Pharmacie du Moulin

06/09/2026

"Votre corps est encore à l'heure d'été… et il vous le fait payer chaque matin. ⏰

👉 Après des semaines à se coucher t**d et à faire la grasse matinée, le réveil à 7h pique (beaucoup). Pas de panique : voici comment recaler votre horloge interne en douceur.

1️⃣ Avancez le coucher par étapes 🌙
Ne visez pas 2h plus tôt d'un coup ! Décalez de 15 min tous les 2-3 jours, votre corps suivra sans résister.

2️⃣ La lumière, votre meilleure alliée ☀️
Exposez-vous à la lumière du jour dès le réveil : elle envoie le signal « c'est le matin » à votre cerveau et bloque l'hormone du sommeil.

3️⃣ Écrans en pause le soir 📵
La lumière bleue ret**de l'endormissement. On éteint 1h avant le coucher, au profit d'une lecture ou d'une musique douce.

4️⃣ Un rythme régulier, même le week-end 📅
Se lever à la même heure 7 jours sur 7 est LA clé pour stabiliser durablement votre sommeil.

5️⃣ Attention aux excitants de l'après-midi ☕
Café, thé, sodas après 15h peuvent saboter votre nuit sans même que vous le sentiez.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Si le décalage persiste, certaines solutions naturelles (mélatonine, plantes apaisantes) peuvent aider à amorcer le retour à un bon rythme. Demandez-nous conseil !

👇 Vous êtes plutôt couche-tôt ou couche-t**d à la rentrée ?

"

04/09/2026

Et si le truc le plus important du cartable n'était ni un cahier, ni un stylo ? 🎒

👉 On pense aux fournitures, aux vêtements, aux chaussures… mais on oublie souvent la « trousse santé » qui sauve la journée de votre enfant. Voici les 5 indispensables anti-bobos pour une rentrée sereine.

1️⃣ Le gel hydroalcoolique format poche 🧴
Pour les mains quand le lavabo est loin, avant le goûter ou après la récré.

2️⃣ Les pansements waterproof 🩹
Genoux écorchés et ampoules de chaussures neuves… on en a toujours besoin dès le premier jour !

3️⃣ Un paquet de mouchoirs 🤧
Le nez qui coule arrive vite avec les premiers virus de collectivité.

4️⃣ Une petite gourde 💧
On oublie souvent de boire en classe. Une gourde réutilisable = hydratation toute la journée.

5️⃣ La trousse allergie si besoin 🌿
Pour les enfants concernés, pensez à transmettre le protocole (PAI) à l'établissement.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Étiquetez les affaires au nom de votre enfant et vérifiez les dates de péremption en début d'année. Une trousse à jour, c'est l'esprit tranquille pour toute la famille !

1️⃣ Le gel hydroalcoolique format poche 🧴
Pour les mains quand le lavabo est loin, avant le goûter ou après la récré.

2️⃣ Les pansements waterproof 🩹
Genoux écorchés et ampoules de chaussures neuves… on en a toujours besoin dès le premier jour !

3️⃣ Un paquet de mouchoirs 🤧
Le nez qui coule arrive vite avec les premiers virus de collectivité.

4️⃣ Une petite gourde 💧
On oublie souvent de boire en classe. Une gourde réutilisable = hydratation toute la journée.

5️⃣ La trousse allergie si besoin 🌿
Pour les enfants concernés, pensez à transmettre le protocole (PAI) à l'établissement.

💡 Le conseil de votre pharmacien : Étiquetez les affaires au nom de votre enfant et vérifiez les dates de péremption en début d'année. Une trousse à jour, c'est l'esprit tranquille pour toute la famille !

👇 Et vous, quel est VOTRE indispensable de rentrée ?

