Zenny Zen Yoga

03/03/2026

Et bien un joli moment de yoga nidra pour clôturer le cours de yoga de ce matin 😌
🧘‍♀️

05/01/2026

Je vous souhaite à tous une bonne année ! ( Et une bonne reprise pour pas mal d'entre nous 😉)

Je vous souhaite, je nous souhaite ☺️, de la sérénité, de la force, de la constance et l'amour de la vie dans chaque petits moments comme dans les grands 🕉️

Je nous souhaite d'être "paré de yoga", comme le dis la Bagavad ghita

Bonne année 2026,

😘

25/12/2025

Joyeux Noël à tous !

Je vous souhaite de pouvoir ressentir au fond de vous la joie et la plénitude !

A très bientôt pour des nouvelles activités yoga et bien être !
🎉🙏✨

20/11/2025

🌈 c'est yoga à la plage
ahou Ah tch tcha tcha 🎶

Une bien belle séance ce matin au son des vagues!

Comme le vent était assez froid nous avons commencé par des postures combinées à des respirations qui permettent d'activer l'énergie et la chaleur dans le corps.

Puis nous avons fini par un moment de relaxation et de sérénité en position de savasana

J'ai pris beaucoup de plaisir à chanter les mantras.
Bien que nous soyons en extérieur, il y avait une belle résonance

Quel plaisir de voir les visages radieux, les yeux brillants de bonheur simple et vrai après une séance de yoga 😍

Ce soir ce sera en salle. L'énergie sera différente mais le plaisir de partager le yoga sera lui tout aussi intense!

🕉️ 🙏 🌈

11/11/2025

Certains tubes me viennent de loin, et l'odeur de l'huile me rappelle quand mon père peignait ...

Il aimait cette musique aussi ...

Ce soir même si je n'ai plus pratiqué cette technique depuis longtemps et que je n'ai pas tout ce qu'il faut, je vais m'y remettre...

L'avantage de la peinture à l'huile ? On a le temps elle ne sèche pas vite, permet de revenir travailler

Elle est comme le yoga, l'éloge de la lenteur de la persévérance
Elle permet d'être dans l'instant

Mais toutes les techniques artistiques amènent leur part d'état de conscience...

L'art est méditation

🧘‍♀️

05/11/2025

Om Surya namah
🧘‍♀️

17/10/2025

Happy diwali 🙏

15/10/2025

Si mes mots résonnent en vous, suivez ma page Ange Ferini 🌟

15/10/2025

A réfléchir...

🌞 Tu es… 🌞
Tu es les mots qui t’habitent,
les livres que tu ouvres comme des portes vers d’autres mondes.

Tu es les images que ton regard accueille,
les films qui éveillent en toi une émotion, un souvenir, une vision.

Tu es les sons qui caressent ton âme,
les musiques qui t’élèvent ou t’apaisent,
les silences entre deux notes où ton cœur se reconnaît.

Tu es les âmes que tu choisis d’approcher,
les présences qui t’inspirent, te reflètent, te rappellent à ta lumière.

Tu es les conversations que tu offres,
celles où tu mets de la vérité, de la bienveillance, de la profondeur.

Alors choisis sagement,
non par peur, mais par amour pour ce que tu veux devenir.

Car tout ce que tu laisses entrer en toi
devient une partie de ta vibration,
un écho de ton âme en mouvement.

Nourris ton esprit de beauté,
ton cœur de gratitude,
et ton être de tout ce qui élève.

Car à chaque instant,
tu te crées à travers ce que tu accueilles.

____________________

Mantra : 💫 « Je suis la lumière de ce que je choisis d’aimer. » 💫

En toute lumière 🙏🤍✨

Patrick Ranza

14/10/2025

🌈 Entre deux cours, un petit moment rien que pour moi 🙏

Cette année j'ai la chance d'animer 14 séances de yoga hebdomadaires, plus une séance de méditation ainsi que des ateliers ponctuels et c'est génial !

Mais même en pratiquant beaucoup avec les participants, j'ai besoin de pratiquer en tête à tête avec moi-même, entre les cours, à la maison, dehors, en vacances...

Comme j'ai besoin de me replonger dans les textes fondateurs du Yoga : la baghavad Gitane, le Hatha yoga pradipika, ou des textes plus récents de Vivekanda ou de Yiangar, ou des ouvrages très documentés sur les postures, les prananyamas, les mudras ...

Ces moments me ressourcent, me ramènent toujours à l'essentiel : une pratique juste infiltrée dans les moindres faits du quotidien.

Plus que pratiquer le yoga, devenir yogi

Cela prends du temps mais cette voie est simplement extraordinaire et si riche.
Tout fait sens ...

Namaste
🙏🪷🌈

13/10/2025

Enfants - Signez la pétition : Je suis Neuroatypique, Dys, Autiste, TDAH, je vis avec un handicap, c'est MOI!