Clément Morlot - Praticien EFT

13/10/2025

12/08/2025

"Dans ton fort intérieur y'a un enfant qui pleure".
Cadillac

Quand l’émotion de l’enfant est interdite, explicitement ou non, survient la répression automatique de celles-ci face à ce qui est alors perçu par l’enfant comme une condition de survie : s’adapter au désir de l’autre pour être aimé.

On assiste alors au déplacement de cette énergie des émotions vers la sphère intellectuelle, qui devient alors le lieu solide et stable, de l’identification aux pensées et aux concepts. Nous sommes devenus des enfants-adultes brillants, efficients, au mieux dans la réussite matérielle la plus totale (que nous réaliserons comme étant profondement insuffisante) et au pire dans l’incapacité d’entreprendre quoi que ce soit.

La prise de conscience à l’âge adulte de ce surinvestissement de la sphère mentale devenue l’interface principale avec laquelle nous interagissons avec le réel (au détriment des émotions et de l’expérience directe du moment présent), donne lieu à la re-découverte des portes que nous avions fermées pour acheter l’amour de nos parents.

A la mesure de l’exploration de l’irrationnel-émotionnel qui se cache en nous, refoulé, au-delà de l’appartement existentiel dans lequel nous entassons nos concepts sur le monde et nous-même, se trouve une pièce cachée, pleine de fenêtres, qui donnent sur l’univers infini de la Conscience.

C’est au moment où nous acceptons de regarder par ces fenêtres, qu’émerge la magie enfouie du vivant et de la Conscience, dont la source même est cet amour dont nous avons tant manqué.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(illustration : sako asko)

28/07/2025

Mon activité de praticien en EFT est terminée depuis plusieurs années, et mon statut a officiellement changé pour me diriger vers d’autres horizons.

L’EFT c’est cool, ça marche vraiment, on n’est pas dans la vente de rêve comme cela peut être le cas dans de nombreuses disciplines liées aux médecines douces et au développement personnel. C’est une technique efficace et sous-cotée qui peut parfois remuer en profondeur.

Ma principale difficulté dans cette pratique était que j’avais du mal à ne pas absorber ce qui pouvait en ressortir, comme une sorte de fardeau empathique. C’est assez paradoxal d’aider l’autre à se libérer en prenant ce qu’il décharge sur ses épaules.

Mais j’aime bien l’idée de cette page, et j’ai décidé de la garder, de la renommer, et de partager du contenu, des réflexions qui me parlent et me font écho, et qui peut-être inspireront d’autres personnes.

En tout cas merci d’être là et de m’avoir lu au gré de mes réflexions, c’est le cas de le dire pour une pratique qui se place en miroir de l’autre.

Portez vous bien

07/12/2024

Bas les masques

— Je n’arrive pas à être moi-même, je ne suis jamais à l’aise en société, ni en groupe, ni même avec mes parents...
— Je t’invite à rencontrer ce que tu cherches à protéger. Tu n’as pas un problème avec le groupe, ou les autres, c‘est un problème de toi à toi-même, une tension dans le rapport à toi-même. Nous cherchons tous à nous tenir à distance de l’inacceptable à notre sujet.
Ce dont nous avons vraiment peur, ce n’est pas vraiment du regard de l’autre. C’est ce que le regard de l’autre nous dira sur nous- même. C’est voir dans son regard, ou son jugement, ce que nous ne voulons pas voir à notre propre sujet : être creux, être inintéres- sant, fade, insuffisant, etc.
Si nous ne sommes pas à l’aise avec cette éventualité-là, nous entrons en réaction défensive avec la possibilité qu’une personne nous le fasse ressentir. Nous ne voulons pas nous rencontrer nous- même, nous regarder et nous accueillir vraiment, à cet endroit désagréable, voire inacceptable.

— Oui, mais je ne veux pas non plus être le centre de l’attention, parfois j’aimerais disparaître...
— L’autre face de la pièce, implique qu’il est tout aussi inconfortable de découvrir, et d’accepter, que nous sommes un génie, une héroïne ou une prêtresse. Et endosser les responsabilités qui en découlent. Nous ne voulons ni voir, ni rencontrer, aucun de ces deux extrêmes, et nous nous confinons entre ces deux limites, que pourtant nous incarnons tous. Nous essayons d’atteindre une « perfection », en fuyant l’incarnation de ces deux extrêmes.

