Séverine Lucas - Psychopraticienne en EFT Libération Emotionnelle - Lille

03/07/2026

01/07/2026

✈️ Peur de l'avion : préparez vos vacances plus sereinement

Les vacances approchent, mais l'idée de prendre l'avion vous angoisse déjà ?

Peur des turbulences, appréhension avant le départ, sensation de perdre le contrôle, scénarios catastrophes qui tournent en boucle…

Cette peur peut être présente bien avant le jour du vol et parfois gâcher le plaisir de préparer un voyage.

L'EFT ( Freedom techniques) permet d'apaiser les réactions émotionnelles associées à la peur de l'avion afin de retrouver davantage de calme, de confiance et de sérénité avant et pendant le voyage.

Imaginez pouvoir préparer votre départ sans cette boule au ventre qui vous accompagne habituellement.

📍Séances d'EFT en cabinet à Lille ou en visio
📅Réservation: https://calendly.com/severinelucas-eft

Séverine Lucas
Psychopraticienne en EFT clinique certifiée
Thérapeute psychocorporel

15/02/2026

Stress au travail : quand la pression ne redescend plus.

Réunions qui s’enchaînent.
Mails t**d le soir.
Charge mentale professionnelle constante.

Même en quittant le bureau, le corps reste en tension.

Fatigue persistante, irritabilité, difficultés à dormir…
Le système nerveux ne trouve plus vraiment de pause.

L’EFT permet d’apaiser les réactions émotionnelles liées à la pression professionnelle, en douceur et en profondeur.
Un espace pour relâcher, comprendre et réguler.

📍 Séances d’EFT en cabinet à Lille ou en visio
👉 Réservez votre rendez-vous: https://calendly.com/severinelucas-eft

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Séverine Lucas
Psychopraticienne en EFT clinique certifiée
Thérapeute Psychocorporel

́puisementprofessionnel

23/10/2025

🎀 Octobre Rose : et si vous preniez soin de votre santé, en douceur ?

Pour beaucoup de femmes, la simple idée d’un examen médical — mammographie, échographie, biopsie, prise de sang, IRM… — peut provoquer une véritable appréhension.

La peur du résultat, la douleur redoutée, le souvenir d’une mauvaise expérience… autant d’émotions qui peuvent conduire à repousser ces rendez-vous pourtant essentiels. Parfois pendant des mois, voire des années.

L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche douce et accessible qui aide à apaiser ces peurs. En associant la parole à la stimulation de points d’acupression, elle permet de relâcher la tension émotionnelle liée à l’anticipation, à la peur ou au .

Grâce à cet accompagnement, il devient possible d’aborder les examens médicaux avec plus de calme et de confiance, de se reconnecter à son corps, et de se sentir plus en sécurité dans le parcours de soin.

Parce que prendre soin de soi passe aussi par la prévention, l’EFT peut être une aide précieuse pour oser franchir le pas sans se sentir submergée.

💗 En présentiel à Lille ou en visio, je vous accompagne avec écoute et bienveillance pour apaiser vos peurs et retrouver confiance. 💪💪 👉 www.hypnose-eft-lille.com

́e

21/09/2025

13/09/2025

Le traumatisme, ce n’est pas “juste un mauvais souvenir”.

😟Comme le rappelle Bessel van der Kolk, c’est une expérience qui laisse une empreinte vivante dans notre organisme : confusion, peur, sidération… et cette sensation de ne pas pouvoir transformer l’événement en un simple passé.
👥Comprendre cette réalité change tout : cela explique pourquoi “raconter” ne suffit pas toujours, et pourquoi il faut des approches qui intègrent le corps, la voix, le mouvement, la sécurité relationnelle.
💙C’est exactement ce que vous vivrez lors de Bessel in Paris, les 16 & 17 septembre 2025 : deux jours aux côtés du Dr Bessel van der Kolk et de Licia Sky, avec la participation musicale d’AjoiA, pour plonger au cœur des recherches les plus récentes et expérimenter des pratiques concrètes pour accompagner le trauma.

04/08/2025

💪

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il est parfois si difficile de réguler nos émotions ? 🤔 ⁣
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La thérapie n'est pas un lieu réservé aux "fous", mais un espace où l'on apprend à mieux comprendre nos émotions et à les réguler avec maturité. 💡⁣
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Prendre soin de son bien-être mental, c'est aussi prendre le temps d'explorer et de réguler nos émotions de manière saine. Que ce soit à travers la thérapie, des ressources, ou simplement en s'écoutant soi-même, chaque étape compte dans le chemin vers une meilleure santé mentale. 💖⁣
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N'ayez pas peur de faire le premier pas, demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse, mais de force. 💪