Amélie Trahard - praticienne en conscience corporelle- méthode Grinberg

15/06/2026

11/06/2026

⭐ Matinée césarienne / Juin

Atelier pré césarienne : lundi 15 juin
10h/11h30. 20€
✨✨✨✨✨✨
Appréhender sa césarienne
Transmission de mouvements de respiration et de reconnection au corps pour se préparer à vivre une césarienne.

Atelier post césarienne : lundi 22 juin
10h/11h30. 20€
✨✨✨✨✨✨
Comment prendre soin de sa cicatrice de césarienne.
Transmission de mouvements de respiration et de reconnection au corps pour redonner du vivant et de l'énergie à l'endroit de la cicatrice, de gestes d'automassage et de choix d'huiles appropriées.

Groupe de 3/4 personnes.
Réservation indispensable
07 80 63 50 50
[email protected]

04/06/2026

UN vrai CÂLIN

Ma fille a 5 ans en novembre dernier. Depuis qu’elle est petite je la prends dans mes bras, je la porte en manduka, je la touche et la cajole. Mais elle ne me le rend pas. Souvent, elle me griffe, me pince très fort, ça me fait mal, je me sens agressée et désespère de sentir un jour entre nous l’apaisement et la douceur des câlins.

Sur les conseils de mon compagnon, je prends enfin rdv avec le gynécologue qui m’a accouché par césarienne. L’objectif, le questionner sur le déroulement de ma césarienne et faire face à celui qui représente le corps médical.

Un mois plus t**d, dossier médical à l’appui, il m’explique que la césarienne s’est parfaitement déroulée et qu’il n’y a rien à redire de l’opération. Je m’étais imaginée que puisqu’ils m’avaient endormie et ne m’avaient donné mon bébé, il s’était passé quelque chose d’anormal. Le choc ! Je suis sans voix. Nous sortons, je suis atterrée et en même temps soulagée. Quelque chose en moi s’est déposé. Mon énergie est descendue dans mon bas ventre, mon bassin. Je reconsidère ce que je viens d’entendre et réalise le gouffre entre leur point de vue, leur protocole médical et mon ressenti traumatique. Mon état change, ma rage se transforme en aplomb.

Le soir, quand je la rejoins qui dors, elle se rapproche de moi et m’enlace. Le lendemain elle me demande carrément un câlin, c’est la première fois que je l'entend formuler cette demande. Et quand je l’ai dans les bras, elle se dépose dedans, me donne tout son poids, et reste, au moins une minute, sans parler. C'est donc ça un VRAI câlin!C’est bouleversant. Les jours qui suivent, elle continue de me demander des câlins. "Maman, on n'a pas fait notre câlin du matin !" J'ai l'impression que l'on se retrouve, comme si on s'était quitté depuis longtemps.

J'ai délaissé mon armure de femme en colère. Ma fille n'a plus à la gratter ou la pincer pour me rencontrer. Je me sens allégée. Et surtout, je sens que mon amour de maman a doublé, il est consistant.

07/05/2026

⚡Chaque accouchement est une histoire particulière.

⚡On peut avoir un accouchement qui médicalement s’est très bien passé et pourtant a été traumatisant.

⚡Par manque de proposition d’accompagnement post césarienne, après 5 ans de cheminement personnel et les câlins enfin trouvés avec ma fille, j’ai décidé de créer cet accompagnement qui m’avait manqué.

Tout d’abord, après m’être sentie si seule après ma césarienne, j’ai décidé de lancer des groupes de paroles, pour déposer son vécu et échanger autour de cette expérience en toute confiance, en petit groupe de 3 ou 4 femmes.

🌈🌈🌈🌈🌈🌈

Prochain cercle de parole post césarienne : LUNDI 11 MAI - 10h/11h30 - 20€

Et comme il est important de prendre soin de soi et d’avoir des outils pour chaque situation, j’anime des ateliers autour de la césarienne. Comment respirer profondément, comment reconnaître et ressentir les émotions liées à la situation de césarienne, comment se préparer corporellement et émotionnellement au mieux pour le jour J.

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

Prochain atelier pré césarienne : MARDI 19 MAI - 10h/11h30 - 20€

Pour terminer, je propose aussi des séances individuelles avec la méthode Grinberg, pour renouer le lien à son corps et à son bébé. Au programme : Libération émotionnelle, récupération après l’opération et travail de la cicatrice par toucher.

Les séances, cercles et ateliers ont lieu au 13 avenue d’Alsace à Colmar, 2e étage.

Ils se font sur inscription uniquement, au 07 80 63 50 50 ou [email protected]

10/02/2026

21/12/2023

✨ Ne faire plus qu'une 🌟

Après des années de sensation de paralysie de son côté gauche du corps et à la 3e séance, Béatrice retrouve enfin des sensations corporelles de ce côté et une unité. Émane d'elle la joie de ne plus se sentir dissociée, de ne faire plus qu'une.

🙏Un grand merci à elle pour le partage son grand sourire.🤩

Vous pouvez réserver vos séances pour 2024 dès à présent !
A bientôt 🎄

14/12/2023

😍 Quel bonheur de travailler dans la petite salle rouge de la BBoulangerie Bio Cézamie 🥐
Ce matin j'ai rencontré de belles personnes à qui j'ai donné des séances de détente des épaules et du cou.

Chaque épaule à son histoire et chaque tensions peut se relâcher quand on y est attentif.
) Douleur de l'épaule de la tricoteuse, de la tailleuse de haie, de celle qui travaille aussi sur ordinateur, de l'asthmatique aux belles dents et du jeune retraité stressé de sa nouvelle vie...

Et la vie est tellement plus facile les épaules détendue 🤩😉

Vous pouvez offrir pour une séance en réservant à [email protected] ou au 07 80 63 50 50

06/12/2023

🧠 NE Faire Plus Qu'UN 🫀
Quelle bonne séance ce matin avec Fiona Brady - Grinberg Practitioner! Enceinte de 8 mois et demi ✨
A chaque séance, son ventre se détend et laisse plus de place au bébé. Les tensions et douleurs dans le dos disparaissent. La pression des dernières choses à faire avant l'accouchement n'est plus là. Le corps détendu laisse place à un grand calme et une présence sereine.
" Je sens que je ne fais plus qu'un, avec mon corps, mon ventre, mon bébé".

Je travaille avec les femmes enceintes et celles qui ont donné naissance, par voie basse ou césarienne. Elles apprennent à lâcher prise, à se détendre dans la douleur, à donner de l'espace à leur corps et leur bébé, à faire circuler l'énergie de la peur liée à l'accouchement, à récupérer après celui-ci, et mieux cicatriser.

Pour un rdv merci de me contacter au 07 80 63 50 50 ou par mail [email protected]

01/12/2023

DESAPPRENDRE

J'apprends à être attentive à mon corps.
À l'autoroute que prend mon corps dans certaines réactions.
Je veux faire autrement.
Je suis maintenant adulte et doit désapprendre.
Désapprendre
Pour arrêter d'aller vite et faire comme d'habitude,
Car ça me limite, ou bien me fait mal.
Prendre les petites routes,
Les sinueuses,
Celles des beaux paysages de campagne,
Sans péages ni efficacité.
Je désapprends.
Je déconstruis.
Et au bout du chemin il y a moi.
La même en pas pareil.
La désapprise.