La malle à bien être

05/10/2026

Un massage tel un voyage !
✨💆
Merci pour vos gentils mots.

22/09/2026

🍂 La RENTREE bat son plein !

Depuis 2 semaines… ou déjà 2 mois selon les agendas 😅
Et voilà que se fait sentir cette petite envie — ou ce grand besoin — de ralentir, souffler, se poser…

Parce que prendre du TEMPS pour soi, ce n’est pas en perdre ! 😉

Et pour ça, le MASSAGE est une jolie parenthèse 💆‍♀️🌿

Le massage bien-être que je pratique, une belle synthèse du californien et du suédois, est là pour vous aider à vous relaxer, relâcher les tensions et vous RESSOURCER.

Et ce mois-ci, grâce à mon partenariat Wellness avec Elancia, 5 adhérents vont pouvoir s'offrir cette parenthèse… 🎉

🥁 Voici les GAGNANTS de septembre :

🌿 Manon
🌿 Thomas
🌿 Aurélien
🌿 Maïwenn
🌿 Dany

👏 Bravo à vous !

Profitez pleinement de ce moment… vous l'avez bien mérité !

Et pour les autres, pas de panique 🍀
L'urne continue de se remplir… alors continuez à tenter votre chance !

Et si vous n'avez pas envie d'attendre que le hasard choisisse pour vous… 😉
📲 Prenez directement rendez-vous et accordez-vous, vous aussi, votre pause bien-être.

Prendre du temps pour soi, ça commence parfois simplement par un rendez-vous. 🌿💆‍♀️

A bientôt

15/09/2026

🌿✨ ARDI & FEST ÎLE — Une parenthèse bien-être au cœur du quartier ! ✨🌿

Un grand merci au public pour sa curiosité, son attention et sa participation dans l’espace chill 💚

Vous avez pu découvrir le MASS’BALLES et expérimenter quelques gestes simples de bien-être :
🤲 massage des mains pour relâcher les tensions
😊 gestes anti-stress sur le visage
🦶 massage des pieds et de la voûte plantaire

Des gestes accessibles à tous, pour une sensation d’apaisement et de détente dès la séance. 🌸

🌱 Et si vous preniez soin de vous régulièrement ?

Pour une pratique douce et légère, retrouvez-nous 1 à 2 samedis par mois chez ARDI, rue des Aloès au ARDI LE MANS .

☀️ Pendant les vacances : le cours est ouvert à tous !
📅 Jeudi 29 octobre à 19h

📞 Lydia : 06 36 75 38 00
📞 ARDI : 02 43 24 21 24

🤝 Je suis heureuse et fière d’être partenaire de l’association ARDI et de contribuer, à mon niveau, à la vie associative de mon quartier, à son dynamisme et à ces moments de rencontre et de partage.

💚 Merci ARDI pour cette belle énergie… et merci à toutes celles et ceux qui sont venus découvrir !

23/08/2026

✨ Fin d’été, belle rentrée ! ✨

Pour prolonger l’été et démarrer la rentrée du bon pied, je suis ravie de vous annoncer les 5 heureu x gagnants du tirage au sort ! 🎉

☺️ Melinda
☺️ Yoan
😊 Guillaume
😊 Géraldine
😊 Axelle

À la clé : une séance de massage pour chacun, grâce à notre partenariat wellness Elancia . 💆‍♀️✨
Bravo ayx 5 gagnantes ! 🥳 📱 Surveillez vos SMS

Et pour celles et ceux qui n’ont pas gagné… pas besoin d’attendre que la chance vous sourie ! 😉
Prenez directement rendez-vous avec moi pour vous offrir un joli moment de détente.

Belle rentrée à toutes et à tous, et à très bientôt ! 🌸

20/08/2026

Prenez date pour votre ACTIVITÉ COMPLÉMENTAIRE : relax, tranquille, facile 🟣🔵🟢 Le MASS’BALLES

Information importante de rentrée et oui il faut en parler la fin des vacances approchent 🫠🤪

08/08/2026

Et si le luxe, aujourd'hui, c'était simplement de s'éloigner un peu du bruit du monde ?

Le temps d'une journée, nous avons mis le quotidien entre parenthèses.

Moins d'écrans.
Moins de sollicitations.
Moins de "faire".

Pour laisser davantage de place à :
🌿 la nature
🌿 la présence
🌿 les rencontres
🌿 les sensations

Le lieu qui nous accueille participe pleinement à cette expérience.
On y respire autrement.
On ralentit naturellement.
On se surprend même à oublier son téléphone...

Et c'est souvent là que quelque chose se passe.

Une reconnexion simple.
À soi.
Aux autres.
Au vivant.

02/08/2026

✨ Retour sur notre RAND'OCÉAN 🌿🌊

Quelle belle journée partagée ensemble !
💙
Vos mots résument parfaitement l'esprit de cette sortie :

🌿 Un doux retour en enfance, au fil des souvenirs que les lieux ont réveillés. 😊 Des moments de détente, de bonne humeur et de belles rigolades. 💛 De la bienveillance, de belles rencontres et de vraies connexions amicales. ⚡ Une journée ressourçante et énergisante. 🧘‍♀️ Une belle découverte du Do-In, matin et après-midi, qui a suscité l'envie d'aller plus loin dans cette pratique. 🌳 Une magnifique randonnée dans un cadre naturel exceptionnel. 🍽️ Une organisation appréciée, entre randonnée, restaurant et pique-nique. 🌊 Et bien sûr... les pieds dans l'eau, un incontournable qui fait toujours autant de bien !

Au-delà de la marche, cette RAND'OCÉAN a été une véritable parenthèse de sororité, de partage et de reconnexion à soi, aux autres et à la nature.

🙏 Merci à chacune d'entre vous pour votre présence, votre énergie et votre confiance. C'est grâce à vous que ces moments prennent tout leur sens.
J'ai déjà hâte de vous retrouver pour la prochaine aventure ! 💙🌿

31/07/2026

🌿✨ Adieu les mycoses, bonjour le naturel !

Les MYCOSES, comme le pied d’athlète, peuvent être traitées naturellement grâce à l’Aloe Vera et ses vertus antifongiques. Voici mes conseils pour un traitement doux et efficace :

🌱 En application locale :

Applique une grosse noisette de gel d’Aloe Vera sur la zone touchée et protège avec un pansement.
Le soir, alterne avec la crème Aloe Propolis ou ajoute 2-3 gouttes d’huile essentielle de tea-tree ou d’extrait de pépin de pamplemousse pour renforcer l’action.

💧 En cure interne :

Bois la pulpe d’Aloe Vera 3 fois par jour pendant 1 mois pour agir de l’intérieur.

⏳ Astuce : Même si les symptômes disparaissent, prolonge le traitement 2 semaines pour éviter les récidives !
Et toi, as-tu déjà testé des solutions naturelles contre les mycoses ? Partage tes astuces en commentaire ! 👇

🤩 si tu veux un conseil, je suis là, en mp,.
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