Le Dôme

Le Dôme Vous trouverez des cours de Yoga de différentes formes inspirées du Vinyasa, Ashtanga, Yin, Pré et Po

L’année prochaine marque la fin du Dôme dans sa forme actuelle avec la fin des cours réguliers, tels que vous avez pu le...
13/08/2026

L’année prochaine marque la fin du Dôme dans sa forme actuelle avec la fin des cours réguliers, tels que vous avez pu les connaître ces dernières années. 🌙

Pour autant, les pratiques corporelles continueront de ponctuer la programmation des Cabanes, au gré des rencontres, des intervenant·es et des événements proposés. 🧘

Ce changement ouvre aussi la voie à une grande nouveauté : l’arrivée de l’école supérieure du spectacle vivant, l’école développée en partenariat avec les Les Francofolies De La Rochelle, pour se former aux métiers de l’organisation du spectacle vivant aux côtés de professionnel·les. 🎭

Parce que les Cabanes sont un lieu en perpétuelle évolution, une page se tourne avec le Dôme, tandis qu’une nouvelle s’ouvre autour de la formation et de la culture. 📚

On remercie du fond du cœur toutes celles et ceux qui ont fait vivre le Dôme au fil des années : les élèves, bien sûr, mais aussi les nombreux·ses intervenant·es qui ont partagé leurs pratiques, leurs expériences et leur énergie à nos côtés ! 💛

Et on a déjà hâte de vous retrouver à la rentrée de septembre pour découvrir ensemble ce nouveau chapitre des Cabanes. ✨

🌼CARTE DE 5 PASSAGES🌼Nouveau au Dôme ! On lance la carte de 5 passages ! Pas trop engageante avant la pause estivale, as...
02/04/2026

🌼CARTE DE 5 PASSAGES🌼

Nouveau au Dôme ! On lance la carte de 5 passages ! Pas trop engageante avant la pause estivale, assez complète pour bien se remettre en jambes !

70€ les 5 séances !

Rendez-vous à l'accueil ou sur notre boutique pour en profiter 🌻

🌼OFFRE PRINTEMPS🌼Terminé l'hibernation, on se réveille ! C'est le printemps, et l'heure de se remettre en mouvement ! 🐻P...
01/04/2026

🌼OFFRE PRINTEMPS🌼

Terminé l'hibernation, on se réveille ! C'est le printemps, et l'heure de se remettre en mouvement ! 🐻

Pour l'occasion, on vous propose une offre spéciale, du 2 au 9 avril :
-20% sur les carnets de 10 et de 20 🧘

Rendez-vous à l'accueil ou sur notre boutique pour en profiter 🌻

Face au franc succès de la précédente édition, on était obligés de vous proposer un nouveau Morning Challenge Yoga pour ...
12/01/2026

Face au franc succès de la précédente édition, on était obligés de vous proposer un nouveau Morning Challenge Yoga pour accompagner les bonnes résolutions de 2026. 🌟

Du 2 au 6 février, il est donc de retour avec , de 7h30 à 8h30 : cinq matins pour réveiller le corps, apaiser l’esprit, et installer une belle énergie pour la journée. 🍃

Chaque séance commencera par une courte méditation et des exercices de respiration consciente, suivis d’une pratique fluide et progressive : mobilisation douce des articulations, puis enchaînement d’asanas guidés par le rythme de la respiration. 🌬

Le challenge est ouvert à tous.tes : Mana proposera des adaptations selon le niveau et l’énergie du jour. ✨️

Bonus : oui on peut parler de tradition maintenant, un petit déjeuner est prévu le vendredi après la dernière séance, pour terminer la semaine en douceur et en convivialité ! ☕️

Réservation possible avec la carte du Dôme, sur notre boutique ou à l’accueil des Cabanes.

Parce que le père Noël aussi a le droit d'enchainer les asanas pour bo**er sa souplesse, nous vous proposons une nouvell...
04/12/2025

Parce que le père Noël aussi a le droit d'enchainer les asanas pour bo**er sa souplesse, nous vous proposons une nouvelle remise au Dôme. 🎅

-20% sur les carnets de 10 et de 20 séances au Dôme, du 6 au 13 décembre. ❄️

Une offre qui peut aussi exister en carte cadeau, à glisser sous le sapin pour chérir vos proches ! 🌲

Rendez-vous à l'accueil des Cabanes pour en profiter ! 🫶

La fine équipe : .reveuse.yoga 🍃

Challenge Morning Yoga 🌅En décembre, 5 jours pour t’éveiller en douceur avec  ✨Du 1er au 5 décembre, participe au challe...
13/11/2025

Challenge Morning Yoga 🌅

En décembre, 5 jours pour t’éveiller en douceur avec ✨

Du 1er au 5 décembre, participe au challenge morning yoga de 7h30 à 8h30 dans la grande cabane, et prends un vrai temps pour toi.
Cinq matins pour réveiller ton corps 🧘‍♀️, apaiser ton esprit 🌬️ et poser une belle énergie pour ta journée 🌞.

