07/06/2022
Coucou Vous :)
j 'espère que vous allez bien !!!
Vous m 'avez peut être trouvée silencieuse et plutôt discrète ces derniers mois et dernières semaines :)
Aujourd hui , je vous révèle tout sur le grand projet sur lequel je travaille depuis des mois avec des collègues sophrologues, coachs et gestalt-thérapeutes.
Nous sommes fin prêts (es) à vous accompagner :
Je vous présente www.jedisnon.com destiné aux entreprises et www.jedisnon.fr destiné aux accompagnement grand public !!!
JEDISNON, c'est quoi ???
Et bien c 'est une plateforme qui vous permet de faire un choix de thérapeute à partir de leur vidéos décrivant leur façon d’accompagner à dire Non. Cela inclus la prise de rdv pour une visioconférence pour vous apprendre à dire Non.
Apprendre à dire non est un sujet qui nous touche toutes dans notre vie personnelle et professionnelle. Il y a tellement de femmes qui n’arrivent pas à dire NON, qui acquiescent sans arrêt, à longueur de journée et qui vont rapidement se retrouver dans état de burn-out, d’épuisement professionnel parce que ce n’est pas évident de dire non au travail.
Les femmes qui veulent toujours répondre oui aux attentes de tout le monde, s’oublient, elles oublient leur besoin à elles.
Si on a mis en place un mécanisme qui nous empêche de dire non, où que l’on veut faire tout le temps plaisir, c’est qu’il y a une bonne raison, on a peur d’être rejetée, peur d’être abandonnée, d’être mise sur la touche. Ce mécanisme n’est pas là par hasard, il est là pour nous empêcher de ressentir de la culpabilité.
C’est très profond tout ce qu’il y a derrière… et seul un accompagnement thérapeutique avec des personnes formées sur ce sujet, qui vont mettre suffisamment de sécurité, permettra aux femmes de s’autoriser à dire NON.
Je précise que la plupart des thérapeutes sont formés au concept de saine agressivité. La saine agressivité est un concept unique que vous ne trouverez nulle part ailleurs, dans aucune autre pratique thérapeutique.
Il s’agit d’apprendre à confronter, donc à dire non, de façon saine et de poser ses limites.
Mais c’est surtout la possibilité de dire Non tout en prenant soin de l’autre.