28/08/2026

Seulement 13% de la population a ce superpouvoir (êtes-vous dedans ?)
Le 13 août, on pose le stylo (de la main gauche, évidemment) pour fêter la Journée Internationale des Gauchers ! 🎉

Saviez-vous qu'être gaucher, c'est bien plus que galérer avec des ciseaux de cuisine ? C'est une vraie spécificité biologique :

✅ Un cerveau en mode "Multitâche" : La connexion entre vos deux hémisphères est souvent plus rapide. Résultat ? Une créativité boostée et une vitesse de réaction record !
✅ L'avantage du champion : Au tennis ou à l'escrime, vous êtes le cauchemar des droitiers. Votre angle de jeu les déstabilise totalement. 🎾
✅ 13% de la population : Vous faites partie d'un club exclusif qui comprend aussi bien Leonard de Vinci que Barack Obama. Plutôt pas mal, non ?

Le petit bémol (parce qu'on est en pharmacie 😉) :
Écrire ou travailler avec des outils inadaptés peut créer des tensions musculaires ou de la fatigue au niveau du poignet et de l'épaule.
👉 Notre conseil : Si vous ressentez des raideurs après une longue journée, pensez aux gels de massage à base d'Arnica ou aux accessoires ergonomiques. Votre main dominante mérite qu'on prenne soin d'elle !

👇 Alors, qui fait partie de la "Team Main Gauche" ici ? Manifestez-vous en commentaire ! ✍️✨

25/08/2026

Le bol anti-fringale pour bloquer le coup de barre de 11h tout l'été 🍍🚫 :

Les ingrédients :
🥥 1 yaourt végétal (coco ou soja)
🍍 Quelques morceaux d'ananas frais (pour l'enzyme bromélaïne, top pour la digestion)
🌰 Une poignée d'amandes (le plein de magnésium !)
🌾 2 cuillères à soupe de graines de chia (pour les Oméga-3)

La préparation :
Mélangez le tout dans un bol et laissez reposer 5 minutes pour que les graines de chia gonflent légèrement.

Le conseil d'expert : Les amandes et les graines de chia aident à stabiliser votre glycémie. Résultat : pas de fringale à 11h et une meilleure résistance à la fatigue estivale.

✨ Bon appétit et bel été !

24/08/2026

📢 Ouverture partielle de la baignade et des activités nautiques

📍 Base de loisirs Les 3 Lacs

Suite aux derniers résultats d’analyses communiqués par l’Agence Régionale de Santé (ARS) ce vendredi 21 août 2026, la concentration de cyanobactéries toxinogènes est en diminution dans le secteur du lac des Peupliers n° 3.

✔️Situation par secteur

Plage du camping – Lac des Pins n°1

Présence de cyanobactéries en très faible quantité, inférieure au seuil réglementaire (< 0,0015).
✅ Baignade et activités nautiques autorisées.
🔬 Contrôle hebdomadaire.

Zone de baignade surveillée – Lac des Pins n°1

Aucune cyanobactérie détectée lors des dernières analyses.
✅ Baignade autorisée.
🔬 Contrôle tous les 15 jours.

Lac du wakeboard – Lac des Saules n°2

Aucune cyanobactérie détectée lors des dernières analyses.
✅ Activités nautiques autorisées.
🔬 Contrôle tous les 15 jours.

Lac des Peupliers n°3

Présence de cyanobactéries avec une concentration de 0,0021 supérieure au seuil réglementaire fixé à 0,0015.
Baignade non recommandée.
🔬 Contrôle hebdomadaire.

💧 Les autres paramètres analysés confirment une qualité d’eau optimale.

📅 Un nouveau point de situation sera communiqué dès réception des prochaines analyses réalisées par l’Agence Régionale de Santé.

🙏 Merci de votre compréhension et du respect des consignes mises en place pour la sécurité de tous.

24/08/2026

24/08/2026

Vous chercher une nouvelle activité ?
Vous hésitez entre guitare ou Yoga ?
Vous souhaitez rencontrer de nouvelles personnes ?
Continuer votre activité avec les copains et copines de l'an dernier !

📆 Alors rendez vous au Forum des Associations
📍le 29 août 2026 de 14h00 à 17h00 au gymnase du collège Simone Veil.

Vous retrouverez toutes les associations culturelles, sportives, loisirs, etc ..
pour préparer votre rentrée !

18/08/2026

18/08/2026

Gamme Luxeol Forcapil et Avril disponible à la pharmacie !!