Eloses.Coaching.Hypnose

19/06/2026

✨ Un immense merci pour ce retour qui me touche profondément. ✨

Accompagner chaque personne sur son chemin vers un mieux-être est au cœur de mon engagement. Voir les tensions s’apaiser, les angoisses diminuer et la confiance revenir pas à pas est une véritable satisfaction.

Merci pour votre confiance et pour ces mots qui témoignent du chemin parcouru ensemble. 🌿

Chaque séance est une rencontre unique, un espace d’écoute, de bienveillance et de transformation.

Accompagnement Bienveillance DéveloppementPersonnel

10/06/2026

Hypnose ou Sophrologie : comment choisir ? 🤔

C’est une question qui revient très souvent au cabinet : "Quelle est la différence ? J'hésite entre les deux…" ⚖️
Si ces deux approches partagent un objectif commun, vous accompagner vers un mieux-être et un apaisement intérieur, elles empruntent des chemins différents.
Aucune n'est meilleure que l'autre, il s'agit simplement de trouver celle qui résonne le plus en vous aujourd'hui ✨.

Pour vous aider à y voir plus clair, voici ce qui les caractérise :
🌱 La Sophrologie : la conscience du corps et du présent
La sophrologie est une méthode principalement psychocorporelle. Elle s'appuie sur la respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation positive.
Le principe : Vous êtes guidé(e) par la voix dans un état de vigilance calme.
L'outil phare : Vous participez activement à travers des mouvements doux et des exercices que vous pouvez facilement reproduire en toute autonomie dans votre quotidien.

✨ L'Hypnose Éricksonienne : le dialogue avec l'inconscient
L'hypnose va chercher les clés un peu plus en profondeur, au niveau de votre inconscient. Cet inconscient est un immense réservoir de ressources et de solutions que vous possédez déjà, mais qui sont parfois bloquées par le stress ou des schémas limitants.
Le principe : Par des métaphores et des suggestions douces, on modifie légèrement votre état de conscience pour lever ces blocages sans effort conscient.
L'outil phare : Le lâcher-prise mental pour transformer les perceptions en profondeur.

💡 Le mot d’ordre : La complémentarité !
Loin de s'opposer, la sophrologie et l’hypnose s'enrichissent mutuellement. On peut tout à fait utiliser la sophrologie pour apprendre à réguler son stress au quotidien par le corps, et l'hypnose pour aller libérer un blocage émotionnel ou un événement plus ancien ancré dans l'inconscient. C'est un véritable travail d'équipe pour votre bien-être !
💬 Et vous, qu'est-ce qui vous inspire le plus ? Le voyage intérieur ou la reconnexion par le corps ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

🌿 Élodie Lachaise - Cabinet Eloses
Hypnothérapeute & Coach professionnelle certifiée

📍 En visio ou au cabinet à La Ferté-sous-Jouarre
📅 Pour réserver votre séance ou découvrir mon accompagnement:
👉 Mon site internet : https://www.eloses.fr
👉 Réservation en ligne sur Résalib : https://www.resalib.fr/praticien/78761-elodie-lachaise-hypnose-coaching-hypnotherapeute-la-ferte-sous-jouarre

08/06/2026

Un moment de gratitude... 🌿

Recevoir ce genre de mot doux est un immense cadeau. C’est exactement pour cela que j’ai choisi ce métier d’accompagnement : voir une personne se reconnecter à ses propres ressources et se retrouver « pleine et entière » après tant d’années de tension. Chaque parcours est unique, et mon seul rôle est de m’adapter à votre histoire, à votre rythme, avec toute la bienveillance que vous méritez.

Un immense merci à cette cliente pour sa confiance précieuse, et un grand bravo à elle pour ce chemin parcouru depuis janvier. ✨

Avis que vous pouvez retrouver sur ma page Google.

Gratitude

03/06/2026

Pourquoi la logique ne suffit pas toujours ? 🧠⚡

On passe parfois des années à essayer de se raisonner : « Je sais bien que je ne devrais pas stresser pour ça », « Je connais l'origine de mon manque de confiance ».
Et pourtant, au moment fatidique, la gorge se noue, la colère monte ou le doute paralyse.

Ce décalage épuisant vient simplement du fait que notre esprit logique (le conscient) ne parle pas la même langue que notre inconscient et notre corps.
Tant que l'inconscient perçoit un besoin de vous protéger à travers un vieux schéma, il gardera l'armure activée.

C'est pour cela qu'au cabinet, nous travaillons à rééquilibrer et à faire dialoguer ensemble les 3 C :
🧠 Le Cerveau : Pour comprendre, structurer et avancer.
🤍 Le Cœur : Pour accueillir l'émotionnel et libérer les vieux bagages.
🌳 Le Corps : Pour réinstaller une sécurité profonde là où la mémoire s'est cristallisée.

