Luxopuncture Sandra Viaud

03/09/2026

🌿 La rentrée est là… et avec elle, son lot de stress, de fatigue et de surcharge mentale !

Entre les enfants, le travail, l’organisation du quotidien et mille choses à penser… votre tête ne s’arrête jamais ? 😮‍💨

✨ Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?

Grâce à la Luxopuncture et à la Kinésiologie, je vous accompagne pour vous aider à relâcher les tensions, apaiser le mental, retrouver de la sérénité et vous sentir plus légère au quotidien.

💚 Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas égoïste… c’est essentiel !

📅 Pensez à réserver votre moment bien-être et commencez cette rentrée plus sereinement.

Par Messenger
Ou par téléphone 📞 +33 7 69 49 64 27

26/08/2026

✨ LA LUXOPUNCTURE : ET SI VOUS PRENIEZ ENFIN UN MOMENT POUR VOUS ? ✨

La luxopuncture est une technique douce, naturelle et indolore qui utilise une lumière infrarouge appliquée sur des points réflexes du corps, sans aiguilles.

Son objectif ? Stimuler certains points réflexes afin de favoriser un rééquilibrage et un mieux-être global. 🌿

Dès les premières séances, certaines personnes ressentent une véritable sensation de détente et d’apaisement.

💚 La luxopuncture peut notamment accompagner :

🌙 Les troubles du sommeil
→ difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil peu réparateur…

🧘‍♀️ Le stress et les tensions
→ favoriser la relaxation, l’apaisement et le lâcher-prise.

🍽️ Les compulsions et déséquilibres alimentaires
→ aider à mieux gérer les envies, le grignotage et les comportements alimentaires.

⚖️ L’accompagnement minceur
→ dans le cadre d’une cure adaptée, pour vous aider à retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation et votre corps.

🚭 L’arrêt du tabac
→ accompagner le sevrage et aider à mieux gérer les envies et le stress liés à l’arrêt.

🌸 Les troubles liés à la ménopause
→ notamment les bouffées de chaleur, l’irritabilité et certains inconforts associés.

✨ Et plus largement, pour retrouver un meilleur équilibre et prendre soin de soi.

La luxopuncture ne remplace pas un suivi médical et ne prétend pas tout soigner. Elle s’inscrit dans une démarche d’accompagnement et de bien-être, adaptée à chaque personne.

💫 Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe… c’est essentiel.

📍 Séances sur rendez-vous
💌 N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour faire le point ensemble sur vos besoins.

Votre mieux-être peut commencer dès maintenant. 🌿

16/08/2026

🌿 C’est la rentrée au cabinet ! 🌿

Après une petite pause estivale ☀️, il est temps de reprendre les bonnes habitudes… et de prendre soin de vous 💚

✨ Quelques créneaux sont encore disponibles !
Que vous souhaitiez retrouver votre énergie, vous sentir mieux dans votre corps ou commencer un accompagnement pour votre perte de poids, je suis là pour vous accompagner avec bienveillance.

🎁 OFFRE DE RENTRÉE
Pour tout bilan réalisé avant le 31 août, profitez de -10 % sur votre cure perte de poids.

📅 Les places sont limitées, alors n’attendez pas pour réserver votre bilan !

📩 Contactez-moi en message privé pour connaître les créneaux disponibles.

Et si cette rentrée était le bon moment pour penser enfin à vous ? 💚

07/08/2026

29/06/2026

🍅🥒RECETTE GOURMANDE ET FRAÎCHE 🍋😋
Une lasagne au saumon , sans four et ultra fraîche pour ton été 😍

Pour une lasagne (1 personne) :
- 3 à 4 petites feuilles de lasagne ou 2 grandes
(J'utilise des fraiches dans cette vidéo mais ça fonctionne aussi avec des sèches)
- 100g de saumon fumé ou saumon frais moins salé (à mariner dans le citron avant)
- 1/4 de concombre (en fines lamelles)
- 4 càs de fromage frais (fromage blanc ou skyr ceux en gros pot fonctionne très bien)
- des herbes aromatiques fraîches (ciboulette, persil plat, aneth ou celles que vous préférez)
- 1 oignon jeune
- sel, poivre, poudre d’ail et piment d’Espelette
- huile d'olive
- le jus d'un demi citron
- 4 càc de câpres (facultatif si vous n'aimez pas)
- deux poignées de tomates cerises

