My Big Bang Issoire

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My Big Bang Issoire My Big Bang, c'est 20 minutes par semaine pour vous tonifier, sculpter, affiner et se sentir bien.

Studios spécialisés en coaching personnalisé à l'aide de l'électro-myo stimulation globale et active.

On préfère être transparents avec vous : l’EMS a quelques effets secondaires assez gênants. 😏Vous pourriez vous sentir p...
28/09/2026

On préfère être transparents avec vous : l’EMS a quelques effets secondaires assez gênants. 😏

Vous pourriez vous sentir plus tonique, gagner en force et surtout découvrir qu’une séance de renforcement musculaire peut trouver sa place dans un emploi du temps chargé.

Le principe de l’EMS ? Des impulsions électriques viennent stimuler les muscles pendant que vous réalisez vos exercices, avec une intensité adaptée à votre niveau et un encadrement tout au long de la séance.

Et le plus embêtant dans tout ça ?

Quand on commence à sentir les progrès dans son quotidien, on trouve beaucoup moins de bonnes raisons de ne pas continuer. 😉

Chez My Big Bang Issoire, on plaide coupable : 20 minutes pour prendre soin de votre corps, ça peut vite devenir une habitude. 💥

Et après 10 ans d’expertise My Big Bang, on connaît plutôt bien les effets secondaires. 😉

Désolés pour la mauvaise nouvelle. 💪

📣 MY BIG BANG RECRUTE UN(E) COACH SPORTIF(VE) !Vous êtes passionné(e) par le sport, le coaching et l’accompagnement pers...
08/09/2026

📣 MY BIG BANG RECRUTE UN(E) COACH SPORTIF(VE) !

Vous êtes passionné(e) par le sport, le coaching et l’accompagnement
personnalisé ? Rejoignez l’équipe My Big Bang ISSOIRE⚡️

📍 Poste à pourvoir sur Issoire
⏱️ Contrat de 35 heures par semaine
🎓 Diplôme BPJEPS minimum obligatoire

Nous recherchons une personne :

✅ Dynamique et motivée
✅ Souriante et à l’écoute
✅ Passionnée par le coaching sportif
✅ Capable d’accompagner et de fidéliser nos adhérents
✅ Prête à se former à l’électrostimulation

Vous souhaitez rejoindre une enseigne en plein développement et une équipe passionnée ?

📩 Envoyez-nous votre CV et votre candidature par message privé.

N’hésitez pas à partager cette annonce autour de vous ! 🙏

Régime la fausse bonne idée ?Chaque année, beaucoup de personnes recommencent le même cycle :➡️ restriction alimentaire➡...
02/09/2026

Régime la fausse bonne idée ?

Chaque année, beaucoup de personnes recommencent le même cycle :
➡️ restriction alimentaire
➡️ perte de poids rapide
➡️ fatigue, frustration… puis reprise

Pourtant, votre corps ne cherche pas à vous compliquer la vie. Il cherche simplement à s’adapter.

Lorsque l’on se concentre uniquement sur la perte de poids, on oublie souvent un élément essentiel : le muscle.

Préserver et stimuler sa masse musculaire, c’est donner à son corps les moyens de :
💪 soutenir son métabolisme
⚡ maintenir son énergie
🔥 mieux gérer les variations de poids
✨ retrouver plus de tonicité

Le vrai objectif n’est peut-être pas de faire toujours moins…
Mais de construire un corps plus fort et plus équilibré.

Chez My Big Bang Issoire, nous vous accompagnons dans cette approche : travailler votre composition corporelle, votre tonicité et votre bien-être grâce à une stimulation musculaire adaptée.

📩 Envie de comprendre ce dont votre corps a réellement besoin ? Venez faire le point avec nous.

BienEtre RemiseEnForme SantéDurable

26/08/2026

« Ça ne vous dérange pas que vos adhérents perdent leur temps à aller s’entraîner ailleurs ? » 👀

Franchement ?

Pas vraiment.

Chez My Big Bang Issoire, une séance d’EMS dure seulement 20 minutes.

S’ils veulent passer 1h30 de plus dans une autre salle… libre à eux. 😌😂

Par contre, ne faites pas attention à ce qu’il se passe derrière le coach.

Ce n’est absolument pas le corps d’un adhérent qui a dit qu’il préférait une autre salle. 👀

Enfin... c’est ce qu’on vous dira. 😏⚡

Chez My Big Bang Issoire, la séance d’essai est offerte

Voir les conditions en studio.

SportSante

20 minutes. Un coach. Des résultats.Reprenez de l’énergie, renforcez votre corps et gagnez en confiance grâce à un accom...
03/08/2026

20 minutes. Un coach. Des résultats.

Reprenez de l’énergie, renforcez votre corps et gagnez en confiance grâce à un accompagnement personnalisé.

À bientôt chez My Big Bang Issoire⚡

07/07/2026

Pendant longtemps, la ménopause a été un sujet dont on parlait peu. Résultat : beaucoup de femmes pensent encore qu’il faut simplement « faire avec ».

Chez My Big Bang Issoire, nous sommes convaincus du contraire.

Grâce à un accompagnement personnalisé et au renforcement musculaire, il est possible d’agir concrètement sur de nombreux symptômes, de préserver sa force et de retrouver confiance en son corps. 💪

Plus d’une cliente sur deux dans nos studios a entre 45 et 60 ans. Chaque jour, depuis 10 ans, nous les accompagnons avec des séances adaptées à leurs besoins, leurs objectifs et cette période de leur vie.

