YogaNat

03/10/2026

Ateliers d’3h & Stage 1 jour
Comprendre son corps pour soulager ses maux.
Pendant 3 heures, nous prendrons le temps d’explorer une zone précise : observer, comprendre sa biomécanique, puis surtout expérimenter par la pratique.
Jambes et ancrage, hanches et bassin, dos, épaules, pieds… Chaque atelier sera consacré à un thème différent.
Ces ateliers sont ouverts à tous, que vous pratiquiez déjà le yoga ou non, et sont accessibles aux débutants. La pratique est adaptée, douce et précise, notamment en cas de douleurs, d’inconforts ou de limitations.
Studio YogaN@t – 8 place Paul Guinet, La Réorthe
8 personnes maximum par créneau
Atelier d’3h : 35 € / personne
Stage d’1 jour : 70 € / personne – chacun apporte son pique-nique
Matériel fourni – venez simplement dans une tenue confortable.
⚠️ Inscription obligatoire : les places étant limitées à 8, pensez à réserver votre créneau.
Par SMS : 06 32 98 99 67
Inscription également sur yoga-nat.fr

05/09/2026

05/09/2026

Porte ouverte le 12/9 de 14 h a 17h. N’hésitez pas à venir nous rencontrer et visiter la cour des Arts

15/07/2026

Et si vous repreniez le mouvement en douceur à la rentrée ?

Vous souffrez de douleurs chroniques ou ponctuelles ? Vous êtes en reprise après une opération ou une blessure ? Vous êtes suivi(e) par un kinésithérapeute et souhaitez compléter votre prise en charge ? Ou vous avez simplement envie de mieux comprendre votre corps et de retrouver un mouvement plus libre ?

YogaNat, c’est une approche de yoga thérapeutique en petits groupes (8 personnes maximum), où chacun avance à son rythme.

Ici, il ne s’agit pas de réussir des postures, mais de développer les capacités dont votre corps a besoin pour bouger avec plus d’aisance, de confiance et de confort.

📅 Les cours de la rentrée :
• Lundi à 18 h
• Mardi à 10 h (séance adaptée aux seniors)
• Jeudi à 10 h
• Vendredi à 14 h : une semaine Yoga Santé, une semaine Yoga Restauratif, une pratique très douce centrée sur la respiration, la détente et la récupération.

✨ Sans engagement annuel
✨ 10 € la séance
✨ Vous venez quand vous le souhaitez : ponctuellement ou régulièrement, selon vos besoins.

Je propose également :
👉des ateliers thématiques de 3 heures tout au long de l’année pour approfondir un sujet (pieds, dos, hanches,épaules …),
👉des cours individuels,
👉des bilans posturaux Yoga pour comprendre le fonctionnement de votre corps et construire un accompagnement personnalisé.

Si vous cherchez un lieu où l’on prend le temps d’observer, de comprendre et d’accompagner le mouvement avec bienveillance, je serai ravie de vous accueillir.

📍 YogaNat – Vendée

Plus d’informations et inscriptions :

UN YOGA ADAPTÉ - BIOMECANIQUE & THERAPEUTIQUE. Pour Entretenir, Protéger, Améliorer son patrimoine physique pour conserver sa mobilité et son autonomie.

15/07/2026

Une envie de prendre soin de vous cet été ?

En juillet et en août, YogaNat vous accueille en Vendée pour des séances de yoga thérapeutique en petit groupe.

✨ Cours de 1 h 15
✨ Ateliers de 2 heures
✨ Une approche douce et progressive, basée sur la compréhension du corps, la mobilité, la respiration et le bien-être.

Que vous souhaitiez soulager des tensions, retrouver de la mobilité ou simplement vous offrir une parenthèse pour vous, ces séances sont ouvertes à tous, quel que soit votre niveau.

📍 Studio YogaNat – La Réorthe (Vendée)

👉 Retrouvez le programme, les dates et les inscriptions sur : www.yoga-nat.fr

Au plaisir de vous accueillir cet été.

UN YOGA ADAPTÉ - BIOMECANIQUE & THERAPEUTIQUE. Pour Entretenir, Protéger, Améliorer son patrimoine physique pour conserver sa mobilité et son autonomie.

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