Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/403288776210466/

À cœur d’être

Page d'Accueil
France
Irmstett
À cœur d’être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de À cœur d’être, Service de médecine holistique et alternative, 3 Rue de la chapelle, Irmstett.

Collectif de thérapeutes 🍀
Cabinet de thérapie dédié au bien-être et à l’épanouissement personnel 🌿

📍 Scharrachbergheim-Irmstett
Prenez RDV ici : https://www.facebook.com/share/1M968gm1nb/?mibextid=wwXIfr

05/09/2026

💚 Et si vos mains devenaient un joli moyen de communiquer avec bébé ? 💚

Le toucher fait partie des premiers moyens de créer du lien avec son enfant. Mais lorsqu’on devient parent, on peut aussi se demander : comment masser bébé ? Quels gestes faire ? Comment savoir s’il apprécie ?

Au cabinet À cœur d’être, Élise, accompagnante périnatale et infirmière de formation, propose des ateliers de massage bébé pour vous guider en douceur. Elle se déplace également chez vous 🥰

Sur cette photo, pas de petit patient : Élise vous montre les gestes sur un poupon afin que ce soit vous, parent, qui puissiez ensuite les reproduire sur votre bébé, dans le respect de son rythme et de ses réactions.

Ces ateliers sont l’occasion de :
- découvrir des gestes simples et adaptés
- apprendre à observer les réactions de votre bébé
- partager un moment privilégié avec lui
- prendre confiance dans vos gestes de parent
- créer un véritable temps de connexion et de douceur

Au-delà du massage, c’est aussi un moment de rencontre entre le parent et son bébé ❤️

Envie de découvrir les ateliers d’Élise ?
👉🏼 https://ecperinatale.fr/ (rubrique « Réserver »€

• 3 rue de la Chapelle Irmstett •

28/08/2026

Comment aider votre enfant à reprendre l'école avec calme et confiance ? 🤔

En kinésiologie, nous travaillons sur les ressources qui soutiennent l’attention, la gestion du stress et la motivation.

☀️ Quelques signes à surveiller :

• Trac ou inquiétude avant l’école

• Fluctuations émotionnelles marquées (colère, frustration, tristesse)

• Difficulté à s’endormir ou réveils nocturnes liés au stress scolaire

• Perte de motivation ou de concentration au début de l’année

☀️ Comment la kinésiologie peut aider ?

• renforcer la stabilité émotionnelle et l’estime de soi

• développer des outils d’auto-relaxation et de centrage

• améliorer la gestion du stress avant et pendant les transitions (retour en classe, changements d’horaires)

Envie d’un accompagnement pour préparer votre enfant à une rentrée sereine ?

👉 Grace à ses 20 ans d’expérience Sophie peut vous aider ! Contactez la au :
07 67 17 51 20

22/08/2026

Et si vous vous accordiez un vrai moment pour souffler ? 🫶🏻

Stress, fatigue, tensions, émotions qui s’accumulent, notre corps nous rappelle parfois qu’il est temps de ralentir et de prendre soin de nous 💚

Au cabinet À cœur d’être, Shiatsu Samba vous accompagne grâce au Shiatsu, une pratique manuelle japonaise basée notamment sur des pressions exercées sur différentes zones du corps.

Le Shiatsu peut être une belle parenthèse pour :
- favoriser la détente et le relâchement
- accompagner les périodes de stress et de fatigue
- aider à retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel
- se reconnecter à son corps et à ses sensations
- s’accorder tout simplement un temps pour soi

Juliette propose également des accompagnements adaptés aux femmes ainsi qu’aux personnes traversant un parcours de soins lié au cancer, en complément du suivi médical.

Prendre soin de soi, ce n’est pas forcément attendre que ça n’aille plus. C’est aussi apprendre à s’écouter 🫶

Envie de découvrir le Shiatsu avec Juliette ?
📞 Prise de rendez-vous : 03 74 22 44 23

14/08/2026

Faites connaissance avec Hélène 🤩

Derrière chaque accompagnement, il y a avant tout une rencontre, nous vous proposons donc cette vidéo de présentation.

