Convatec Me+ Uro

07/09/2026

💜 Il y a des mots qu’on ne devrait jamais avoir à prononcer en public.

« Je ne peux pas attendre. »
« C’est urgent. »
«  C’est médical. »

Alors tendez cette carte d’accès prioritaire aux toilettes.
On comprend. Sans un mot de trop.
C’est ça aussi, la dignité 💜

🃏 Elle est gratuite. Elle tient dans votre portefeuille. Elle change vos journées.
Demandez-la maintenant au service me+ soins de la continence.

0 800 00 47 67 (service & appel gratuits)
Disponible du lundi au vendredi,
9h-17h Hors week-end et jours fériés

📧 Ou écrivez-nous à [email protected]
-
💬 Ou en message privé ici.

06/09/2026

Beaucoup de personnes pensent que l’ , c’est une dépendance.
C’est l’inverse. C’est un outil d’ .

Parce que la vraie dépendance, ce n’est pas une sonde.
La vraie dépendance, c’est ce que vous subissez quand votre décide à votre place.
La dépendance, c’est l’urgence incontrôlée.
Celle qui vous coupe en pleine réunion.
Celle qui vous fait dire “non” à un trajet, un ciné, un resto… juste “au cas où”.

La dépendance, c’est la peur constante.
Peur de ne pas tenir. Peur de “l’accident”. Peur du regard.
Peur de ne plus être libre dans son propre corps.

La dépendance, c’est l’anticipation permanente.
Plans B, C, D.
Détours. Stratégies. Charge mentale élevée…

L’autosondage, lui, remet le pouvoir au bon endroit.
⛓️‍💥Il transforme l’imprévisible en maîtrisable.
⛓️‍💥 Il rend du temps.
⛓️‍💥 Il rend des choix.
⛓️‍💥 Il rend une vie plus libre.

Et pour franchir ce cap, être accompagné tout au long du parcours d’apprentissage tant d’un point de vue des gestes qu’au niveau émotionnel, fait toute la différence.

+ de la , c’est un accompagnement 🌸 et 🌸, assuré par des infirmières et conseillères spécialisées qui vous comprennent vraiment.

Vous cherchez :
🫸🏼 des réponses concrètes à vos questions (hygiène, technique, douleur, organisation au quotidien),
🫸🏼 des astuces pour gagner en confort et en confiance, à votre rythme,
🫸🏼 un soutien quand ça bloque mentalement (et oui, c’est normal),
🫸🏼 un suivi ponctuel ou dans la durée, sans jugement, avec des mots simples…

Adhérez gratuitement au service me +, vous pouvez nous contacter
duu lundi au vendredi, de 9h à 17h (hors we et jours fériés)
au 0800 00 47 67 (appel gratuit – ligne verte)

04/09/2026

Vous pratiquez le sondage urinaire intermittent.
Vous gérez. Vous vous adaptez. Vous avancez.
Mais il y a un sujet dont on parle peu : l’intimité et la sexualité.

On se pose des questions que l’on n’ose pas toujours formuler :
Est-ce que je vais encore plaire ?
Est-ce que mon partenaire va comprendre ?
Et si j’ai une fuite ?
Et si ça casse le moment ?
Est-ce que ça va tout compliquer ?
Est-ce que je vais devoir éviter ?

Le Module 6 du de - peut vous aider à mieux canaliser cette zone de fragilité intérieure.

Il aide à comprendre et à lever les blocages émotionnels

1️⃣ Il normalise : vous n’êtes pas seul à vous poser ces questions.
Le module met des mots sur des inquiétudes fréquentes, et ça change tout.

2️⃣ Il restaure la confiance corporelle.
Après un changement médical, le corps peut sembler fragile, imprévisible.
Ce module aide à reconstruire une relation plus apaisée avec votre propre corps.

3️⃣ Il apporte des repères concrets : gestion des peurs, communication avec le partenaire, sécurisation des moments intimes.

4️⃣ Il protège la qualité de vie : l’intimité n’est pas un détail. C’est un pilier de l’équilibre émotionnel.
Préserver cette dimension, c’est préserver l’estime de soi.

🎯 À qui s’adresse ce programme ?
Il s’adresse aux personnes qui utilisent des sondes urinaires qu’elles débutent ou qu’elles pratiquent depuis longtemps et qui veulent se sentir plus sereines, mieux gérer leurs émotions, retrouver confiance, intégrer l’autosondage dans leur vie sans qu’il prenne toute la place.

Ce programme ne remplace pas un suivi médical.
Il vient compléter l’accompagnement technique par un soutien émotionnel.

