MindFul Genieten

11/04/2026

Vandaag een start met hobbels. Twee deelnemers stonden op Schiphol met een vliegtuig ✈️ met panne. Gelukkig konden ze beide nog mee via Parijs. Paar uur later dan gepland staan we weer op Toulouse om ze te ontvangen.

23/03/2026

𝗝𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘄𝗲𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗮𝗹 𝗹𝗮𝗻𝗴...

Soms is het geen burnout. Geen crisis. Gewoon een stille stem die fluistert: dit is niet meer genoeg.

Je negeert hem al een tijdje, want het leven gaat door. Er zijn verplichtingen, mensen die op je rekenen, en jij bent goed in doorgaan. Maar ergens weet je het. Dat nog een weekje vrij het niet oplost. Dat je niet moe bent van het werk, maar van het feit dat je jezelf kwijt bent geraakt.

Dit is het moment waarop de meeste mensen nog een jaar wachten. Of twee. Ik kende dat uitstelgedrag ook het idee dat het straks beter uitkomt, dat je eerst dit nog moet afmaken, dat je dan pas "klaar" bent voor iets groots. Maar er is nooit een perfect moment. Er is alleen dit moment, en de keuze die je daarin maakt.

Daarom heb ik deze negendaagse reis in Zuid-Frankrijk opgezet.

Niet een programma vol activiteiten of coaches die je pushen naar je "beste versie", maar negen dagen waarin we werken met wat er echt speelt.

We gebruiken chakra's als navigatiesysteem en Human Design als persoonlijk kompas, gecombineerd met lichaamswerk, ademwerk en een diepgaande individuele sessie. Zodat je niet alleen iets ervaart, maar het ook echt meeneemt naar huis.

Dit is niet voor iedereen. Het is voor de vrouw of man die klaar is om te stoppen met wachten op het juiste moment en die bereid is om zichzelf weer serieus te nemen.

Van 4 tot 12 juli, compleet verzorgd, voor €2.495.
Plaatsen zijn beperkt, nog maar 1 slaapkamer over!

𝗕𝗲𝗻 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁? 𝗢𝗳 𝗴𝗮 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗴 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗱𝗼𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱, 𝗵𝗲𝘁 𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱 𝗷𝗮𝗮𝗿..........

21/03/2026

18/03/2026

𝗝𝗲 𝗹𝗶𝗰𝗵𝗮𝗮𝗺 𝘀𝘁𝘂𝘂𝗿𝘁 𝗮𝗹 𝘁𝗶𝗷𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁. 𝗝𝗶𝗷 𝗯𝗲𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁.

Je bent slim. Je analyseert. Je weet precies wat er speelt.
En toch sta je elke ochtend op met hetzelfde gevoel.

Niet omdat je het niet probeert.
Maar omdat praten over wat er mis is niet hetzelfde is als het loslaten.

Twee laatste plekken zijn nog vrij voor de week van 1 april en de week van 11 april. Dus wanneer je al lang loopt met het ide, dan is dit jouw kans.

Een week in de Gers, Zuid-West Frankrijk.
Uitzicht op de Pyreneeën.
Jouw privékamer. Vol pension. Transfer inbegrepen.
Maximaal 4 mensen. Volledig op jou afgestemd.

Geen protocol. Geen groepsprogramma. Alleen jij en wat er die week bij jou speelt.

"Dit had ik jaren eerder moeten doen."
"Ik heb weer geslapen. Dat alleen al is voor mij ongelooflijk."
"Ik ga naar huis als een opgeluchter mens."

Dit zijn geen marketingteksten. Dit zijn woorden van mensen die er waren.

Als jij twijfelt of dit iets voor jou is dan is dat het signaal.
Plan een gratis gesprek van 15 minuten via de link in de bio.

𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗲𝗳𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗸𝗮𝗽𝗼𝘁 𝘁𝗲 𝗴𝗮𝗮𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗸𝗶𝗲𝘀𝘁.

