouvoir avancer ensemble.

D’ailleurs, dans l’an0rexie, la thérapie familiale de type FBT (Family-Based Treatment) est aujourd’hui l’approche qui a montré les meilleurs résultats pour les jeunes. 👨‍👩‍👧‍👦✨ Elle rappelle une chose essentielle : la famille n’est pas le problème, elle fait partie de la solution.

En tant que diététicienne, accompagner un ado, c’est aussi accompagner ses parents : repenser les repas, ajuster les attentes, soutenir la communication et aider chacun à retrouver un peu plus d’apaisement autour de la table. 🤝

09/06/2026

✈️ “Les vacances, ça lui fera goûter plein de nouvelles choses !”

Parfois… oui. Mais pas toujours.

Pour certaines personnes avec un ARFID, le cadre des vacances est plus détendu : moins de pression, plus de temps, des moments agréables en famille… Et ça peut effectivement aider à la curiosité et rendre l’exploration alimentaire plus facile.🍦

Mais pour d’autres, c’est tout l’inverse. Les vacances apportent déjà énormément de changements : nouveaux lieux, nouvelles odeurs, nouveaux rythmes… ⏰

Il y a déjà tellement de changement que goûter de nouvelles choses devient impossible.

Dans ce cas il est essentiel de prévoir des aliments sécurisants ❤️ :
🍪 en emporter dans les valises,
🛒 repérer les supermarchés à proximité,
📱 consulter les menus à l’avance,
🍟 accepter les repas répétitifs si besoin.

Ce n’est pas “encourager la sélectivité”. Ce n’est pas “céder”. C’est plutôt permettre à votre enfant ou vous même de vivre des vacances plus sereines, avec suffisamment d’énergie pour profiter des découvertes, des baignades, des jeux et des souvenirs partagés. 📸

Il vaut mieux manger les mêmes pâtes ou les mêmes frites pendant une semaine et profiter pleinement du voyage, plutôt que d’augmenter le stress, transformer chaque repas en bataille… et passer à côté des vacances. ✈️

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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05/06/2026

👀 Vous avez peut-être déjà croisé quelqu’un qui souffre d’un troubles des conduites alimentaires aujourd’hui… sans le savoir.

Parce que les troubles du comportement alimentaire ne se résument pas à un poids, une silhouette ou une assiette.

💭 Ils peuvent se cacher derrière la culpabilité.
💭 Derrière l’anxiété autour des repas.
💭 Derrière le besoin de contrôle.
💭 Derrière un sourire qui donne l’impression que tout va bien.

Les TCA touchent des personnes de toutes les corpulences, de tous les âges et de tous les genres.

❤️ La souffrance ne se voit pas toujours.
⚠️ Et elle mérite d’être entendue avant de devenir visible.

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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03/06/2026

💜 Semaine de prévention des Troubles du Comportement Alimentaire 💜

Les TC@ sont trop souvent banalisés dans notre société :

Perdre du poids, sauter des repas, faire du sport malgré l’épuisement, penser constamment à la nourriture…

Ces comportements sont trop souvent félicités alors qu’ils peuvent être des signaux d’alerte. ⚠️

Les TC@ sont des maladies complexes, plus elles sont repérées rapidement, plus tôt l’aide peut être mise en place. 🤝

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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01/06/2026

🧠 Les troubles du comportement alimentaire ne sont pas un manque de volonté.

On entend encore trop souvent :
« Il pourrait manger si il le voulait. »
« Elle pourrait arrêter ses crises si elle faisait un effort. »

On le répète, les TC@ sont des maladies complexes qui affectent le cerveau, les émotions, les pensées et les comportements.

💙 Les personnes qui en souffrent ne manquent pas de volonté. Bien souvent, elles se battent chaque jour contre leur trouble.

Remplacer le jugement par la compréhension peut faire une vraie différence.

📢 À l’occasion de la Semaine de prévention des TC@, aidons à déconstruire les idées reçues.

✨ Avoir un trouble des conduites alimentaires ce n’est ni un choix, ni un caprice, ni un manque de volonté.
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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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22/05/2026

⚠️ Certains comportements sont tellement normalisés qu’on ne les remarque même plus…

Pourtant, ils peuvent parfois cacher une vraie souffrance 😔

“Faire attention”, supprimer des aliments, compenser, culpabiliser après avoir mangé, avoir besoin de tout contrôler autour de la nourriture, faire du sport pour brûler, boire beaucoup pour couper la faim…
Pris isolément, ces comportements ne signifient pas forcément qu’il y a un trouble alimentaire.

Mais lorsqu’ils :
✨ prennent beaucoup de place dans les pensées
✨ durent dans le temps
✨ s’associent entre eux
✨ provoquent de l’angoisse, de la culpabilité ou de la souffrance au quotidien
✨ impactent la vie sociale, familiale ou émotionnelle

… ils peuvent être des signes d’un trouble du comportement alimentaire 🧠🍽️

Les TC@ comme l’ ou la b@ulimie sont de vraies maladies, diagnostiquées selon des critères précis par des professionnels de santé 👩‍⚕️

Mais tu n’as pas besoin d’attendre d’être “assez malade” ou d’avoir un diagnostic pour demander de l’aide 🤍

Si ces comportements te parlent, te font souffrir ou envahissent ton quotidien, il est important d’en parler et de consulter 🌱

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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21/05/2026

On utilise parfois le terme de “lune de miel” dans le début de l’ 🌙

C’est une phase à u début du trouble où la personne peut avoir l’impression que tout va mieux :
✨ sentiment de contrôle
✨ fierté liée à la perte de poids
✨ apaisement temporaire
✨ valorisation sociale

C’est aussi ce qui rend la maladie parfois difficile à repérer au début… car la souffrance n’est pas toujours visible immédiatement.

Mais cette phase est trompeuse ⚠️
Petit à petit, le trouble prend de plus en plus de place mentalement, physiquement et émotionnellement.

Derrière une perte de poids ou des changements alimentaires “félicités”, il peut parfois se cacher une vraie souffrance.

Restez donc toujours attentifs face à une perte de poids 🤍

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Sandrine Bisbrouck Lacroix - Diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des troubles alimentaires et de l’ARFID

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Site Web

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