Emma Bien Etre

Emma Bien Etre pour un accompagnement complémentaire et holistique. Je suis impatiente de vous accompagner sur ce chemin vers un bien-être profond et durable !
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En tant que naturopathe certifiée, j’accompagne chacun, où que vous soyez, vers un bien-être global en visioconférence grâce à des méthodes naturelles et individualisées. Comment se passe la séance
En tant que naturopathe certifiée, je vous accompagne vers un équilibre durable de bien-être, en cabinet ou en visioconférence, avec bienveillance, écoute, et prévention. Votre bilan individualisé :
Nou

s commencerons par un échange pour identifier vos besoins prioritaires — qu’il s’agisse de troubles digestifs, hormonaux, cutanés, de gestion du stress, ou de soutien à la conception (liste non exhaustive).

Évaluation globale :
À travers un bilan de votre mode de vie, alimentation, sommeil, activité physique et environnement, nous établirons ensemble un bilan de vitalité pour mieux comprendre le fonctionnement de votre corps et de ses besoins. Conseils sur-mesure :
Je vous proposerai un programme adapté, incluant des cures de revitalisation ou détoxification, des recommandations alimentaires, des exercices de respiration, l’utilisation de plantes, huiles essentielles, et des soins bien-être comme le massage lymphatique et la réflexologie. Coordination avec d'autres professionnels :
Si nécessaire, je vous orienterai vers d'autres spécialistes (médecin, psychologue, ostéopathe, soins énergétiques etc.) Suivi personnalisé :
Après notre première séance, vous recevrez sous 48 heures un document récapitulatif incluant vos objectifs et des outils pratiques pour maintenir votre bien-être au quotidien. Son approche
Je vous accompagne dans un espace bienveillant et sans jugement, où l’écoute et le respect sont au cœur de chaque séance. Mon objectif est de vous offrir une reconnexion authentique, dans un cadre intime et privilégié. Que nos échanges durent 30 minutes ou une heure, je crée un espace de confiance et de sincérité, où vous pouvez vous exprimer librement et être pleinement entendu(e) et valorisé(e). Mon approche vous invite à profiter d’un moment rare de partage et de présence, en harmonie avec vos besoins. Ensemble, nous explorerons :

Une alimentation adaptée à votre bien-être
Les techniques de respiration
La gestion du stress et des émotions
L'importance du mouvement
La connexion avec la nature
Votre épanouissement personnel et professionnel
Les aspects de votre histoire personnelle : traumas, blocages, peurs, et héritage transgénérationnel
Ces éléments vous aideront à prendre soin de vous au quotidien et à avancer vers un bien-être profond et durable.

09/09/2026

Symbolique émotionnelle acné ❤️‍🩹

Test pour mon acné sur le menton !!





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08/09/2026

Tips pour baisser son taux de cortisol et préparer son sa phase lutéale :
• on débute la journée en prenant 5 grandes respirations sans toucher son tel
• on s’expose à la lumière du jour même si tu vis en Norvège ou au Groenland
• eau froide sur le visage + hydration eau chaude + citron ou eau tempérée
• on mange salé et protéiné le matin pas de sucre sinon cortisol augmente et tu vas avoir faim à 10h
• si tu as le temps marche 15 min ou marche un peu plus avant d’arriver au travail

Phase lutéale :
• pas de sport à impact mesdames slow walk, étirement et on prend des ube latte, sesame latte ou golden latte pas de coffee ou 1 max dans la journée = tout ce qui est inflammatoire augmente les douleurs pré menstruel et durée la période menstruel

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534 Chemin De L'escours
La Colle-sur-Loup
06480

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Mardi 10:00 - 18:00
Mercredi 10:00 - 13:00
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