Vipali

03/06/2026

, on te donne toutes les clés !
Jérôme Mizon, expert santé chez Vipali, te partage ses 7 conseils incontournables pour réussir ta course ! 💪
Tout ce qu’il faut savoir pour arriver au sommet de ta forme le jour J ! 🎯
👇 Regarde la vidéo et prépare-toi comme un pro !
 

02/06/2026

Comment bien s’alimenter pour réussir ?
À l’approche de la célèbre cyclosportive Lille Hardelot, une bonne préparation ne se limite pas à l’entraînement. L’alimentation joue un rôle essentiel avant, pendant et après l’effort pour optimiser votre énergie, votre endurance et votre récupération.
Dans cette vidéo, Baptiste Garault, diététicien-nutritionniste et expert santé chez Vipali, partage ses conseils pratiques pour aborder la course dans les meilleures conditions. Spécialisé en nutrition et accompagnement sportif, il intervient également dans les programmes de prévention santé de Vipali.
Au programme :
✅ Que manger les jours précédant la course ?
✅ Comment s’hydrater et s’alimenter pendant l’effort ?
✅ Quels réflexes adopter après l’arrivée pour mieux récupérer ?
✅ Les erreurs nutritionnelles à éviter avant une longue sortie vélo
Que vous participiez à Lille Hardelot pour la performance ou pour le plaisir, ces conseils vous aideront à profiter pleinement de votre journée sur le vélo.
👍 Pensez à liker la vidéo, vous abonner à la chaîne et partager vos questions en commentaire.

01/06/2026

, tu es prêt(e) ?
Jérôme Mizon, expert santé chez Vipali, te révèle les 4 éléments fondamentaux pour réussir ta course ! 
Posture, récupération, prévention des blessures, timing… rien n’est laissé au hasard quand on vise la ligne d’arrivée !
👇 Regarde la vidéo et mets toutes les chances de ton côté !

27/05/2026

L’hydratation, ta meilleure alliée pour Lille-Hardelot !
Baptiste Garault, diététicien nutritionniste et expert santé chez Vipali, te donne tous ses conseils pour bien t’hydrater avant, pendant et après l’effort. 
Parce qu’une bonne course, ça se prépare aussi dans le verre ! 🥤
👇 Regarde la vidéo et prépare-toi comme un pro !

27/05/2026

Avec notre partenaire Vipali, voici quelques précieux conseils en matière d'hydratation avant le grand rendez-vous de Lille-Hardelot 2026.

Voir la vidéo en premier commentaire ⤵️⤵️⤵️

20/05/2026

La version 4.5 de notre app est là, et elle change tout :
• Une nouvelle home pensée pour ta santé
• Des gestes plus rapides, une appli plus fluide
• Tes métriques Apple Santé & Google Santé enfin centralisées
Mets à jour et vois la différence par toi-même 👇
🎥 Nos tutos sont dispo sur YouTube
📩 Une question ? [email protected]
 

22/04/2026

La Prévention Santé, c'est aussi pour les TPE. 💪

Sonia Ferreira, Gérante d'un Salon de Coiffure à Wasquehal, en est la preuve.

Avec Vipali, et grâce à PÔLE SANTÉ TRAVAIL Métropole Nord, Sonia Ferreira a complété sa démarche QVCT.
En plus de ce qu'elle met en place pour améliorer l'ergonomie des postes de travail, l'application Vipali pour ses salariés leur fait prendre conscience qu'ils peuvent agir individuellement sur leur santé, dans leur quotidien.
Et ça, c'est vrai au travail et dans leur vie privée.

"Nous n'avons qu'une seule santé. C'est la même santé quand on est au travail et quand on est chez soi pour chaque individu.".

Prendre soin de ses collaborateurs, c'est possible pour toutes les entreprises, quelque soit leur taille : toutes petites comme très grandes.
Ça, c'est Vipali

👉 Visionnez son témoignage.

20/04/2026

10/04/2026

Trop de sel, trop de sucre… et si c’était lié à ton rythme de vie ? 🤔

Le Baromètre Vipali #1 le confirme : les choix alimentaires des femmes sont souvent dictés par la fatigue, le stress ou le rythme de travail, bien plus que par la faim.

La bonne nouvelle ? Des changements simples peuvent faire une vraie différence, au quotidien.

👉 Lien en bio pour télécharger le baromètre complet !

07/04/2026

Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin des autres 💚
En ce 7 avril, Journée Mondiale de la Santé, on vous invite à choisir une petite habitude qui change tout.
Partagez en commentaire celle que vous adoptez aujourd'hui 👇