12/05/2026
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Et honnĂȘtement⊠cela ne me surprend pas du tout.
Le principe est simple : marcher lentement, respirer, ressentir davantage le mouvement et le moment présent.
Câest exactement ce que jâobserve aussi dans mes dĂ©gustations en pleine conscience Ă Bordeaux.
La plupart des gens arrivent stressés, pressés, déjà en train de penser au prochain chùteau ou à la prochaine photo.
Mais lorsquâon ralentit dâabord le corps et le rythme⊠quelque chose change.
On goûte différemment.
On remarque davantage les arĂŽmes, la lumiĂšre, le silence, le lieu.
Peut-ĂȘtre que le luxe aujourdâhui nâest plus seulement dans ce que lâon consommeâŠ
mais dans notre capacitĂ© Ă ĂȘtre rĂ©ellement prĂ©sent Ă lâexpĂ©rience.
đ·đ¶ââïž
https://www.marieclaire.fr/la-marche-tai-chi-la-nouvelle-tendance-douce-qui-booste-le-moral-et-le-metabolisme,1513712.asp
Venue des rĂ©seaux sociaux et inspirĂ©e dâun art martial ancestral, la marche tai-chi sĂ©duit par sa simplicitĂ© et ses effets supposĂ©s sur le corps et lâesprit. Cette pratique douce promet de relancer lâĂ©nergie, dâapaiser le mental et dâamĂ©liorer la mobilitĂ©. Accessible Ă tous, elle ...
