Laurence-paganucci-sophrologue

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Villiers-sur-Loir
Laurence-paganucci-sophrologue

Je suis thérapeute créative et artiste de l’élan vital.😄🌸

Ce que je propose : des espaces pour ralentir, respirer, ressentir, se dire.

Formée en sophrologie, respiration consciente, méthode coach-respiration, sylvothérapie, j’explore les multiples façons de s’ancrer dans l’instant présent, d’habiter pleinement son corps, de réveiller ses ressources intérieures Des espaces pour redevenir pleinement soi et vivant. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver leur juste place dans leur corps, dans leur souffle, dans la vie.

Mon approche est sensible, ancrée, à l’écoute du vivant intérieur comme extérieur. Depuis plus de douze ans, je chemine entre pratiques corporelles, respiration consciente, sophrologie, sylvothérapie, et expression de soi. Ce parcours est né d’un profond travail personnel qui m’a reconnectée à l’essentiel, et m’a donné l’élan de transmettre, d’accompagner, de relier. Ma pratique s’appuie sur le corps, la nature et le souffle, ce souffle qui libère, apaise, ouvre. Pour vous accompagner dans ce retour à soi, dans cette expression de soi, retrouvez moi pour des séances et protocoles individuels, découvrez les stages, ateliers et formations que je propose ou coanime, venez m'écouter lors d'événements et conférences. J’ai aussi cofondé avec Jean-Marie Defossez l’École de Coach-Respiration (devenue aujourd’hui l’association Détente Vitalité Santé) et j'y coanime des stages de bien-être et des formations sur la base de la méthode qu'il a créée : la méthode coach-respiration

J’ai également écrit deux ouvrages : "Exercices bien-être au cœur de la forêt", "Tu grandiras parmi les arbres" aux éditions Buissière et à quatre mains avec Jean-Marie Defossez, un petit cahier d'exercices "se ressourcer en forêt et retrouver sa force intérieure" aux éditions Jouvence. Je crée également des sculptures murales de verre et de bois, sous le nom VERREFLORÆ :
des fragments de vitraux qui deviennent ponts de lumière, dans une danse mouvante offerte au regard. L’expression de soi est un déploiement créatif qui embellit nos liens et nos vies.

08/09/2026

01/09/2026

Quand une étape de vie bouleverse nos repères…

Un corps qui change, une énergie différente, des envies ou des projets qui deviennent plus flous…

Et si, plutôt que de chercher à retrouver l’équilibre d’avant, nous apprenions à écouter ce qui est là aujourd’hui ?

Un article sur ces périodes de transition où il faut parfois se réinventer et laisser émerger de nouveaux repères.

✨ À découvrir sur mon blog via le lien de mon site en bio.

01/09/2026

🌱 Quand une étape de vie bouleverse nos repères

Un corps qui change.
Une énergie qui n’est plus la même.
Des envies, des projets, des projections parfois devenus plus flous…

Quelle que soit l’étape de vie qui nous a amenés là, nos repères ont été bousculés.

Faut-il pour autant chercher à retrouver le même équilibre qu’avant ?

Peut-être que certaines étapes de vie nous invitent plutôt à écouter ce qui est là aujourd’hui.
À écouter son corps, ses émotions, ses besoins.
À retrouver son souffle.
À se reconnecter à ses ressources.
Et, peu à peu, à laisser émerger de nouveaux repères.

Dans cet article, je vous partage quelques réflexions et pistes pour traverser ces périodes de transition et réinventer, peu à peu, sa manière d’avancer.

https://www.laurence-paganucci-sophrologue.com/post/quand-une-étape-de-vie-bouleverse-nos-repères

Au fil de mon parcours professionnel, mais aussi de mon parcours de vie, j’ai connu ces moments où les repères se déplacent, où il faut prendre le temps de comprendre ce qui a changé et retrouver progressivement une nouvelle façon d’avancer.

Ces expériences personnelles, associées à mon parcours de sophrologue, nourrissent aujourd’hui ma manière d’accompagner : avec écoute, bienveillance et sans jugement, en accueillant chaque personne là où elle en est.

Parce qu’il n’existe pas une seule manière de traverser une étape de vie, je vous accompagne pour retrouver vos propres points d’appui, renouer avec vos ressources et avancer à votre rythme.

Quand une épreuve survient, il ne s'agit donc pas seulement de traverser un événement. C'est parfois tout un système de repères qui doit être rebâti, différemment, sur de nouvelles architectures

24/08/2026

20/08/2026

19/08/2026

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Adresse

32 Impasse De La Vigne Brulee
Villiers-sur-Loir
72400

Site Web

https://Laurence-paganucci-sophrologie.com/

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