Parce que la ménopause ne devrait jamais rimer avec solitude ou résignation.

Si vous aussi vous souhaitez prendre soin de vous dans cette période particulière n’hésitez pas à nous contacter en message privé 💜

renfomusculaire femme menopause sante sportsante

10/06/2026

Le mal de dos n’est pas toujours une question d’âge.

Souvent, il est lié à un manque de mouvement, de renforcement musculaire et de soutien postural.

Attendre que ça passe est rarement une stratégie.

Agir sur la cause, c’est déjà reprendre le contrôle.

💪 Un dos plus fort est souvent un dos qui souffre moins.

On incrimine souvent les hormones.Et c’est vrai : à partir de 40-45 ans, les variations hormonales jouent un rôle.Elles ...
26/05/2026

On incrimine souvent les hormones.

Et c’est vrai : à partir de 40-45 ans, les variations hormonales jouent un rôle.
Elles influencent le stockage, l’énergie, la récupération.

👉 Mais elles n’expliquent pas tout.

Ce qu’on oublie souvent, c’est que dans le même temps :
le corps perd progressivement du muscle.

Et ce muscle, lui, est essentiel.
C’est ce qui permet de :
✔️ maintenir un métabolisme actif
✔️ mieux gérer l’énergie
✔️ stabiliser le poids

👉 Moins de muscle + dérèglement hormonal = un effet amplifié.

Le problème, c’est qu’on répond souvent avec les mauvaises solutions :
plus de cardio, moins manger…

Alors que le corps, lui, a besoin d’un autre signal.

👉 reconstruire du muscle pour rééquilibrer le système

C’est exactement ce qui change tout.

Chez My Big Bang Issoire, on ne lutte pas contre le corps.
On lui redonne ce dont il a besoin pour fonctionner correctement.

👉 Si vous vous reconnaissez dans ce parcours, ce n’est pas un hasard
👉 Et dites-nous : vous avez déjà ressenti ce moment où “rien ne fonctionne plus” ?

Vous voyez de quoi on parle ?Vous bougez.Vous faites attention.Et pourtant… votre corps change quand même.Moins d’énergi...
19/05/2026

Vous voyez de quoi on parle ?

Vous bougez.
Vous faites attention.
Et pourtant… votre corps change quand même.

Moins d’énergie.
Une tonicité qui diminue.
Une sensation que “ça ne répond plus comme avant”.

Vous ressentez ça ? On vous explique simplement.

Le corps ne se transforme pas parce qu’on bouge.
Il se transforme quand on lui envoie le bon signal.

Et aujourd’hui, le problème est souvent le même :
👉 pas assez de stimulation musculaire

Résultat ?
Le corps s’adapte… en ralentissant.

Moins de muscle, c’est :
moins d’énergie, plus de fatigue, plus de stockage.

👉 Et là, vous avez beau en faire plus… ça ne change pas grand-chose.

La vraie question, ce n’est pas :
“Est-ce que je fais assez ?”
Mais : “Est-ce que je fais ce qu’il faut ?”

Chez My Big Bang Issoire, c’est exactement ce qu’on vient corriger.

Dites-nous en commentaire : vous ressentez ce décalage aujourd’hui ?

Vous avez 12 semaines devant vous ?C’est exactement le temps qu’il faut pour transformer votre corps durablement… à cond...
28/04/2026

Vous avez 12 semaines devant vous ?
C’est exactement le temps qu’il faut pour transformer votre corps durablement… à condition de faire les bons choix.

Voici les 6 piliers à suivre 👇

1. Structurer votre alimentation 🍽️
Pas de régime extrême.
👉 Misez sur une alimentation équilibrée : protéines, légumes, bons glucides et lipides.
La clé, c’est la régularité, pas la privation.

2. Bouger plus au quotidien 🚶‍♂️
Avant même le sport, augmentez votre activité globale :
marche, escaliers, déplacements…
👉 Votre dépense énergétique commence ici.

3. Ajouter du cardio intelligent 🔥
Marche rapide, natation, vélo…
👉 L’objectif est d’augmenter votre dépense calorique et d’améliorer votre endurance, sans vous épuiser.

4. Booster votre renforcement avec l’EMS ⚡
En seulement 20 minutes, vous activez intensément vos muscles en profondeur.
👉 Idéal pour tonifier, raffermir et optimiser vos résultats sans y passer des heures.

5. Gérer votre stress 🧠
Le stress augmente le cortisol… et favorise le stockage des graisses, notamment au niveau abdominal.
👉 Respiration, récupération, équilibre de vie : ne les négligez pas.

6. Optimiser votre sommeil 😴
Un mauvais sommeil perturbe les hormones (faim, stockage, énergie).
👉 Bien dormir, c’est permettre à votre corps de récupérer, brûler et progresser.

🎁 Bonus : la régularité 🔁
Ce n’est pas ce que vous faites une fois qui compte,
mais ce que vous répétez chaque semaine.

⏳ 12 semaines, c’est la fenêtre idéale pour voir une vraie transformation.

✨ Le summer body ne se construit pas dans l’urgence…
mais dans la régularité.

Adresse

ISSOIRE CC CARREFOUR, Rue Jean Bigot
Issoire
63500

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 19:30
Mardi 09:30 - 19:30
Mercredi 09:30 - 19:30
Jeudi 09:30 - 19:30
Vendredi 09:30 - 19:30
Samedi 09:30 - 19:00

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