Pharmacie Legrand Fabrice - La Tour d'Auvergne

07/07/2026

🦵 Jambes lourdes : les bons réflexes à adopter

Avec la chaleur, les longues journées debout ou encore le manque d'activité physique, la sensation de jambes lourdes peut rapidement devenir inconfortable. ☀️

💡 Quelques gestes simples peuvent aider à soulager cette sensation :

✔️ Marcher régulièrement pour favoriser la circulation
✔️ Surélever ses jambes quelques minutes en fin de journée
✔️ Boire suffisamment d'eau tout au long de la journée
✔️ Éviter de rester trop longtemps debout ou assis sans bouger
✔️ Privilégier des vêtements confortables et non compressifs
✔️ Terminer sa do**he par un jet d'eau fraîche sur les jambes

⚠️ Si les symptômes persistent ou s'aggravent, n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien ou à consulter un professionnel de santé.

Prenez soin de vos jambes, surtout pendant les fortes chaleurs 💙

07/07/2026

Sujet santé de la semaine ! 👨‍⚕️

Mains engourdies, fourmillements... Le point du Dr Kierzek sur les signes qui doivent vous alerter

Découvrez l'intégralité de l'article ici ➡️https://bit.ly/4b3QOF7

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous demander conseil en pharmacie ! 😉

Vous avez régulièrement le bras qui s’engourdit sans raison ? Ou la main complètement “endormie” au réveil ? Faut-il s’en inquiéter ?

02/07/2026

🦟 Dengue : protégeons-nous des piqûres !

La dengue est une maladie virale transmise par les moustiques Aedes, dont le moustique tigre. Elle peut provoquer de la fièvre, des douleurs articulaires, des maux de tête, une grande fatigue, et parfois des complications sévères.

Les bons gestes :
🔹 vider les eaux stagnantes autour de la maison
🔹couvrir les réservoirs d’eau
🔹 utiliser des répulsifs adaptés
🔹 porter des longs vêtements, surtout le matin et en fin de journée
🔹dormir sous moustiquaire si nécessaire

En cas de fièvre après une piqûre ou un voyage en zone à risque, consultez rapidement un professionnel de santé. Il n’existe pas de traitement spécifique contre la dengue ; le paracétamol peut soulager, mais l’aspirine et l’ibuprofène sont à éviter, car ils peuvent augmenter le risque de saignement.

Un petit geste peut éviter de grands risques. Ensemble, stoppons la dengue ! 💪🦟

30/06/2026

Protégez votre peau, protégez votre santé.

Les cancers de la peau peuvent être évités grâce à quelques gestes simples :
🧴 appliquer une protection solaire adaptée
🕶️ porter un chapeau et des lunettes
⏰ éviter l’exposition entre 12h et 16h
🔍 surveiller l’apparition ou l’évolution des grains de beauté

La prévention reste le meilleur réflexe. 💙

25/06/2026

🚶‍♂️ Marcher 10 000 pas par jour : utile ou mythe ?

On entend souvent qu’il faut atteindre 10 000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais ce chiffre est-il vraiment indispensable ? 🤔

En réalité, les bienfaits de la marche apparaissent bien avant les 10 000 pas. Bouger régulièrement permet de prendre soin de son cœur, de son moral et de sa forme physique au quotidien. 💙

L’essentiel n’est pas d’atteindre un nombre précis, mais de rester actif chaque jour. Une promenade, quelques déplacements à pied ou une marche après le repas sont déjà de bonnes habitudes à adopter. 👣✨

Chaque pas compte pour votre santé !

24/06/2026

Sujet santé de la semaine ! 👨‍⚕️

Maux de ventre : quand consulter qui en cas de douleurs abdominales ?

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S'ils sont souvent bénignes, les maux de ventre peuvent parfois être le signe d'une affection plus grave. Quels symptômes doivent vous alerter ?

21/06/2026

Bonne fête à tous les papas ❤️
Aujourd’hui, nous célébrons tous ces héros du quotidien qui prennent soin de leur famille avec amour 👨‍👧‍👦✨

18/06/2026

Infection pulmonaire : attention aux premiers signes !
Une toux persistante, de la fièvre, un essoufflement ou une douleur dans la poitrine peuvent être les premiers symptômes d’une infection pulmonaire. 🤧🫁

N’attendez pas que les symptômes s’aggravent : demandez conseil à votre pharmacien ou consultez un professionnel de santé. 💙

17/06/2026

Sujet santé de la semaine ! 👨‍⚕️

Douleur au poignet : ces 5 exercices simples peuvent éviter que le problème ne s’installe

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Douleur au poignet : 5 exercices validés par des kinés pour soulager la gêne, retrouver de la force et savoir quand consulter.

16/06/2026

🦶 Ongle incarné : quand s’inquiéter ?

Un ongle incarné peut rapidement devenir douloureux et gênant au quotidien. Il apparaît lorsque l’ongle pousse dans la peau, provoquant rougeur, gonflement et douleur.

⚠️ Certains signes comme une douleur importante ou une difficulté à marcher, une rougeur qui s’étend, un gonflement important, la présence de pus ou de saignements, ou encore un ongle incarné qui revient régulièrement, ne doivent pas être ignorés.

💡 Les bons réflexes :
✔️ Porter des chaussures confortables et larges
✔️ Éviter de couper les ongles trop courts
✔️ Désinfecter la zone si elle est irritée
✔️ Consulter un professionnel de santé en cas de doute

Prendre soin de ses pieds, c’est aussi prendre soin de sa santé 👣