Sublim’ Natur’ailes

Sublim’ Natur’ailes Tu souhaites te sentir mieux dans ta tête, ton corps & ton énergie ? Je t'accompagne à retrouver confiance, équilibre et apaisement.
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Lorient & à distance
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09/09/2026

Tu sais encore ce que TOI tu veux ? 👀

Pas ce qui serait le plus raisonnable.
Pas ce qui éviterait de décevoir.
Pas ce qui arrangerait tout le monde.

Ce que toi, tu veux.

Parce qu’à force de s’adapter, de faire plaisir, d’éviter les conflits ou de répondre « comme tu veux »… on peut finir par ne même plus se poser la question.

Et le plus étonnant, c’est que ça ne se voit pas forcément dans les grandes décisions.

Ça commence parfois par :

« Ça m’est égal. »
« Comme tu veux. »
« Oui, pas de souci. »

…alors qu’au fond, si. Tu avais une préférence. 😂

Aujourd’hui, je te propose donc un petit test :

avant ton prochain “oui”, demande-toi ce que tu aurais choisi si tu n’avais peur ni de décevoir, ni de déranger.

Pas forcément pour changer ta réponse.

Juste pour entendre la tienne. 🤎

Et toi, le plus difficile, c’est quoi ?

A — Dire non
B — Décevoir
C — Savoir ce que tu veux
D — Assumer ton choix

👇 Une lettre suffit.



Faire plaisir, s’adapter, faire un compromis… ce n’est pas le problème.

La vraie question, c’est : est-ce que je le choisis, ou est-ce devenu un automatisme ?



Parfois, on anticipe tellement la réaction de l’autre qu’on modifie déjà notre réponse…

avant même d’avoir écouté la nôtre.

Et toi, tu penses d’abord à ton envie ou à la réaction que ton choix pourrait provoquer ?



À force de chercher la réponse qui convient aux autres, il peut devenir beaucoup plus difficile d’entendre la sienne.

Alors essaie juste cette question aujourd’hui :
« Si je n’avais personne à satisfaire, qu’est-ce que je choisirais ? »



fameux : « Comme tu veux. » 😂

Alors que dans ta tête :
« Bon… en fait, j’aurais quand même préféré l’autre. »

Ce sont parfois ces toutes petites situations qui montrent le mieux nos automatismes.



Pas besoin de bouleverser ta vie aujourd’hui. 😂

Fais simplement l’expérience une seule fois : avant

07/09/2026

Vous, jeudi, vous allez arriver tranquillement à 20h30… 😂
Moi, en attendant : slides, notes, exercices, modifications… et probablement quelques « mais est-ce que c’est vraiment clair ça ?! » 👀

Parce que derrière cette Masterclass, mon objectif n’est surtout pas de vous donner 25 nouvelles techniques pour vous protéger de tout.

J’ai plutôt envie de vous amener à vous poser une autre question :

Est-ce que j’ai réellement besoin de me protéger… ou ai-je besoin d’autre chose ?

Et ça, on ne va pas seulement en parler. On va l’expérimenter ensemble.

🎁 Masterclass gratuite et en direct
Protection énergétique :
faut-il vraiment se protéger de tout ?
📅 Jeudi 10 septembre • 20h30
👉 Inscription gratuite via le lien dans ma bio ou bien écris moi masterclass en commentaire et je t’envoie le lien directement 😉

Tu es déjà inscrit(e) ? Laisse-moi un 🤎 en commentaire.

Je crois qu’on est devenus très forts pour remplir nos journées.Beaucoup moins pour laisser volontairement un espace vid...
23/08/2026

Je crois qu’on est devenus très forts pour remplir nos journées.

Beaucoup moins pour laisser volontairement un espace vide dedans.

Et même quand on décide de se poser…

le cerveau trouve souvent quelque chose :

« Je devrais… »

« Il faudrait… »

« Tant que j’y suis, je pourrais… »

Alors aujourd’hui, j’avais envie de proposer autre chose.

Pas une nouvelle méthode.
Pas une nouvelle routine.
Pas 5 étapes pour devenir une « meilleure version de toi-même ».

Au contraire.

Et si aujourd’hui tu n’avais absolument rien à améliorer chez toi ?

Et si tu pouvais simplement vivre quelques heures sans chercher à être plus productive, plus disponible, plus organisée, plus ceci ou moins cela ?

💬 J’ai envie que tu répondes à une seule question :

Qu’est-ce que tu ferais aujourd’hui uniquement parce que ça te fait du bien ?

Même quelque chose de complètement banal.

👇 Je veux vos réponses.

Et je commence en commentaire avec la mienne.

20/08/2026

Parfois, tu ne manques pas de réponses.

Tu en as même probablement beaucoup trop. 😅
Tu sais ce que tu aimerais changer.
Tu sais quelle conversation tu devrais avoir.
Tu sais quelle limite tu aimerais poser.
Tu sais ce que tu repousses depuis des semaines.

Et pourtant… tu n’agis pas.

Ce n’est donc peut-être plus :
« Qu’est-ce que je dois faire ? »

La question intéressante devient :
« Qu’est-ce qui m’empêche réellement de le faire ? »

La peur ?
Le regard des autres ?
Le perfectionnisme ?
Le manque de confiance ?
L’habitude ?
Le fameux « j’attends encore un peu » ? 😏

👇 Donne-moi ton plus gros frein en UN MOT dans les commentaires.

Je viendrai vous répondre personnellement.

19/08/2026

Et si préparer sa rentrée commençait par autre chose qu’un agenda ?

Hier soir, pendant l’Apéro Bien-être™, nous avons fait quelque chose que l’on oublie souvent de faire avant de repartir dans le rythme :

nous demander comment nous avions réellement envie de vivre la suite.

On a parlé.
On a ri.
On a réfléchi.
On a parfois été un peu bousculées aussi. 😏

Mais surtout, chacun(e) est reparti(e) avec quelque chose qui lui appartenait.

Une réflexion.
Une décision.
Une envie.
Un déclic.

Et c’est exactement ce que je veux créer avec les Apéros Bien-être de Sublim’ Natur’ailes.

Pas des soirées où je vous explique comment vivre votre vie.

Des espaces où vous prenez enfin le temps d’écouter la vôtre.

💬 Alors aujourd’hui j’ai une question pour toi :

Si tu pouvais changer UNE seule chose dans ta façon de vivre cette rentrée, ce serait quoi ?

Écris-la en commentaire, même en un seul mot. 👇

Et si tu veux connaître le prochain Apéro avant tout le monde, rejoins moi dans mon canal Instagram en m’envoyant canal en dm 🌙

Et un grand merci à Éric du bar pour son accueil qui nous fait toujours chaud au cœur 😊

30/07/2026

Et si ton plus grand frein n’était pas un manque de motivation ?

Et si c’était une peur que tu portes depuis longtemps sans vraiment l’avoir regardée ?

Aujourd’hui, je t’invite simplement à prendre quelques minutes pour l’écouter.

💬 Dis-moi en commentaire :

Quelle peur revient le plus souvent dans ta vie ?

🌫️ Si tu souhaites recevoir une première ressource pour retrouver de la clarté, écris BROUILLARD en commentaire.

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Rue Toulouse Lautrec
Lanester
56600

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