Mathilde Salmon - Thérapies Brèves - Hypnose, Sophrologie, PNL, DMO

23/04/2026

Bonjour,
Je vais animer un atelier pour muscler sa confiance et sa répartie samedi 25 avril de 10h30 à 12h, auprès d'un public jeune.
C'est gratuit!

Pour vous inscrire:
Mathilde ELISSALDE
PÔLE EDUCATION ENFANCE JEUNESSE-2, rue des Muguets -14123 Ville Ifs
Tél. : 07.88.24.05.48

La Ville Ifs propose aux jeunes de 16 à 25 ans un ATELIER SOPHROLOGIE GRATUIT sur le thème de l'affirmation de soi !
Un atelier pour muscler sa confiance et sa répartie, pour apprendre à se détacher du regard de l'autre.
👉Avec le cabinet de sophrologie Horizons-thérapie brève- Ifs
⏰Samedi 25 avril de 10h30 à 12h
2, rue des Muguets Ifs Mathilde Aja Ifs
Inscription : [email protected]

24/12/2025

✨ En cette période de fêtes, j’ai envie de dire merci.
Merci à chaque personne qui m’a accordé sa confiance cette année 2025, qui a osé se déposer, questionner, avancer.

Et parce que les fêtes ne sont pas toujours synonymes de joie pour tout le monde — parfois de solitude, de déception ou de contraintes — je souhaite que ce temps puisse aussi devenir une occasion de vous célébrer vous-même.

S’écouter, respecter ses limites, faire de la place à ce qui est juste pour soi : cela compte, profondément.

Je vous souhaite des fêtes aussi douces que possible, à votre rythme. 🌿

Au plaisir de vous retrouver en janvier 2026

Mathilde SALMON
Cabinet thérapie brève et coaching à Ifs
mathildesalmon.fr

03/01/2025

Tous mes voeux pour cette année 2025!🥳
Cela fait maintenant 5 ans que j'exerce dans mon cabinet de thérapie brève. Un métier qui me remplie de joie où j'accompagne des personnes formidables. Merci pour votre confiance.
Au plaisir de vous accueillir au cabinet.

Belle journée 🥳

04/11/2024

📆Stage collectif : trouver des solutions aux troubles du comportement alimentaire 👉Les dates pour le premier stage sur le thème:

1 er Atelier: Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids?

📍Le 8/11/24 en présentiel au cabinet

📍Le 15/11/24 en visioconférence

📆D’autres dates à venir:

2e atelier: pourquoi je culpabilise quand je me fais plaisir? : 6/12/24 en présentiel au cabinet et le 13/12/24 en visioconférence
3e atelier Que rechercher dans la quête du corps parfait? : 10/01/24 en présentiel au cabinet et le 17/01/25 en visioconférence

📌Pour prendre rendez-vous, vous pouvez réserver votre créneau sur mon agenda en ligne: https://calendly.com/cabinethorizons/tca-compulsion-alimentaire-poids

Mathilde Salmon

En collaboration avec Mégane Heudiard, https://megane-dieteticienne.com/ diététicienne formée à l’acceptation corporelle.

03/10/2024

Bonjour,

Le samedi 12 octobre à 10h j'anime un stage sur le thème : Reconnaitre les signes d'une relation toxique, sous emprise.

Pour vous inscrire vous pouvez le faire directement en ligne: https://calendly.com/cabinethorizons/atelier-reconnaitre-les-relations-toxiques

Vous pouvez retrouver les informations sur le lien https://mathildesalmon.fr/project/comment-reconnaitre-lemprise

Je vous serai reconnaissante du partage. Cela peut toujours être utile à détecter.

Mathilde Salmon

19/01/24

02/09/2024

👉Un stage pour reconnaitre les / psychologiques se déroulera le samedi 12 octobre à 10h au cabinet de thérapies brèves et coaching à Ifs.

👉Pour qui?
Pour les personnes qui s'interrogent sur l’emprise psychologiques.
Vous êtes curieux et souhaiter développer de l'affirmation de soi.
Vous ressentez un mal-être dans certaines interactions. Vous avez l’impression d’être entouré que par des relations toxiques.

👉L'objectif de ce stage:
🔑Discriminer les interactions empathiques VS toxiques
🔑Développer des compétences relationnelles pour s'affirmer

👉Une séance d'hypnose sera proposée pour booster votre confiance en vous

📍1874 rue de bretteville 14123 IFS
📆 12/10/2024 de 10h à 11h30

📩 Inscription par mail: [email protected]
📌Inscription par téléphone: 06 30 32 20 27
📌Tarif: 40€/personnes (places limitées à 6 personnes)

📍mathildesalmon.fr
Pour plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir,

Mathilde Salmon

02/02/2024

Qu'en pensez vous ?

Petit questionnement du jour : Quelle importance est-ce que je donne à mes besoins dans ma vie ? Est-ce que je m’offre à moi-même ce que j’attends que l’on m’offre ?

❤️Est-ce que je m’écoute à la mesure de combien j’aimerais être écoutée?

❤️Est-ce que je me considère autant que j’aspire à être considérée ?

❤️Est-ce que je me donne de l’attention dont j’ai vraiment besoin ?

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Et pour nous soutenir dans l’écoute authentique de nos espaces intérieurs voici quelques ressources :

🦒Le jeu « CHEMINS DE VIES » pour célébrer nos chemins parcourus avec nos proches de façon ludique et connectante :
https://apprentie-girafe.shop/produit/jeu-chemins-de-vies/

💖Le calendrier 2024 « En paix avec soi-m’aime » pour cultiver la paix au long de l’année 💖
https://apprentie-girafe.shop/produit/calendrier-2024/

🌟Les cartes des besoins humains illustrés pour mieux se connaitre et se rencontrer : https://apprentie-girafe.shop/produit/60-cartes-besoins/

✨Les mini cartes girafe pour prendre soin de soi et des autres : https://apprentie-girafe.shop/cartes-emotions-et-besoins/

30/01/2024

😬Tu stresses pour les exam's?

La ville d'Ifs t'offre un atelier pour t'aider à optimiser ta confiance en toi et te donner des outils pour diminuer ton stress lors des épreuves. Etant sophrologue et thérapeute formée à la thérapie brève de la gestion du stress et de la confiance en soi, j'animerai cet atelier collectif auprès du public 16-25 ans.

Deux dates pour en profiter:
👉samedi 17/02/24 de 10h30 à 12h
👉jeudi 14/03/24 de 18h30 à 20h

Pour t'inscrire par mail 👉[email protected]

Viens en profiter! Mets toutes tes chances de ton coté!

A trés vite!

Mathilde Salmon

03/01/2024

Je vous souhaite une belle année et une bonne santé 🎉
Que cette année vous apporte ce dont vous désirez.

Mathilde Salmon

Cabinet à Ifs

13/12/2023