Hélène vous y partage sa vision de son métier, son approche douce et globale, ainsi que les différentes façons dont elle peut vous accompagner.

- Fasciathérapie : pour libérer les tensions, retrouver une meilleure mobilité et rétablir l'équilibre entre le corps et les émotions.

- Psychonomie : une approche manuelle douce, sans manipulation ni massage, qui considère la personne dans sa globalité.

- Accompagnement à l'allaitement : parce que chaque parcours est unique, Hélène accompagne également les mamans avec écoute, bienveillance et conseils adaptés à leurs besoins.

Prenez quelques minutes pour découvrir son univers et sa manière d'accompagner chaque personne avec douceur 🫶

Une question ? N'hésitez pas à nous laisser un commentaire ou à nous écrire en message privé.

Prendre rendez-vous avec Hélène :
📞 06 45 90 78 21
🌐 https://perfactive.fr/fasciatherapie/scharrachbergheim-irmstett/helene-munch

📍 Cabinet À cœur d'être – Irmstet

11/08/2026

Et si vous faisiez connaissance avec Nelson ? 💚

Derrière chaque praticien, il y a avant tout une personne, nous vous proposons (ou re-proposons 😉) cette courte vidéo de présentation.

Nelson, ostéopathe D.O. au cabinet À cœur d'être, vous explique son approche, sa façon d'accompagner ses patients et ce qui l'anime au quotidien.

Que vous consultiez pour des douleurs, des tensions, un inconfort ou simplement pour retrouver un meilleur équilibre, cette vidéo vous permettra de découvrir son univers et sa vision de l'ostéopathie 🤩

Prenez une minute pour la regarder !

Une question ? N'hésitez pas à la poser en commentaire ou en message privé.

Prendre rendez-vous avec Nelson :
📞 06 51 15 30 45
🌐 https://osteo2ls.com/rdv/scharrachbergheim-irmstett/nelson-karcher/

📍 Cabinet À cœur d'être – Irmstett

10/08/2026

Si je devais écrire une lettre à l'adolescent.e qu'on a été :
Non, tu n'es pas parfait.e, et tu ne le sera jamais...
Oui il y a des choses que tu préférerais : être + grand.e, plus petit.e, + musclé.e ! Être + à l'aise en anglais, ou en maths ou pour parler devant une assemblée...
Cependant tu vas devoir composer avec ce que la vie t'a donné...
Alors autant l'accepter le plus rapidement et sereinement possible et profiter de ce que tu as déjà en te regardant avec le plus de bienveillance possible, sans t'enfermer dans des étiquettes, en t'autorisant à être parfois speed, parfois calme, parfois joyeux.se parfois timide. Comme ça vient, sans t'y fixer mais en décidant du chemin que tu décides de mener...

Je sais, tu aimerais mais tu n'y arrives pas...

Tu as trop de doutes, de manque de confiance en toi.
Des fonctionnements qui te font cogiter, te remettre tout le temps en question.

Mais tu sais il existe des accompagnements qui peuvent te permettre de faire grandir l'estime et la bienveillance que tu peux toi-même t'apporter, et tu vas pouvoir enfin t'apprécier, être libre de t'aimer et de t'accepter.💕💪🏻

04/08/2026

🤍 Et si vous arrêtiez de porter ce qui ne vous appartient plus ? 🤍

Nous avons tous un "sac à dos invisible".

Il peut être rempli de souvenirs difficiles, de blessures du passé, de peurs pour l'avenir ou encore des préoccupations qui nous empêchent de profiter pleinement du moment présent ❤

À force de tout porter, on s'épuise.

La kinésiologie est une approche qui permet d'identifier certains blocages, de mieux comprendre ce qui nous freine et de mobiliser nos propres ressources pour retrouver un meilleur équilibre.

L'objectif n'est pas d'effacer le passé ou d'ignorer l'avenir, mais de ne plus laisser leur poids envahir le présent 🤩

Imaginez avancer plus léger, avec davantage de sérénité et de confiance.

