Céline Sayegh - Kinésiologue

28/08/2026

26/08/2026

Je recommande Sandra qui est une coach exceptionnelle, humaine, bienveillante, vraiment vous pouvez y aller les yeux fermés, enfin gardez les ouverts c'est quant même plus prudent 😁🤣😜

💊🫄🪑 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘁é 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿é𝗲 – « 𝗚𝘆𝗺 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁é𝗲 – 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝘀𝗮𝗻𝘁é » 🪑🫄💊

Parce que nous n'avons pas tous les mêmes capacités, les mêmes besoins ni les mêmes objectifs, je vous propose à partir de septembre un nouveau créneau de Gym adaptée – Sport Santé à Souffelweyersheim.

Une activité pensée pour s'adapter à différents profils et besoins :
💚 personnes vivant avec une ALD
🤰 grossesse
🌸 post-partum
⚖️ peur de la chute
🌱 reprise d'activité
🪑 exercices pouvant être adaptés sur chaise
…

L'objectif est de permettre à chacun de bouger en fonction de ses possibilités du moment, sans recherche de performance.

Au fil des séances, nous travaillerons notamment :
✨ la mobilité
💪 la force
⚖️ l'équilibre
❤️ l'endurance
🌿 les capacités physiques utiles au quotidien

Parce qu'une activité physique adaptée, ce n'est pas forcément faire moins. C'est surtout faire autrement, en fonction de ses besoins et de ses possibilités.
👉 On part de là où vous êtes, pour avancer à votre rythme.

📍 Maison communale — Souffelweyersheim
📅 À partir du 10 septembre 2026
🗓️ Tous les jeudis, de 10h à 11h
👥 Tous niveaux
💶 161 € la saison sportive
📞 Informations & inscriptions : 06 75 86 91 49
📖 Pour plus d’informations, retrouvez l'ensemble des activités, horaires, lieux et tarifs dans le catalogue de rentrée : https://www.facebook.com/share/p/1Db7H4Lht6/?mibextid=wwXIfr

Et si vous vous demandez si cette activité pourrait être adaptée à votre situation, n'hésitez pas à me contacter en MP pour fixer un entretien téléphonique.

💚 Le mouvement peut prendre des formes très différentes. L'important est de trouver celles qui correspondent à ses besoins, à ses possibilités et à son quotidien.

25/08/2026

La même 😅

14/07/2026

L’attachement adulte est aujourd’hui principalement étudié à partir de deux dimensions : l’anxiété d’attachement et l’évitement de l’attachement. Les 4 profils présentés ici sont donc des repères pour mieux comprendre certaines dynamiques relationnelles, pas des catégories rigides.

Tu peux te reconnaître dans plusieurs descriptions, te situer à différents endroits selon les relations ou voir ton fonctionnement évoluer au fil de ta vie.

J’ai aussi fait le choix d’utiliser le terme « préoccupé » plutôt que « anxieux », car il est plus fidèle à la littérature scientifique. De la même manière, j’ai regroupé sous l’attachement évitant deux modalités souvent décrites : une modalité davantage détachée et une modalité davantage craintive.

Enfin, l’attachement désorganisé est probablement le plus complexe. Il renvoie à une difficulté à construire une stratégie relationnelle stable, souvent en lien avec des expériences relationnelles marquées par la peur, l’imprévisibilité ou des traumatismes.

L’attachement ne dit pas qui tu es. Il décrit simplement la manière dont ton cerveau a appris à rechercher la sécurité dans les relations. Et comme tout apprentissage, il peut évoluer.

💬 Est-ce que cette façon de représenter l’attachement t’aide davantage à comprendre ces différentes dynamiques ?

📚 Sources :
- Bowlby, J. (1988). A secure base: Parent-child attachment and healthy human development. Basic Books.
- Fraley, R. C., Waller, N. G., & Brennan, K. A. (2000). An item response theory analysis of self-report measures of adult attachment. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 350–365.
- Main, M., & Solomon, J. (1990). Procedures for identifying infants as disorganized/disoriented during the Ainsworth Strange Situation. In M. T. Greenberg, D. Cicchetti, & E. M. Cummings (Eds.), Attachment in the preschool years (pp. 121–160). University of Chicago Press.
- Mikulincer, M., & Shaver, P. R. (2016). Attachment in adulthood: Structure, dynamics, and change (2nd ed.). Guilford Press.

06/05/2026