Chaque séance commencera par une courte méditation et des exercices de respiration consciente, suivis d’une pratique fluide et progressive :
mobilisation douce des articulations, puis enchaînement d’asanas guidés par le rythme de ta respiration.

Le challenge est ouvert à tous.tes 🌈 : Mana proposera des adaptations selon ton niveau et ton énergie du jour.

Bonus 🎉 : un petit déjeuner partagé le vendredi après la dernière séance, pour clore la semaine en douceur et en convivialité 🥐✨

👉 Réservation possible avec ta carte du Dôme, sur notre boutique ou à l’accueil : https://boutique.lescabanesurbaines.fr/dome

💪 Coach sportif depuis plus de 10 ans,  partage son savoir-faire et sa bonne énergie chaque mardi au Cirque !Petit récap...
06/10/2025

💪 Coach sportif depuis plus de 10 ans, partage son savoir-faire et sa bonne énergie chaque mardi au Cirque !

Petit récap des pratiques à tester (ou adopter) :

🧘‍♀️ Gym douce (11h-12h) — Une nouveauté tout en douceur : mobilité, respiration et écoute du corps pour bien commencer la journée.
🔥 CAF (12h15-13h15) — Cuisses, abdos, fessiers… un classique redoutable pour renforcer le bas du corps et la sangle abdominale.
🧍‍♀️ Pilates (18h15-19h15) — Un travail en profondeur sur les muscles posturaux, le périnée et la respiration. Le combo parfait entre contrôle et bien-être.
🥊 Boxe Training (19h30-20h30) — Un mix explosif de boxe et de circuit training : fun, intensif et ultra défoulant !

Pour cette saison, les cours du Dôme se déroulent désormais dans deux espaces : 🔥 Dans la salle du cirque pour les prati...
16/09/2025

Pour cette saison, les cours du Dôme se déroulent désormais dans deux espaces :
🔥 Dans la salle du cirque pour les pratiques dynamiques : grande, isolée, parfaite pour se défouler à 100 % !
🌿 Dans la grande cabane pour les pratiques douces : un cocon tout en bois, idéal pour se détendre et lâcher prise.

📸 Ici, un aperçu du Circuit Training avec 💪

Nouvelle saison, nouveau programme au Dôme :  (Mise à jour du 03-09-25) 🍃☛ LUNDI 12h15 - 13h15 : Vinyasa avec Mana🛖12h45...
03/09/2025

Nouvelle saison, nouveau programme au Dôme :
(Mise à jour du 03-09-25) 🍃

☛ LUNDI
12h15 - 13h15 : Vinyasa avec Mana🛖
12h45 - 13h45 : Circuit training avec Pauline 🎪
18h15 - 19h15 : Yoga doux avec Virginie 🛖
19h30 - 20h30 : Vinyasa avec Virginie 🛖

☛ MARDI
11h00 - 12h : Gym douce avec Florent 🎪
12h15 - 13h15 : Yoga doux avec Mana 🛖
12h15 - 13h15 : CAF* (cuisses-abdos-fessiers) avec Florent 🎪
18h15 - 19h15 : Pilates avec Florent 🎪
19h30 - 20h30 : Boxe training avec Florent 🎪

☛MERCREDI
16h00 - 17h00 : Move and relax avec Annabelle. Début des cours le 17 septembre. 🛖
18h00 -19h : Circuit training avec Pauline 🎪
18h15 - 19h15 : Ashtanga (intermédiaire) avec Mana 🎪
19h30 - 20h30 : Ashtanga (débutant·e) avec Mana 🎪
19h30 / 20h30 / 21h30 : Tango avec Toca Tango (3 cours à suivre selon les niveaux). Début des cours le 17 septembre, initiation gratuite le mercredi 10 septembre à 19h30. 🎪

Salles : 🛖 : Grande Cabane 🎪 : Cirque

Adresse

22, Rue Cardinal
La Rochelle
17000

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