Les Murmures du Cœur - Pour les victimes de violences

13/04/2026

02/04/2026

PROCHAIN CYCLE : MAI 2026
INSCRIVEZ VOUS

NOMBRE DE PLACES LIMITÉ

24/03/2026

Il est arrivé… 🤍

Mon tout premier « jeu » de cartes.

Je crois que je réalise à peine.
Ce projet, je l’ai porté en silence, avec le cœur, avec des doutes… et beaucoup d’amour.

Ce n’est pas “juste” un jeu.
C’est une main tendue.
Un espace doux pour se retrouver.
Un souffle quand tout est confus.

Chaque carte a été pensée pour accompagner, sans brusquer.
Pour semer quelque chose de léger… même dans les moments lourds.

Aujourd’hui, il est là.
Et j’ai juste envie de dire : merci à la vie d’avoir permis ça ✨

(J’ai trop hâte de vous le faire découvrir…)

17/03/2026

🌿 Vous entendez… ?

Le bruit de l’eau qui coule…
Le chant des oiseaux…
Le calme…

Et si vous vous offriez, vous aussi, ce moment ?

Un temps pour ralentir…
Respirer pleinement…
Vous recentrer et vous apaiser, loin du bruit et du rythme du quotidien.

Le dimanche 5 avril, je vous propose une séance de sophro-relaxation en forêt, dans ce cadre naturel ressourçant.

✨ Se déposer
✨ Relâcher les tensions
✨ Retrouver du calme à l’intérieur

📍 Rendez-vous à La Neuville-en-Hez (parking du stade, à la sortie du village direction Clermont)
🕘 9h
⏳ 1h30-2h
💶 12€ / personne

⚠️ Inscription obligatoire avant le 1er avril

Les places sont volontairement limitées pour préserver la douceur du moment 🌱

17/03/2026

Encore beaucoup trop d’idées reçues circulent quand on parle de trauma complexe. On imagine souvent qu’un traumatisme se reconnaît facilement avec un événement spectaculaire, un souvenir très clair, une personne qui en parle ouvertement. Et puis avec le temps, on pense que tout devrait fin...

02/02/2026

‼️Nouveau ‼️Cycle de sophro-relaxation – 6 séances hebdomadaires (1h) , dans mon chalet, groupe pour adultes
Forfait 6 séances : 108 €
Inscriptions ouvertes – places limitées pour garder le groupe intime et bienveillant 🌿

16/01/2026

Prendre soin de son corps après des violences n’est pas un luxe : c’est essentiel pour retrouver de l’énergie et avancer dans ses démarches.
Avec mon travail psychocorporel, on peut relâcher les tensions, reconnecter le corps et refaire le plein de vitalité, à son rythme.
Cette énergie retrouvée permet ensuite de poser ses limites, prendre des décisions et continuer son chemin avec clarté et force.

14/01/2026

Même après avoir mis des mots sur les violences ou utilisé un outil comme Opale.care pour savoir où on en est, le corps peut rester tendu et vigilant.
Dans cet exercice, nous relâchons les tensions et reconnectons le corps, étape essentielle pour retrouver de l’énergie.
Cette énergie est nécessaire pour prendre des décisions, poser ses limites et avancer dans toutes les démarches.
Dans mes accompagnements psychocorporels, je propose un espace où le corps retrouve vitalité et sécurité, à votre rythme.

09/01/2026

Chaque tension, chaque douleur est un signal que le corps envoie.
Le travail psychocorporel n’est pas un luxe : c’est un outil pour retrouver sa force et son énergie, afin de pouvoir ensuite prendre les bonnes décisions, poser des limites et continuer son chemin de reconstruction.

09/01/2026

Chaque tension, chaque douleur est un signal que le corps envoie.

Le travail psychocorporel n’est pas un luxe : c’est un outil pour retrouver sa force et son énergie, afin de pouvoir ensuite prendre les bonnes décisions, poser des limites et continuer son chemin de reconstruction.

07/01/2026

On peut comprendre, analyser, mettre des mots…
Et pourtant continuer à se sentir fatiguée, tendue, en vigilance.
Le corps garde la trace des violences. Il a besoin d’être écouté et sécurisé pour relâcher les tensions.
Le travail psychocorporel permet de retrouver de la présence à soi, de l’énergie et de la clarté pour ensuite avancer dans toutes les démarches nécessaires.