𝗝𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱 𝗱𝗿𝗮𝗮𝗶𝘁 𝗼𝘃𝗲𝗿𝘂𝗿𝗲𝗻, 𝗷𝗲 𝗹𝗶𝗷𝗳 𝗶𝘀 𝗼𝗽? Ik help je de rust terug te vinden. Niet met vage theorieën, maar met praktische tools. Als fulltime gecertificeerd trainer & coach (mindfulness & holistisch) leer ik je hoe je je zen

15/03/2026

Wij zijn nog aan het nagenieten van de mooie week ❤️

14/03/2026

Een week Frankrijk
Aan Angela en Edwin van den Hout,

Een mannenweek zonder dat je één van de mannen kent en nog nooit hebt ontmoet.
En toch kijk ik er enorm naar uit: een week lang retraite met als thema Release and Rise.

Eenmaal aangekomen op de luchthaven van Toulouse ontmoet ik daar de andere mannen/deelnemers en Edwin, die ons al stond op te wachten. Op weg naar de bestemming was het vooral koetjes en kalfjes praat. Eenmaal aangekomen ontmoeten wij Angela op hun mooie locatie waar wij warm werden onthaald.

Zondag startte onze eerste sessie en direct voelt het goed. Geen schaamte of iets anders en we werden al snel open gesproken over problemen en waar wij tegenaan lopen in ons bestaan. Ondanks dat dit voor ieder anders is, voelde ik saamhorigheid en connectie. De dagen vlogen voorbij waarin wij in het begin heel diep zijn gegaan en wat voor mij een openbaring is (was). Ik kon en mocht mijzelf weer begrijpen, liefhebben en omarmen.

Wat een week met veel emotie, maar ook met veel nieuwe inzichten zodat ik weer verder kon.

Deze week was voor mij een mooie reis naar mijn eigen ik (ik ben er nog niet).
Maar Angela, heel erg bedankt dat ik deze reis bij jullie mocht maken.

Ook wil ik jullie bedanken voor de warmte, gastvrijheid, het lekkere eten, de mooie momenten en de geweldige accommodatie.

Nogmaals dank.

Jeroen Kist
13 maart 2026

09/03/2026

De eerste duik van het jaar is een feit! 🌞💦

Tijdens de mannenweek is er al gezwommen, en met dit prachtige weer en een heerlijk warm zonnetje was de verleiding simpelweg te groot.

Even diep ademhalen, tanden op elkaar… en gaan! 😄 Het water was nog lekker fris, maar dat maakte het juist extra stoer en verfrissend.

Een geweldige start van het zwemseizoen! Wie volgt? 👊🌊

07/03/2026

En daar staan we weer, het vliegveld van Toulouse is geen onbekend terrein meer. Vandaag de mannen ophalen voor de mannenweek in Gîte la Grange

11/02/2026

𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗼𝗽𝗹𝗼𝘀𝘀𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝘂𝗻𝗶𝗲𝗸𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻. 🧩

De ene dag voel je je krachtig. De volgende dag wil je onder een deken kruipen. Je hebt last van je rug, maar je bent ook op zoek naar zingeving. Je bent een ouder, een partner, een werknemer én een individu.

Je bent een complex geheel. Waarom zou je dan genoegen nemen met een standaard "5-stappenplan"?

Tijdens onze Release & Rise weken gooien we het script weg.
We kijken elke ochtend: hoe sta je op? Wat heb je VANDAAG nodig? Is dat een confronterend gesprek? Of een zachte massage? Is dat Yoga Nidra? Of een stevige wandeling?

Jouw proces is leidend. Niet mijn programma.

𝗘𝗲𝗿𝘀𝘁𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗲𝗮𝘀𝗲 & 𝗥𝗶𝘀𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗲𝘄𝗲𝗲𝗸:
7 maart(mannenweek), 1 april, 11 april, 16 mei, 30 mei, 24 juni.
Klik op blauwe knop “meer informatie” bovenaan de pagina voor de kalender.

👉 Ervaar de kracht van maatwerk. Lees meer over onze aanpak.