Sophie Terrier - Psychothérapie intégrative

Sophie Terrier - Psychothérapie intégrative Hypnose Ericksonienne transpersonnelle
Psychopratique intégrative Méditation guidée

Le Sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience 2026 commence ce mercredi 18 mars.12 JOURS – 32 CONFÉRENCES – 34 EXPERTSOuv...
16/03/2026

Le Sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience 2026 commence ce mercredi 18 mars.
12 JOURS – 32 CONFÉRENCES – 34 EXPERTS
Ouvert aux professionnels de la santé mentale et au grand public

34 conférences – 35 invités – 10 jours d’échange avec des experts du trauma : Théorie Polyvagale, IFS... un événement en ligne gratuit.

Parfois il suffit de prendre un autre chemin pour voir les choses différemment www.sophieterrier.com
13/03/2026

Parfois il suffit de prendre un autre chemin pour voir les choses différemment
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🌿 Parfois il suffit de prendre un autre chemin, s'éloigner des sentiers battus, oser explorer un peu plus loin pour donner une autre dimension à sa vie.

www.mapausedetox.sophieterrier.com

PROCHAINS SÉJOURS SUR L'ILE DE RÉ
Séjours d'une semaine à Rivedoux-Plage (du samedi 18h au vendredi 14h)
🔸️ Du 28 mars au 3 avril 2026
🔸️ Du 11 au 17 avril 2026
🔸️ Du 25 avril au 1 mai 2026
🔸️ Du 9 au 15 mai 2026

🔸️ Du 19 au 25 sept 2026
🔸️ Du 3 au 9 oct 2026
🔸️ Du 17 au 23 oct 2026
🔸️ Du 31 oct au 6 nov 2026
Séjours d'une semaine à partir de 790€

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⚠️ Ces séjours s'adressent à des personnes en bonne santé.
Ma Pause Détox est certifiée et labellisée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée qui garantit un encadrement par des professionnels formés dans un cadre sécure, éthique et soucieux de la déontologie.

☎️ N'hésitez pas à me contacter (06 64 42 56 11) si vous avez la moindre question.
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17/02/2025

Le Sommet Trauma, Attach(e)ment & Resilience revient pour sa cinquième édition du 10 au 24 mars 2025. Vous y retrouverez des intervenants parmi les plus renommés dans le domaine du trauma, de la théorie de l'attachement et de la résilience. 👉Inscription gratuite 👉31 conférences en direct...

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24/08/2024

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Prochaine formation, l'hypnose Ericksonienne et Transpersonnelle avec Nicolas Dumont Trop hâte ! 🌟

Vous avez besoin d'être accompagnée ? N'hésitez pas à me contacter
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06/07/2024

— Tout est compliqué, je suis perdu dans ma vie. Il y a un fossé entre ce que j’aimerais pour moi et ce que je « dois » faire.

— Envisages-tu la possibilité que tu n’as jamais été moins perdu qu’en ce moment, où tu admets, enfin, être perdu ?

— Je ne sais pas, c’est très dur, car je dois tenir plusieurs rôles. Celui de mère, celui qu’exige mon métier, celui de compagne, d’amie... tellement de choses à porter...

— Ces rôles sont ceux que tu souhaites tenir face au monde, c’est ton « Moi adulte », mais au-delà de ça demeure un « Moi enfant », profondément et dramatiquement blessé, qui a toujours été, qui commence à se manifester, et que tu t’obstines à réprimer.

— Hahaha, mais c’est de la psychologie de comptoir, l’enfant intérieur, tout ça !!! Arrête s’il-te-plaît...

— J’aime beaucoup l’appellation « psychologie de comptoir », car c’est dans cette case que l’on place toutes les solutions faciles et trop évidentes, que finalement nous éliminons, car il est pour nous impossible que la solution à nos maux soit aussi facile. Nous nous croyons tous terriblement complexes, et ce principalement car nous ne nous sommes pas compris nous-mêmes, et n’avons pas démêlé cette pelote d’émotions et de sentiments réprimés. Ainsi, toute tentative de démêlage ou de cartographie du problème paraît si simpliste pour un être aussi complexe que nous croyons être. Notre ego classe donc ces tentatives d’approches du problème de fond dans la catégorie « psychologie de comptoir » pour ne pas faire face, et chercher des solutions dont la complexité est à la mesure de ce que l’extraordinaire façade que nous nous sommes inventée...

— (long silence)

— Tu veux sauver un édifice construit de toutes pièces qu’on pourrait appeler le « le Moi adulte » (ton identité sociale et tes rôles) construit sur un champ de bataille à l’allure de charnier qu’est ton enfance. L’édifice se fissure prend l’eau, et tu t’affaires démesurément à remplacer les tuiles et colmater les fuites alors que ton terrain s’affaisse, et que des cadavres brisent la chape que le « Moi adulte » a coulée sur cette enfance. Le bateau coule, et toi tu veux sauver l’argenterie...

— Mais que dois-je faire alors ?

— Surtout rien... il est urgent d’arrêter de « faire ». D’arrêter cette gesticulation, cette volonté de contrôle, et d’observer ce qui se joue en Toi. D’accepter la réalité de cette chape que tu as un jour coulée à tes 19 ans pour « pouvoir continuer à vivre » et « avancer ». Ta maison s’effondre, car tu as négligé le terrain, et ton enfant intérieur crie, et demande à être entendu, et ton « Moi adulte » le réprime pour d’illusoires responsabilités. Alors je t’en prie, surtout, pour une fois, ne fais rien. Ou alors, pose-toi, et regarde enfin cet enfant intérieur dont tu as décidé de nier l’existence depuis 20 ans pour ne plus voir ses traumatismes.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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(illustration : Elesq)

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