09/06/2026
[EN RAISON DES FORTES CHALEURS, CET ATELIER EST REPORTÉ. LA PROCHAINE DATE SERA COMMUNIQUÉE ULTÉRIEUREMENT]
Vous rêvez d'avoir de belles nuits, un sommeil réparateur ?😴💤
Cet atelier vous offrira des clés de compréhension et des stratégies pratiques
pour améliorer la qualité de votre sommeil.
Le sommeil est l'un des piliers essentiels de notre santé, souvent sous-estimé.
Une bonne qualité de sommeil est primordiale pour notre bien-être physique, mental et émotionnel.
Vous souhaitez :
✅ vous endormir rapidement
✅ avoir un rythme de sommeil régulier
✅ dormir tout au long de la nuit sereinement et profondément
✅ vous réveiller en pleine forme ?
✅ Vous rêvez d'avoir de belles nuits, un sommeil réparateur ?
✅ Vous décidez d’améliorer la qualité de votre sommeil.
En explorant le fonctionnement du sommeil, nous verrons des méthodes
concrètes pour mieux dormir et optimiser vos habitudes quotidiennes.
⏱ Durée approximative : 1h30 à 2 heures.
Tarif : 20€ par personne
Inscription sur réservation => Pour tous renseignements et/ou pour vous inscrire,
contactez-moi au 06 31 53 66 94.