🎁 Mon Programme de Bien-Être Émotionnel est entièrement gratuit 🎁
Pour débuter, contactez Marjorie ou Leslie du service me+ soins de la continence 💜

Une mise en relation directe grâce à notre numéro vert
0 800 004 767
Du lundi au vendredi de 9h à 17h (hors week-end, hors jours fériés). Une boîte mail dédiée : [email protected]

03/09/2026

Quand on pratique l’ , on peut vite s’habituer à fonctionner en mode pilote automatique : prévoir, anticiper, organiser, tenir ⏱️….

À force, on oublie parfois de se demander une chose pourtant essentielle :
« Qu’est-ce qui me fait du bien, là, concrètement, aujourd’hui💜 ? »

Voici un exercice extrait de Mon de - :
prenez quelques minutes, maintenant, pour vous accorder une petite action qui vous fait du bien :

☕ préparer une boisson fraîche ou chaude que vous aimez
☀️ vous asseoir cinq minutes au soleil ou à l’ombre, juste pour respirer
🎶 écouter une chanson qui vous met le sourire aux lèvres
☁️ regarder le ciel changer, les nuages se former…
🌬️ respirer la rosée du matin
🚿 prendre une vraie do**he qui délasse
🕯️ allumer une bougie ou une petite lumière douce
🐾 caresser votre animal ou proposer au voisin de promener son chien
🍫 manger quelque chose de gourmand sans culpabiliser
🚶 marcher un peu, sans chercher à “faire du sport”
📞 appeler une personne qui vous est chère et lui dire
💐 vous acheter des fleurs ou une petite plante, et en prendre soin
🐦 écouter les oiseaux chanter ou le silence
🫶 colorier un mandala
👃 sentir une odeur que vous aimez : café, parfum, fleur
📷 regarder une photo qui vous rappelle un moment doux
🛋️ vous masser les mains et / ou les pieds 😁

Cela peut être un minuscule plaisir.
Le but n’est pas d’avoir une journée parfaite.
Le but, c’est de recommencer à repérer ce qui vous ressource vraiment.

Le programme proposé GRATUITEMENT par me+ aide à mieux comprendre ce que l’on ressent avec des exercices concrets à travailler sur 10 grandes thématiques, à votre rythme.

Le programme est accessible à tous les utilisateurs de sondes urinaires, débutants ou non, quel que soit le modèle ou la marque de sondes urinaires.
Vous pouvez le demander auprès du service me+

📞 0 800 004 767 (service et appel gratuits)
📧 [email protected]
💬 En message privé si vous préférez
🌐 Via le site Convatec France, rubrique 👉 soins de la continence
Du lundi au vendredi, de 9h à 17h, hors week-end et jours fériés.

Et vous, quelle est la petite chose qui vous ferait du bien aujourd’hui ? 💜

31/08/2026

On a pensé à tout 💡

Do**he d’hôtel, cabine de piscine, toilettes publiques… avec son crochet intégré, la trousse me+ se suspend partout pour garder votre matériel propre et accessible en toutes circonstances.

Pratique. Discret. Pensé pour votre quotidien. 💜

Vous êtes intéressé, écrivez-nous en commentaires 😍

29/08/2026

En été, notre alimentation change : barbecues, sauces, produits transformés, charcuterie, sodas, alcool...
Ces aliments riches en sel, en sucre ou en acide peuvent modifier le pH* de l'urine.

➡️ Une urine plus acide = un plus
Résultat : sensations de brûlure pendant le sondage, inconfort, voire risque d'infection.

Les bons réflexes me+ :
🍑 Privilégier les fruits et légumes frais.
🍽️ Préférez les assiettes simples.
🧂Évitez les excès de produits salés, trop vinaigrés ou trop sucrés.
🥤Limitez les sodas et les charcuteries.
💧Buvez de l'eau tout au long de la journée pour assurer une bonne hydratation (tisanes, eau de coco...).

Un bon équilibre alimentaire, c'est aussi un plus .

*potentiel hydrogène.

28/08/2026

🤰 Vous pratiquez l’autosondage pendant votre grossesse ?

Dans le dernier magazine CONFIANCE, nous consacrons un dossier spécial :
📂 « Grossesse & Autosondage urinaire »

✅ Comment adapter ses gestes pendant la grossesse.
✅ Suivre ses mictions avec un calendrier mictionnel.
✅ Ce qui change trimestre après trimestre.
✅ Ce qui se passe après la naissance.
✅ Les bonnes questions à poser à son équipe soignante.

Parce que vous méritez des réponses claires. Pas des doutes. 💪
📞 Appelez me+ pour recevoir votre magazine gratuitement :
0 800 004 767 Du lundi au vendredi, 9h–17h
📧 [email protected]

Convatec

Vous disposez, à tout moment et dans certaines conditions, d’un droit d’accès à vos données, ainsi que le droit de vous les faire communiquer ou d’en demander la portabilité, d’un droit d’opposition et de limitation du traitement, de demander à ce que vos données soient rectifiées,...