— Mais la quête de perfection n’est-elle pas souhaitable ?
— Elle est compréhensible, mais névrotique, car elle ne finit jamais. Je t’inviterai plutôt à la quête de totalité. Tu es à la fois l’ombre et la lumière, la co****se et la prêtresse, la p**e et la sainte, le maître et l’élève... Personne ne fait exception à cette réalité, mais nous essayons tous de la fuir, au lieu de l’englober dans la définition de qui nous sommes, et de nous assoir dans cette infinie nuance, dans laquelle la vie nous propose de respirer.

Retiens ceci : La qualité de la relation à l’autre est le symptôme de la relation à Soi. Le regard que tu portes sur toi-même te conditionne, et t’enferme, dans ton rapport à l’autre. Il empêche les autres de te rencontrer là où toi, tu refuses de te rencontrer. Le regard d’une personne libre d’être, englobe les deux insupportables extrêmes à son sujet. Il permet de s’assoir dans son ridicule, son pathétisme, son génie et sa grandeur. De faire face à son entièreté et se présenter au monde dans un état de nudité, et d’entièreté, sur lequel aucun masque ne pourra rester accroché.

🙏 Stephan Schillinger©️ 📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique 🥰 Stages & conférences : curieuxhasard.com/retraites 📸 instagram.com/paruncurieuxhasard 🎬 youtube.com/c/paruncurieuxhasardstephanschillinger (illustration : anonyme)

07/05/2024

Cher Ami,

Sur le chemin, à certains moments, tu seras inévitablement rejeté, méprisé, et surtout fui par tes congénères.
L’impermanence est une des grandes lois de l’existence. Et il en est de même pour les relations humaines, que pour les saisons.

Sur ce chemin, quand tu auras donné à t'en dessécher le coeur,
Quand on aura bu à ta source jusqu’à tarir ton âme.
Quand tout sera sec, aride et dépeuplé,
Quand ce que tu appelais “amis” t'aura déserté,
Rappelles toi seulement qu’il est bien ambitieux de demander d’être compris par qui ne se comprend pas lui-même,
D’être entendu par celui qui ne sait pas s’écouter et qui est en perpétuelle fuite du Soi,
D’être accepté par celui qui ne s’accepte pas.

Je dis souvent qu'on ne peut rencontrer l'autre qu’aussi profondément que l’on s’est déjà rencontré soi-même.
Il est dit qu’aucun arbre ne peut croître au ciel sans avoir ses racines en enfer.
Indéfectibilité et inconditionnalité d'une relation sont réservées à ceux qui sont familiers avec leur propre ombre.
Cela implique un chemin introspectif que peu sont prêts à entreprendre.
Ce chemin commence par prendre conscience de son masque (la persona), pour mieux le déposer.
Ce qui permet l’exploration sincère de son espace intérieur, la rencontre avec ses blessures pour ne plus les fuir,
Et enfin placer le respect de l’autre comme une valeur supérieure à la fuite incontrôlée et névrosée de son intériorité.

🙏 Stephan Schillinger ©️
📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(Illustration : Jehan Choo)

23/04/2023

— Je viens de passer sept années de ma vie à m’oublier, me mettre entre parenthèses. Depuis cette prise de conscience, je suis en colère, contre moi, contre les évènements. Que faire ?

— Nous passons parfois de très longues périodes, pour certains une vie entière, à mettre sous le tapis ce qui nous est trop douloureux à affronter. Arrive un moment, où le tapis devient trop petit, et ça déborde...

— Un tapis ? C’est-à-dire ?

— Oui, un détournement du soi, de notre intériorité, de la résolution de nos traumas, de la guérison de nos blessures, qui viennent alors biaiser notre rapport au monde et à l’autre... Ceci très souvent, à travers diverses activités accaparantes et périphériques, une carrière épuisante, des relations amoureuses toxiques, une activité sportive obsessionnelle, des substances addictives, etc. En l’occurence, il n’est pas rare de chercher des « marchands de tapis », dans des relations alors bâties sur un marchandage inconscient — affection, sexe, confort — destiné à décaler l’exploration du Soi. Quand la relation n’a plus de tapis à fournir, certaines choses ne peuvent plus êtres enfouies. Et c’est ici, à cet endroit, que tu te trouves aujourd’hui, en colère.

— Justement... J’aimerais maintenant me libérer de cette relation toxique, de cette situation, mais je suis dans un éternel besoin d’approbation, de mes parents, de mon entourage, des autres, sans lequel je n’arrive pas à agir. Comment dépasser cela ?