1. Réaliser la sauce en mélangeant le fromage frais, les herbes aromatiques, l'oignon jeune et les épices avec de l'huile d'olive et le jus de citron,
2. Cuire les feuilles de lasagne al dente dans de l'eau bouillante salée et laisser refroidir délicatement sur une planche ou un linge propre,
3. Dresser avec une feuille de lasagne, la sauce, le saumon fumé, les lamelles de concombre, les tomates, les câpres et continuer le dressage avec ces mêmes ingrédients,
4. Terminer le dressage avec quelques herbes aromatiques et un filet d'huile d'olive, Déguster immédiatement 😍🌞

23/06/2026

🥶SALADE FRAÎCHEUR🥶
Après cette journée caniculaire rien de tel qu’une salade bien fraîche 🥭🍋‍🟩🥑🍋🍅

500g de crevettes
2 mangues
2 avocats
5 tomates
2 Cas de citron vert
1 cas de miel
20g d’huile d’olive

Bon appétit 😋

22/06/2026

⛔️ INFO TRAVAUX ⛔️

Pendant environ 1 mois, la rue de Challans menant à la Maison des Artisans sera en travaux.

➡️ Si vous venez de Challans pour votre rendez-vous, je vous conseille d’emprunter la 2x2 voies et de rejoindre le rond-point du Château.

⚠️ Même si la route est indiquée « barrée sauf riverains », vous pouvez tout de même accéder à la Maison des Artisans, située à seulement 500 mètres.

Merci d’anticiper ce léger contretemps afin d’arriver sereinement à votre rendez-vous et de me permettre d’assurer mon planning dans les meilleures conditions.

Merci pour votre compréhension et à très bientôt au cabinet ! 😊

🚧 Travaux GRDF — Route de Challans

Dans le cadre de travaux réalisés par GRDF, la route de Challans sera fermée à la circulation du 𝟮𝟮 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗮𝘂 𝟯𝟭 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁.

✅ L'accès reste maintenu pour les riverains et les transports scolaires qui se verront attribuer un badge.
�🚲 La piste cyclable reste ouverte.
�🔀 Pour les autres usagers, des déviations seront mises en place — merci de suivre la signalisation en place.

Nous vous remercions de votre compréhension et nous excusons pour la gêne occasionnée.

15/06/2026

✨ Cabinet à louer – Disponibilités le mercredi et le samedi ✨

Vous êtes thérapeute, praticien(ne) du bien-être, esthéticienne ect…secteur bien être beauté privilégié mais ouverte à toutes propositions

Mon cabinet, chaleureux et entièrement aménagé, est de nouveau disponible à la location :

📅 Tous les mercredis
📅 Tous les samedis
🕘 Journée complète

🌿 Espace calme, lumineux et propice à la détente
🌿 Idéal pour les activités de bien-être, soins, consultations ou accompagnements individuels
🌿 Cadre accueillant pour recevoir votre clientèle dans les meilleures conditions

Si vous recherchez un lieu professionnel, apaisant et prêt à l’emploi, n’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour venir le visiter.

📩 Contact en message privé.

01/06/2026

POURQUOI JE NE MAIGRIS PAS ALORS QUE JE FAIS ATTENTION ?

Vous mangez mieux, vous faites des efforts… et pourtant la balance ne bouge pas ?
Cette situation est plus fréquente qu’on ne le pense, et elle ne dépend pas uniquement de votre volonté. Le corps ne fonctionne pas seulement avec les calories.

Le stress, la fatigue nerveuse ou un sommeil insuffisant envoient au corps un message d’alerte. Résultat : il ralentit, stocke davantage et freine la perte de poids.

Trop se restreindre peut avoir l’effet inverse.
En mangeant trop peu ou en se privant, le corps se met en mode “économie” : il dépense moins d’énergie et conserve les réserves. Il y a aussi tout ce qu’on ne voit pas :
les petits grignotages, les repas pris trop vite, les émotions qui poussent à manger sans faim réelle… Autant de mécanismes automatiques qui échappent souvent au contrôle.

Et puis il y a le terrain global :
un organisme fatigué, tendu ou déséquilibré aura plus de mal à relancer une perte de poids durable.

Et le rôle de la Luxopuncture dans tout ça ?

La Luxopuncture aide à rééquilibrer le corps en douceur, sans contrainte.
Elle agit notamment sur :
• la régulation du stress et des tensions
• la diminution des envies de sucre et des grignotages
• l’amélioration du sommeil
• la sensation de satiété
En relançant ces mécanismes naturels, le corps sort progressivement du mode “blocage” et retrouve sa capacité à s’alléger.

Quand le corps est apaisé, équilibré et soutenu… la perte de poids redevient plus simple et plus naturelle.

N’hésitez pas à me contacter pour d’avantage d’informations ou pour prendre rdv par Messenger ou
📞 +33 7 69 49 64 27