27/08/2026

On parle peu de ce sujet, et pourtant il est très concret.
Quand il fait chaud, on change de vêtements, de rythme, de contexte.
Et parfois, on se retrouve avec une tenue agréable pour la météo…
Mais beaucoup moins pratique pour l’accès, l’organisation ou le confort au moment du .
Ce n’est pas un détail.

Le bon conseil me+ n’est donc pas glamour, mais il est utile : quand vous choisissez une tenue pour une longue sortie, posez-vous aussi la question de la praticité.
💃 Est-ce que cette tenue va me faciliter la vie… ou me la compliquer ?

Une tenue qui vous laisse de la marge vous évite souvent du stress inutile.
Et le stress inutile, l’été, on s’en passe volontiers.

👗👖 Cela vous est-il déjà arrivé de regretter une tenue parce qu’elle rendait tout plus compliqué ?

🎁 La pince-vêtement me+ 🎁
👉 Demandez-le gratuitement auprès de me+

📞 0 800 004 767
🕘 Du lundi au vendredi de 9h à 17h (hors week-end, hors jours fériés).
📧 [email protected]

26/08/2026

Cet été, elle a tout vu. Tout vécu. 👀☀️

⛺ La tente au camping.
🏖️ La cabine de plage.
🚿 La do**he de l’hôtel.
🚄 Les toilettes du TGV.
🛳️ Le ferry du matin.
🏔️ Le refuge de montagne.
🚐 Le van du road trip.
🎪 Les sanitaires du festival.
🌴 Le bungalow sur pilotis.
🏊 Le vestiaire de la piscine.
🛖 La cabane dans les arbres…
✈️ Les toilettes de l’avion, des gares bondées, des restaurants et des aires d’autoroutes…

La trousse me+ soins de la continence s’accroche partout.

💜 La rentrée approche à grands pas
🎓 Les étudiants reprennent la fac, les amphis, les résidences universitaires et leurs sanitaires partagés…
💼 Les actifs retrouvent le bureau, les réunions, les déplacements pros, les hôtels d’affaires… 👨‍👩‍👧 La vie de famille repart à 100 à l’heure : activités des enfants, courses, rendez-vous médicaux…

Dans tous ces endroits, votre trousse me+ sera là. Accrochée.

👇 Dites « JE LA VEUX » en commentaire et on vous explique comment recevoir la vôtre gratuitement 🎁 !

NouvelleRentrée

21/08/2026

La route, la mer... et la réalité 🌊🚗

La mer est encore à quelques heures. Mais dans la voiture, vous y êtes déjà un peu.
Il y a cette lumière blanche sur l’autoroute, les lunettes de soleil sur le tableau de bord et
la playlist d’été qui tourne en boucle. 🎶🕶️

Dans la tête, l’avant-goût des vacances : la pinède, l’air salé, les terrasses et les pieds nus☀️.

Et puis, il y a l’autre réalité. Plus discrète. Moins « Instagrammable ». Mais bien là.
C’est le moment où l’on commence à calculer le timing de la prochaine aire, l’état des toilettes, le sac qu’il faudra attraper sans retourner tout dans la voiture...
Cette petite tension qui monte si l’on attend trop ⏳

Le vrai secret d’un voyage réussi ? Restez serein.
Voici quelques conseils pour que l’ ne soit plus un frein :
1️⃣ Gardez votre matériel à portée de main :
votre petite trousse doit toujours être dans la boîte à gants ou sous votre siège. 🎒

2️⃣ Privilégiez les cabines de WC PMR :
plus spacieuses et adaptées, elles vous permettent de poser vos affaires et de vous installer correctement. Le but n’est pas d’aller vite, mais de bien faire le geste. ♿✨

3️⃣ Créez votre « zone propre » :
avant de vous asseoir, accrochez ou posez votre trousse là où elle restera propre. Posez le strict minimum sur les surfaces. 🧼

4️⃣ Les mains d’abord :
lavez-vous bien les mains. Si les sanitaires sont moyens ou que vous devez toucher une poignée, utilisez une lingette ou du gel hydroalcoolique avant de faire votre routine. 🖐️🧴

5️⃣ Prenez votre temps :
ne poussez pas « parce qu’il y a du monde dehors ».
Si ça bloque, soufflez, relâchez les épaules, attendez quelques secondes et recommencez doucement. 🌬️🧘

6️⃣ Gérez la sortie avant de sortir :
jetez ce qui doit l’être, refermez votre trousse, rhabillez-vous tranquillement et relavez-vous les mains.

💬 Et vous, sur la route des vacances : vous êtes plutôt du genre à vous arrêter dès que
l’aire d’autoroute est correcte... ou à attendre la suivante en espérant mieux ? 🛣️👇

Un service gratuit pour accompagner les utilisateurs de sondes pour le sondage intermittent quel que soit le matériel utilisé.