N'oubliez pas que le plus beau moment pour vivre c'est maintenant 🥰

Prendre rendez-vous avec Sophie Berlendis :
📞 07 67 17 51 20
📍 3 rue de la Chapelle 67310 Irmstett

Vous avez des questions sur la kinésiologie ? N'hésitez pas à nous écrire en message privé.

22/07/2026

🧘‍♀️ Les ateliers d'hypnose chez À cœur d'être 🧘‍♀️

Et si vous preniez un moment rien que pour vous ?

Régulièrement, Céline vous propose des ateliers collectifs d'hypnose autour de différentes thématiques du quotidien, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.

Les thèmes évoluent au fil des semaines, en fonction des besoins et des saisons :
- Gestion du stress
- Sommeil et détente
- Confiance en soi
- Lâcher-prise
- Gestion des émotions
- Préparation à un événement important
- Et bien d'autres encore

Les ateliers sont ouverts à toutes et à tous, que vous ayez déjà pratiqué l'hypnose ou que ce soit une première découverte 🫶

Un moment pour ralentir, se reconnecter à soi et développer ses propres ressources.

Les prochaines thématiques et les dates seront publiées régulièrement ici sur nos réseaux sociaux.

👉 Pensez à vous abonner pour ne rien manquer !

Nous avons hâte de vous retrouver lors de ces moments de partage 💚

17/07/2026

Chez une personne fibromyalgique, le corps interprète parfois un frôlement comme une douleur. On appelle ça l'allodynie : le système nerveux central, en état de sensibilisation permanente, surdéclare des signaux qui ne devraient normalement rien déclencher. Un tissu qui frotte, une main posée, un vêtement trop serré, tout peut devenir source de douleur.

👉 C'est pour ça que toucher un corps fibromyalgique demande une approche différente.
En shiatsu, la vitesse de la pression compte autant que la pression elle-même. Un appui lent laisse au système nerveux le temps d'intégrer le contact avant de le classer comme menace. Pas de geste brusque, pas d'entrée franche dans le tissu. On avance progressivement, en écoutant ce que le corps est prêt à accueillir.
On active le mode parasympathique du corps - avec pour mon école un long travail du méridien Vessie et du sacrum.

Certains médecins et kinésithérapeutes qui m'adressent des patientes fibromyalgiques me disent leur surprise de voir ces corps, souvent hypervigilants au moindre contact, se laisser toucher en profondeur sans se braquer.

Ce que les personnes fibromyalgiques me rapportent le plus souvent, c'est une sensation de détente en fin de séance. Parfois je sens les tissus se relâcher sous mes mains pendant qu'on travaille. Parfois la personne s'endort sur le futon. Ce n'est pas toujours spectaculaire, mais quand le corps part de si loin dans l'hypervigilance, ce relâchement-là fait déjà une vraie différence pour elles.

Ce n'est pas un traitement de la fibromyalgie, la maladie reste complexe et sa prise en charge doit rester médicale. Mais c'est une manière d'offrir à un corps en alerte permanente une expérience de toucher qui ne lui fait pas mal, de montrer que le corps peut être de nouveau source de bien-être.

Et pour ces femmes, c'est déjà un énorme changement.

📅 C'est pour ça que je suis heureuse d'avoir rejoint l'équipe du Dr Etienne Dahan du CM-I-S de Schiltigheim et de proposer le shiatsu dans la prise en charge de la douleur - dans un cadre sécurisé.

Et bonne nouvelle, j'y serai quasiment tous les mardi matin cet été!

15/07/2026

⚠ Le burn-out ne survient jamais du jour au lendemain ⚠

Notre corps nous envoie souvent des signaux bien avant l'épuisement complet. Apprendre à les reconnaître, c'est déjà prendre soin de soi.

Découvrez les principaux signes d'alerte et quelques conseils pour agir avant qu'il ne soit trop t**d 🫶

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces situations, sachez que vous n'êtes pas seul(e).

Au cabinet À cœur d'être, plusieurs praticiens peuvent vous accompagner selon vos besoins 💚

Écrivez-nous en message privé, nous vous aiderons à trouver l'accompagnement le plus adapté.

Adresse

3 Rue De La Chapelle
Irmstett
67310

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque À cœur d’être publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.