L'îlot yoga - 49

16/06/2026

Hello, vous êtes de plus en plus nombreux à vouloir prendre soin de vous grâce au yoga, bouger et respirer en conscience, et cela me réjouit 🤗 La fin d'année approche et il est temps pour moi de revoir le planning des cours pour qu'il corresponde au mieux à vos disponibilités.

Avec l'association Les Voltigeurs Huillé-Lézigné nous mettons en place dès la rentrée un nouveau cours chaque mercredi, de 14h à 15h (hors vacances scolaires.)

🚨 Les cours d'essai sur ce créneau seront possibles dès la rentrée de septembre.

✅ En attendant vous pouvez toujours venir tester sur l'un des deux créneaux déjà existants :
Mardi 9h30 - 10h30 (Lézigné)
Jeudi 18h45 - 19h45 (Huillé)*
*Ce cours sera avancé d'1/4 d'heure à partir de septembre 2026. RDV donc de 18h30 à 19h30 chaque jeudi (hors vacances scolaires et jours fériés).
📩 Contactez-moi pour vous inscrire (le cours d'essai est offert), ou contactez les voltigeurs [email protected].

À bientôt sur le tapis 😉
📷 🩶

09/06/2026

👋🏼 Bonjour les yogis, tandis que les cours d'essai pour l'an prochain continuent tout le mois avec l'association Yoga B.V.L à Soucelles et Villevêque (cf. post précédent), nous ouvrons aussi les cours d'essai les deux derniers lundis de Juin, avec l'association Esprit Souffle & Mouvement.

Plusieurs horaires selon le type d'intensité recherché : doux et adapté, ou plus dynamique, à vous de choisir !🤗

C'est gratuit, mais sur inscription uniquement ( 📩 envoyez un email @gmail.com)
Prêt de tapis possible sur demande 😉

08/06/2026

La date change, mais pas le contenu ! Plus d'infos à venir très bientôt 😘

EDIT : après concertation avec plusieurs d'entre vous qui êtes intéressés par cet atelier mais pas dispo sur la date du 4/07, je choisis de reporter cet évènement début octobre 2026 !

🚨 Réservez votre agenda : prochain atelier ouvert à tous et toutes, le 4 juillet de 10h à 12h, à Chacun son yoga - Angers 🤗🤸🏼‍♂️🥳

https://www.lilotyoga-49.fr/evenements-a-venir/

29/05/2026

👋🏼 À toi qui veut prendre soin de toi et qui aimerait essayer un cours de yoga : avec l'association Yoga B.V.L, nous ouvrons les cours de yoga à tous et toutes pour toute la durée du mois de Juin.

Viens tester ! Les cours d'essai sont accessibles à chacun.e ; j'adapte avec joie les cours face à la diversité des corps.

➡️ GRATUIT • 2 cours d'essai max/ personne • adresse exacte donnée à l'inscription, par mail à [email protected]

26/05/2026

Bonjour à tous et toutes,

J'ai le plaisir de vous annoncer que nos rdvs estivaux sont désormais confirmés 🥳 (+ d'autres dates sont prévues dès la 2e quinzaine d'août).

On se retrouvera pour 1h de yoga (18h30-19h30) au Moulin de Villevêque (RDV sur l'herbe près du pont, juste au-delà des parkings). Les séances proposées sont tout niveau, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué pour venir.
Ramenez votre tapis 🤸🏼‍♂️ (Pas d'inquiétude quant au soleil, nous pratiquerons à l'ombre).

Nous partagerons ensuite un apéro aux Tonnelles juste à côté, pour nous rencontrer au-delà des tapis ☀️

Pour réserver votre place, un sms au 06 41 08 38 57 suffit.
Pensez à enregistrer ce post pour nous rejoindre lorsque votre emploi du temps de juillet le permettra. Et n'hésitez pas à venir accompagné !

À bientôt !
Chloé X Les Tonnelles

21/05/2026

🎧À écouter !
Le yoga est pluriel, la façon de l'enseigner encore plus... dans un cours il y aura parfois beaucoup de travail physique, parfois beaucoup de travail intérieur ; certains profs enseignent la philosophie du yoga, d'autres pas, certains chantent des mantras, d'autres transmettent des outils énergétiques. Il n'y a pas un "vrai" yoga traditionnel et millénaire, il y a DES yogas issus d'années de transmission, de pratiques, d'enseignements, d'influences, de lignées ! Bonne écoute 🤗

Ma formation gratuite pour débuter la méditation : https://bit.ly/3...

11/05/2026

Bonjour🧘🏼!
Cette semaine le planning des cours de yoga est légèrement modifié en raison du pont de l'Ascension.

On se retrouve sur le tapis :
Lundi à Beauvau, 17h, 18h30 et 20h avec Esprit Souffle & Mouvement
Mardi 9h30 à Lézigné avec Les Voltigeurs Huillé-Lézigné
Mardi à 18h à Lézigné avec les yogis du mardi 🤩
⚠️ pas de cours mercredi ni jeudi
Vendredi à 18h à Angers à Chacun son yoga - Angers

À très bientôt sur les tapis !
Chloé

09/05/2026

🤗

En yoga, Satya — selon les Yoga Sūtra — ne se limite pas à “dire vrai”.
C’est s’aligner.

Quand pensées, paroles et actions vont dans le même sens,
l’action devient plus juste.
Et ses effets s’inscrivent naturellement.

👉 Une invitation à plus de cohérence,
dans la pratique comme au quotidien.

07/05/2026

🎧 Pourquoi je vous fais travailler coordination, agilité, équilibre (entre autres) lors de nos cours de yoga ?

Épisode de l’émission · La santé en mouvement · 13 avril · 43 min

04/05/2026

EDIT : après concertation avec plusieurs d'entre vous qui êtes intéressés par cet atelier mais pas dispo sur la date du 4/07, je choisis de reporter cet évènement début octobre 2026 !

🚨 Réservez votre agenda : prochain atelier ouvert à tous et toutes, le 4 juillet de 10h à 12h, à Chacun son yoga - Angers 🤗🤸🏼‍♂️🥳

https://www.lilotyoga-49.fr/evenements-a-venir/