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Caroline Mercier-Petit, sophrologue certifiée

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France
La Riche
Caroline Mercier-Petit, sophrologue certifiée

École Française de Sophrothérapie Accompagnement vers un équilibre corps/esprit pour une vie sereine. Praticienne EFT - libération des émotions

J'aime les rencontres, elles m'enrichissent. On avance avec les autres ...

07/09/2026

Est-il aussi important d'examiner les émotions que les pensées ? 🤔

"OUI. Prenez l'habitude de vous poser la question : Qu'est-ce qui se passe en moi en ce moment ?

Cela vous indiquera la bonne direction. MAIS n'analysez pas. Contentez-vous d'observer 🥀"

Eckart TOLLE

22/08/2026

La sophrologie est une méthode douce qui permet de retrouver le calme, l’équilibre, l'estime et la confiance en soi. 🌿

Grâce à la respiration, à la relaxation, au mouvement, à la visualisation positive, à l'état modifié de conscience, elle aide à mieux gérer le stress, les émotions, les changements de vie et les « trop-pleins » du quotidien.

JE SUIS SPECIALISEE dans la gestion du deuil ( décès, perte d'un emploi, séparation) et dans la gestion des émotions plus particulièrement chez les personnes de grande sensibilité 🌻

🧘‍♀️ Les séances reprennent en septembre, en presentiel ou en visio.
Je vous accueille sur rdv au 06 37 28 36 87

14/08/2026

Avons-nous appris le rejet comme un verdict ? 🤔

Une porte se ferme, une autre s'ouvre. Rien ne cloche en nous, inutile de plaire davantage que ce soit pour un employeur ou une relation. Le rejet ne dit pas que nous ne sommes pas assez mais que ce n'est pas pour nous.

Les grands changements arrivent souvent après un rejet. Quand la porte se ferme elle t'oblige à choisir une autre entrée 😚

04/07/2026

"S'entourer de gens qui font sourire ton cœur. C'est alors seulement que tu seras au pays des merveilles"

Lewis Caroll

12/05/2026

"L'amour emprisonne alors que l'attachement libère...

On ne rencontre pas l'autre par hasard. Il y a une trace biologique en chacun qui évoque quelque chose qui touche profondément.

On tombe amoureux à quotient intellectuel comparable."

Boris Cyrulnik
Neuropsychiatre

04/05/2026

Imaginez que vous êtes assis au bord d’une rivière… 🧘‍♀️🥹🧚‍♀️

L’eau s’écoule en continu… Parfois calme… parfois agitée…
Parfois limpide… parfois troublée… Cette rivière, c’est votre vie.
Vous remarquez que vous n’avez pas besoin de contrôler le courant…
Ni de retenir l’eau… Ni de lutter contre ce qui arrive…
Chaque feuille qui passe… Chaque branche… chaque mouvement de l’eau…🌿
arrive… puis s’éloigne… Et vous, vous êtes là… stable… présent… sur la rive.

Au début, peut-être avez-vous essayé d’attraper certaines choses…
De retenir ce qui vous plaisait… Ou de repousser ce qui vous dérangeait…
Mais cela demande beaucoup d’effort… Et épuise… Alors doucement… vous laissez faire… Vous observez… Vous accueillez…
Sans juger l’eau pour être agitée… Sans exiger qu’elle soit toujours calme…
Vous comprenez que tout fait partie du mouvement… Et plus vous laissez passer… plus vous ressentez une forme de paix… Car vous réalisez que vous n’êtes pas le courant…
Vous êtes celle ou celui qui regarde… Stable… ancré… en sécurité… 🙏🥀💚

Et même lorsque l’eau s’agite… Vous savez maintenant que cela passe… TOUJOURS 😀

02/05/2026

On s'inscrit vite et un grand merci pour votre partage 🙏🥀💚
Places limitées.

02/05/2026

C'est le Stoïcisme 👏

15/04/2026

Certaines personnes craignent d'être amoureuses 🥰

Être amoureux de son partenaire entraîne un état profondément satisfaisant. Ce sentiment peut atteindre une intensité qui peut mener souvent à la dépendance.

Certaines personnes craignent d'être dépendantes, c'est l'effet d'une drogue.
Lorsqu'elles sont abandonnées, la tendresse se transforme en un terrible chagrin ... parfois en une bataille d'égos.

Serait-cela l'amour ? 🤔

L'amour est rare, il est un nectar. Pour que l'amour puisse fleurir, la lumière doit être suffisamment forte.
C'est l'acceptation totale du partenaire tel qu'il est, sans le juger ou le changer.

L'amour est un état, il est en nous...

29/03/2026

Le meilleur livre que j'ai pu lire sur l'ego.
NOUVELLE TERRE d'Eckhart TOLLE

Auteur aussi de ces pépites "Le pouvoir du moment présent " et "L'art du calme interieur" 🙏

Adresse

11 Rue Des Patys
La Riche
37520

Téléphone

+33637283687

Site Web

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