Julie massage Kobido

13/06/2026

S’il te plaît, quand tu fais tes exercices de yoga du visage… regarde-toi dans une glace. 🪞

Parce que ce qu’on a pas toujours très bien conscience de notre corps et notre visage .

Et si tu es perdue, si tu ne sais pas par où commencer… c’est normal. Le mieux, c’est de t’adresser à une professionnelle de ton visage.

Je t’offre 15 minutes en visio pour faire l’état des lieux ensemble. 🤍

👉 Tape VISAGE en commentaire et je t’envoie le lien.

05/06/2026

On nous vend des routines de 30 minutes. 🙃

Des vidéos XXL, des protocoles en 12 étapes…
Et au final ? On remet ça à demain. Puis après-demain.

Alors voilà ce que je te propose à la place.

5 minutes.
Ton drainage en 6 zones.
Une respiration.
Les mains sur ton visage.

C’est tout.

Pas besoin que ce soit parfait.
Pas besoin que ce soit long.
Ce qui transforme ton visage, c’est pas la durée, c’est ce que tu fais vraiment, tous les jours.

Un petit geste ancré vaut infiniment plus qu’une grande routine abandonnée. 🤍

04/06/2026

Ton visage ne ment pas. 🤍

Il garde la trace de tout ce que tu n’as pas dit.

La mâchoire serrée quand tu ravalais ta colère.
Le front plissé sous le poids des inquiétudes.
Le cou tendu quand tu disais oui… sans le vouloir vraiment.

Les fascias mémorisent. Les muscles se figent.
Ce qu’on appelle “vieillissement”… c’est souvent juste de l’émotionnel accumulé.

Le yoga du visage, c’est pas une grimace de plus devant ton miroir.
C’est un dialogue avec ce qui s’est cristallisé là, au fil des années.

Tu ne luttes pas contre le temps.
Tu libères ce que le temps a retenu. ✨

↓ Commente VISAGE pour un diagnostic offert de 15 min avé moi .

29/05/2026

27/05/2026

Vous me le dites tout le temps — trop d’infos, je ne sais plus quoi faire . 🤍
C’est pas un problème de motivation. C’est un problème de clarté.
Je crée ta routine sur-mesure — drainage, yoga facial, auto-massage — dans le bon ordre, pour ton visage.
👇 Écris VISAGE en commentaire, je t’envoie le lien pour ton état des lieux gratuit 15 min.

20/05/2026

Tu as trois gua sha, un roller qui traîne, une lumière LED que t’as utilisée deux fois…
Et tu sais même pas par où commencer.
C’est exactement pour ça que j’existe.
Je crée des routines de yoga du visage faites pour ton visage, ton temps, tes objectifs.
3 ou 5 séances. On pose les bases. Tu reprends le contrôle.
👉 Commente routine

15/05/2026

Le k-tape envoie un signal proprioceptif au corrugateur : ralentis, lâche prise.
Résultat ? Visible dès le retrait. Pas de filtre, pas de retouche.
Tu veux apprendre à le poser toi-même ? Commente TAPE 👇

13/05/2026

Pour toutes celles qui m’ont dit qu’elles n’arrivaient pas à palper leur SCOM 🙋‍♀️
Avant de chercher le muscle, on libère les fascias qui le bloquent.
2 points suffisent :
→ La mastoïde, la petite bosse derrière l’oreille — c’est là que le SCOM s’attache
→ Le creux sous le lobe, juste devant l’articulation — tu l’ouvres en bougeant la mâchoire
Travail lent, tissus en profondeur.
Et souvent… le SCOM devient beaucoup plus accessible après.
Dis-moi en commentaire ce que tu ressens 👇
(Et si tu veux aller plus loin sur le SCOM et son rôle dans le vieillissement du visage, il y a un Reel dédié sur mon compte 😉)

07/05/2026

Tu te parlerais jamais comme ça à une amie. 🤍
Pourtant ce matin j’avais pas envie, pas envie de me masser, pas envie de me voir dans le miroir, envie de rien.
Et c’est là où j’ai réalisé que le self love c’est pas toujours un rituel ou une routine parfaite.
Des fois c’est juste ça → te sourire. Te parler avec douceur.
Parce que t’es la seule personne avec qui tu passes toute ta vie.

Qu’est ce que tu fais quand tu n.as pas envie ?

29/04/2026

Ce muscle, personne n’en parle. Pourtant il est responsable de 3 trucs qui nous vieillissent.
Le SCM (sterno-cléido-mastoïdien), c’est le grand oublié des routines visage.
Quand il est tendu 👇
— il tire sur les tissus du bas du visage
— il accentue les sillons nasogéniens
— il crée du gonflement facial (la lymphe ne circule plus)
— il participe à l’affaissement des joues
— et il alourdit tout le bas du visage
Le masser régulièrement, c’est libérer une tension que tu portes souvent depuis des années (stress, posture, écran).
Résultat : un visage qui respire. Plus doux. Plus léger. Plus toi.
Tu connais ce muscle ? Dis-moi en commentaire 👇
📲 Si tu penses à quelqu’un qui a les joues lourdes ou des sillons marqués — partage-lui ce réel. Ça peut changer sa routine.