— Il s’agit de reprendre possession de Soi. La grande majorité de ces situations peuvent être dépassées, en trois étapes clés :

Conscientisation > Acceptation > Libération.

Tu as pris conscience de la situation, mais elle n’est pas acceptée, survient alors cette colère dont tu parles. Symptôme de la friction entre ce qui est, et ce que tu souhaites.

— Je devrais donc « accepter » ce que je ne peux pas changer, pour dissoudre cette colère ? Et après ?

— Après vient l’étape de la libération. Une fois que les évènements nous ont amenés à discerner ce que nous ne pouvons pas changer (généralement le passé, dans lequel demeurent nos erreurs, les malveillances subies, etc.), reste à discerner ce que nous pouvons changer. Et cette chose se situe dans les secondes qui suivent le moment présent. C’est notre libération de la situation dans laquelle une part de nous souhaite demeurer, souvent par peur ou confort. Il s’agit maintenant d’aller chercher une pelle, une pioche et une bougie, plutôt que des tapis.

Stephan Schillinger©️

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(Art : Mœbius)

27/03/2023

Osez déplaire et libérez-vous de la peur du rejet ! Pour aller plus loin : 🧑🏫Ateliers en ligne “Guérir son enfant intérieur” : http://bit.ly/3Xyhh56🎬"Fait...

23/03/2023

Tant de sagesse en seulement quelques lignes.

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même, Lise BOURBEAU

14/03/2023

L'origine de la peur, Eckhart Tolle, Le pouvoir du moment présent

26/12/2022

Se regarder en face n'est pas forcément s'affronter soi même. C'est plutôt s'accepter tel qu'on est. Regarder ses masques et son personnage puis se demander si on s'identifie à eux, et s'il y a un conflit entre qui on est vraiment et ce qu'on présente comme tel.

Regarder ses vulnérabilités et les accepter, les accueillir comme elles sont nous rendra plus fort. Paradoxalement, les ignorer et faire comme si elles n'existaient pas nous rendra plus fragile encore.

Être face à son miroir peut paraître effrayant de prime abord, mais et si c'était doux? Agréable? Léger? Réconfortant? Surprenant?
Si c'était l'occasion de communiquer avec soi-même sans se raconter d'histoires?

C'est ce qu'on fait en EFT, d'abord on commence par se reconnecter à soi, ensuite on peut commencer à travailler.

20/12/2022

La plasticité extraordinaire de l’enfant ne lui permet pas la stagnation dans ce que nous, adultes, appelons souffrance. Cette souffrance non perçue comme telle par l’enfant prend la forme d’une adaptation instantanée, permise par grande une plasticité émotionnelle, que nous pourrions définir comme un réflexe de survie, et qui prendra plus t**d le nom de traumatisme.

Cette nouvelle posture alors acquise pour survivre à l’environnement (parents ou fratrie violents, dépendants, dysfonctionnels, etc) acquiert avec les années une double qualité : rigidité et fusion avec le Soi. Comme une armure qui, ayant pourtant permis de survivre à un environnement toxique, colle désormais à la peau, devenant sclérosante. Le corps (physique et émotionnel) grandissant, les besoins et les désirs changeant, l’armure que sont les stratagèmes et les mécanismes d’adaptation autrefois essentiels et salvateurs, révèlent leur nature limitante.

Le désir de convenir, d’être à la hauteur, de combler les attentes de son environnement (parents, culture, fratrie, etc) auront supplanté notre besoin, originel et fondamental, d’authenticité et de congruence. La période d'individuation, de la trentaine à la cinquantaine, quand elle n’est pas l’objet de la fuite du soi dans une carrière ou de l’accaparement total par des obligations parentales, peut alors devenir le théâtre de prises de consciences toutes particulières.

Pour la plupart d’entre nous, nous sentons bien que « quelque chose ne va plus » et ne nous correspond plus. Pour ceux qui auront entamé le travail un peu plus tôt, nous comprendrons que "certains besoins ne sont pas remplis". Nous pourrons alors lister tous ces besoins et les satisfaire comme nous remplirions un vase en miettes à coup de verres d’eau. Seule la découverte de l’abandon de notre authenticité originelle au profit de la nécessité du lien, permet la reconstitution progressive du vase, dont nous pouvons recoller les morceaux à l’aide de cet or qui découle de nos prises de conscience.

🙏 Stephan Schillinger©️

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(illustration : Mihai Tymoshenko)

07/10/2022