Flore Delanglet - Ostéopathe D.O

05/04/2026

Douleur dans la fesse ou qui descend dans la jambe ?

Il peut s’agir d’une sciatalgie, liée à une irritation du nerf sciatique.

Cette douleur peut apparaître progressivement ou brutalement,
et devenir gênante au quotidien : en position assise, en marchant ou même au repos.

Souvent, elle est liée à des tensions, un manque de mobilité ou certaines contraintes du quotidien.

L’ostéopathie peut aider à soulager ces douleurs
en travaillant sur les tensions et en redonnant de la mobilité au corps.

Chaque prise en charge est adaptée à votre situation.

En cas de douleur intense, persistante ou inhabituelle,
il est important de consulter un professionnel de santé.

Et vous, cette douleur apparaît plutôt en position assise ou en mouvement ?

Prenez soin de vous 🤍
Flore

29/03/2026

• L I T E R I E •

Et si votre literie influençait vos douleurs ?

On pense souvent au stress, au travail ou à la posture…
Mais on oublie un élément essentiel : le sommeil et la qualité de la literie.

Nous passons environ 1/3 de notre vie au lit.
Une literie inadaptée peut alors favoriser :
- douleurs lombaires
- tensions cervicales
- réveils nocturnes
- sensation de fatigue au réveil

Quelques repères simples :

- Un matelas ni trop mou, ni trop ferme
- Un oreiller adapté à votre position de sommeil
- Une colonne vertébrale alignée pendant la nuit
- Une literie renouvelée tous les 8 à 10 ans (en moyenne)

Même avec une bonne literie, des tensions peuvent s’installer avec le temps.

L’ostéopathie peut aider à :
- relâcher les tensions accumulées
- améliorer la mobilité du corps
- retrouver un meilleur confort au quotidien

Vous vous réveillez parfois avec des douleurs ?
Votre literie pourrait être en cause.

N’hésitez pas à me contacter pour en discuter

Prenez soin de vous.

Flore

22/03/2026

• M A U X D E T E T E E T O S T É O P A T H I E •

Les maux de tête ne viennent pas toujours de la tête…

Beaucoup de personnes consultent pour des céphalées ou migraines récurrentes sans toujours savoir d’où elles viennent.

Dans certains cas, ces douleurs peuvent être liées à :
- des tensions dans les cervicales
- une mauvaise posture prolongée (ordinateur, téléphone)
- du stress ou une fatigue importante
- des tensions au niveau de la mâchoire

Lorsque certaines zones du corps perdent en mobilité, cela peut créer des tensions qui se répercutent jusqu’à la tête.

L’ostéopathie peut aider à :
- relâcher les tensions musculaires
- améliorer la mobilité cervicale
- diminuer certaines causes mécaniques des maux de tête

Bien sûr, des maux de tête fréquents ou inhabituels doivent toujours être évalués par un professionnel de santé.

Prenez soin de vous.

Flore

15/03/2026

• P O S T U R E A U T R A V A I L •

Votre bureau peut-il être responsable de votre mal de dos ?

Une mauvaise installation au travail peut favoriser :
- douleurs lombaires
- tensions cervicales
- fatigue musculaire

Quelques ajustements simples peuvent faire la différence :

- Écran à hauteur des yeux
- Dos droit et soutenu
- Pieds à plat au sol
- Pause de 2–3 minutes toutes les 45 minutes

Le corps aime le mouvement plus que la position parfaite.

Le meilleur conseil à vous donner : changer régulièrement de position.

Prenez soin de vous.

Flore

10/03/2026

• O S T É O P A T H I E E T N O U R R I S S O N S •

La naissance est aussi une grande aventure pour bébé.
Même lorsqu’elle se déroule bien, elle peut parfois laisser de petites tensions.

Un bilan ostéopathique peut être indiqué en cas de :
- Difficultés de succion / allaitement
- Plagiocéphalie (tête plate)
- Coliques
- Troubles du sommeil
- Bébé qui tourne toujours la tête du même côté

Les techniques utilisées sont extrêmement douces, respectueuses et adaptées aux tout-petits.

Vous avez un bébé ?
Je reste disponible pour répondre à vos questions en message privé.

Prenez soin de vous, et de votre tout-petit.

Flore

01/03/2026

• G R O S S E S S E E T O S T É O P A T H I E •

Accompagner le corps qui change

La grossesse est une période magnifique… mais aussi exigeante pour le corps.

Au fil des mois, les transformations peuvent entraîner :
- Douleurs lombaires ou sciatiques
- Tensions cervicales
- Sensation de bassin “bloqué”
- Troubles du sommeil
- Reflux ou inconfort digestif

L’ostéopathie propose un accompagnement doux et adapté à chaque trimestre, pour aider le corps à s’équilibrer et à mieux vivre ces changements.

Objectifs :
- Soulager les tensions
- Améliorer la mobilité du bassin
- Favoriser une meilleure respiration
- Préparer le corps à l’accouchement

Vous attendez un bébé ou venez d’accoucher ?
Je reste disponible pour répondre à vos questions en message privé.

Prenez soin de vous

Flore

06/01/2026

• B O N N E A N N E E •

Bonjour à tous,
En ce début d’année, je vous adresse mes meilleurs vœux de santé, d’équilibre et de bien-être.
Que cette nouvelle année soit placée sous le signe du mouvement, de la sérénité et de l’écoute de votre corps.
Merci pour votre confiance tout au long de l’année passée, et au plaisir de vous accompagner en 2026.

Flore

29/04/2025

06/03/2025

• R E P R I S E •

Bonsoir,

Ça y est, le congé maternité se termine doucement, et c’est avec plaisir que je vous retrouverai au cabinet le jeudi 03 avril, comme annoncé sur Doctolib 🙂
Elyes, pour sa part, assurera les mercredis au cabinet.

Comme précédemment, n’oubliez pas de ramener vos serviettes pour les consultations.

Je vous dis à très vite au cabinet
Belle soirée !

24/12/2024

- F I N D ‘ A N N É E -

Bonjour à tous,

Je vous souhaite à tous un excellent réveillon et un joyeux Noël suivis d’une belle fin d’année.
Pour moi, elle se finit merveilleusement bien avec l’arrivée de ma petite Fantine.

Passez de bons moments en famille, profitez de chaque instant et faites de cette nouvelle année, un nouveau chapitre plein de joie, de sérénité, de bonheur, d’amour et de réussite.

Le cabinet reprendra dès le 3 janvier avec mon remplaçant Elyes Fetnan Osteopathe.
Mon retour se fera en douceur à partir du mois de mars.

A très vite.
Flore.

15/07/2024

• CONGÉS •

Bonjour à tous,
Même si le temps n’est pas au rendez-vous pour la période 😓, me voilà en congés d’été jusqu’à la fin du mois d’août.
Et pour la suite, je ne reprendrai pas tout de suite puisqu’un petit être viendra compléter la famille fin d’année.
C’est donc Elyes Fetnan Osteopathe qui prendra le relais pendant toute cette période.
Encore une fois, Elyes pratique de la même façon que moi et surtout a autant d’expérience. Aucune inquiétude a avoir, vous pouvez y aller les yeux fermés !

À tous, passez d’agréables vacances ☀️👙🏝️🐚🩳🏖️⛱️
Flore