30/08/2026
On peut passer beaucoup de temps à discuter avec soi-même.
À chercher une bonne raison de ne pas ressentir ce que l'on ressent.
« Ce n'est peut-être pas si important. »
« Je dois sûrement exagérer. »
« Ça va passer. »
« Il y a pire. »
Et à force de chercher l'explication qui nous permettra de continuer comme avant, on finit parfois par ne plus vraiment entendre ce qui se passe en nous.
Accueillir un ressenti ne veut pas dire qu'il faut immédiatement prendre une décision, tout quitter ou bouleverser sa vie.
Ça veut simplement dire :
« D'accord. C'est là. Je l'entends. »
Et seulement ensuite, regarder ce qu'on veut en faire.
Je crois qu'il y a quelque chose de très profond dans ce moment où l'on cesse de se convaincre que l'on devrait ressentir autrement.
Parce que revenir à soi, ce n'est peut-être pas toujours trouver des réponses.
C'est parfois commencer par arrêter de contredire ce que l'on ressent.