Lorsque ces trois espaces s'alignent, le changement devient enfin fluide, naturel et durable.

💬 Dites-moi en commentaire : Quel est le "C" qui s'exprime le plus fort chez vous en ce moment ? (Vos pensées 🧠, vos émotions 🤍, ou vos tensions physiques 🌳 ?)

🌿 Pour entamer ce voyage vers votre reconnexion intérieure, je vous accueille à La Ferté-sous-Jouarre ou à distance en visio.

🔗 Toutes les informations et le lien Résalib sont dans ma bio.

02/05/2026

02/05/2026

🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 Une parenthèse enchantée au cœur des légendes...

Et voilà, une semaine de coupure s’achève. Un voyage que j’attendais tant, une immersion totale pour me ressourcer et faire le plein d’une énergie naturelle, bercée par le folklore écossais, son histoire et ses mystères.
Entre paysages grandioses et bienveillance locale, j’ai laissé mon esprit vibrer au son des cornemuses et du vent dans les Highlands. 🎶
Écouter ce qu’il y a à l’intérieur... 🌿

Lorsque je vous accompagne, que ce soit en hypnose ou en coaching, je vous invite souvent à cette écoute intérieure. Ce voyage en famille a été ma propre façon de le faire : un retour à l’essentiel pour mieux laisser émerger (El Oses) de nouvelles ressources.

Ce que je ramène dans ma besace pour vous :
• ✨ Pour les petits (et grands) rêveurs : Des contes et légendes plein la tête pour nourrir nos futures séances d’hypnose et transformer vos défis en récits héroïques.
• 💥 Pour les femmes en quête d’éclosion : Une force renouvelée, puisée dans la roche et les cascades, pour vous guider vers votre propre déploiement.
Je n’ai pas pour habitude de partager ma vie privée, mais la magie de ce voyage était trop belle pour ne pas être transmise.
Hâte de vous retrouver au cabinet pour partager avec vous ce souffle nouveau. ✨

ScotlandTravel

20/04/2026

Parfois, on s’épuise à mordre le grillage alors que la sortie est juste à côté.

Aujourd’hui, ce cerf est resté coincé dans mon jardin. Toute la journée, il s’est jeté contre les obstacles, s’épuisant à essayer de traverser ce qu’il croyait être la seule issue. J’ai cherché des solutions partout, en vain.

Ce n’est qu’en fin de journée, dans un ultime élan et avec un peu d’aide pour le guider, qu’il a trouvé la force de faire ce saut de géant.

La leçon :
Dans nos vies, nous agissons souvent comme ce cerf. Nous nous focalisons sur l’obstacle (le stress, une peur, un blocage) jusqu’à l’épuisement. Mon rôle, c’est de vous aider à arrêter de « mordre le grillage » pour enfin voir l’espace qui vous permettra de bondir.
Et vous, quel est le grillage que vous essayez de franchir en ce moment ? 🦌✨

Metaphore NatureInspirante

07/04/2026

🧭 Le rythme de l’enfant est ma seule boussole !

Parfois, le « travail » thérapeutique ne ressemble pas à ce que l’on imagine. Ce n’est pas toujours être assis et fermer les yeux.

Aujourd’hui, avec ce jeune garçon que j’accompagne pour des problématiques d’énurésie, la séance a pris un chemin différent.

Après plusieurs séances intenses, sa demande a été simple : « Est-ce qu’on peut faire une pause et jouer ? »

Plutôt que de forcer, j’ai suivi cette demande. Car jouer, c’est aussi avancer. Nous avons transformé ce moment en une partie de « Jeu de la confiance en soi », en invitant sa maman et sa petite sœur à nous rejoindre. 🎲

Pourquoi c’est important ?
• La sécurité émotionnelle : En choisissant de jouer avec sa famille, il renforce ses appuis et son sentiment de sécurité.
• L’autonomie : L’enfant devient acteur de son changement en posant ses propres limites.
• L’inconscient travaille : Même dans le jeu, les messages de confiance s’installent pour aider à surmonter les petits accidents de la nuit.

Le changement ne se presse pas, il s’apprivoise. 🌿

Hypnotherapeute BienEtreEnfant

01/04/2026

Le cœur de mon métier réside dans ces petits moments de lumière... ✨

Hier matin, mon bureau s’est illuminé grâce à ce magnifique ours-bougie fait main, offert par un jeune patient. 🕯️🧸

Regardez cette texture délicate ! Chaque détail semble tricoté avec soin. En hypnose, nous travaillons sur la douceur et la sécurité, et ce petit présent en est la parfaite métaphore. Ce petit ourson a déjà trouvé sa place dans mon cabinet.

Je suis si reconnaissante de la confiance que ces enfants et leurs familles m’accordent. C’est une mission magnifique.

Et vous, qu’est-ce qui a illuminé votre journée ? 💖

27/03/2026