World Tai Chi & Qigong Day

12/05/2026

𝐋𝐚 “𝐦𝐚𝐫𝐜𝐡𝐞 𝐓𝐚𝐢 𝐂𝐡𝐢” 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-ê𝐭𝐫𝐞.
Et honnêtement… cela ne me surprend pas du tout.
Le principe est simple : marcher lentement, respirer, ressentir davantage le mouvement et le moment présent.
C’est exactement ce que j’observe aussi dans mes dégustations en pleine conscience à Bordeaux.
La plupart des gens arrivent stressés, pressés, déjà en train de penser au prochain château ou à la prochaine photo.
Mais lorsqu’on ralentit d’abord le corps et le rythme… quelque chose change.
On goûte différemment.
On remarque davantage les arômes, la lumière, le silence, le lieu.
Peut-être que le luxe aujourd’hui n’est plus seulement dans ce que l’on consomme…
mais dans notre capacité à être réellement présent à l’expérience.
🍷🚶‍♂️

https://www.marieclaire.fr/la-marche-tai-chi-la-nouvelle-tendance-douce-qui-booste-le-moral-et-le-metabolisme,1513712.asp

Venue des réseaux sociaux et inspirée d’un art martial ancestral, la marche tai-chi séduit par sa simplicité et ses effets supposés sur le corps et l’esprit. Cette pratique douce promet de relancer l’énergie, d’apaiser le mental et d’améliorer la mobilité. Accessible à tous, elle ...

11/03/2026

MIND BODY TRAINING CAN UNLEASH AMAZING RESULTS.

World Tai Chi & Qigong Day is a global celebration of “meditation in motion,” held each year on the last Saturday in April. Founded in 1999 by Bill Douglas a...

10/11/2025

🌎✨ 21 mars = Journée internationale du Taijiquan ✨🌎
L’UNESCO a officiellement reconnu cette date — l’équinoxe de printemps — comme un hommage à l’équilibre, la présence et l’harmonie.

Le Taijiquan nous invite à ralentir, à respirer, à bouger en conscience et à retrouver le rythme naturel de la vie.
Un pas magnifique vers un monde plus paisible et plus vivant 🌿

05/09/2025

L’estime de soi, c’est la base de toutes nos relations. Si on ne s’aime pas soi-même, comment aimer l’autre sans tomber dans la dépendance ou la jalousie ?
https://www.smartsophro.com/lestime-de-soi

L’estime de soi, c’est la base de toutes nos relations. Si on ne s’aime pas soi-même, comment aimer l’autre sans tomber dans la dépendance ou la jalousie ?

20/08/2025

Et si le vrai luxe, c’était le silence ?" 🌿
👉 Découvrez pourquoi la méditation et le Qi Gong sont des clés pour retrouver votre équilibre.

https://quantumqimovie.com, https://facebook.com/quantumqi What is Qi? How does the practice of Qi Gong help to reset the body’s entire healing system bringi...

28/07/2025

Et si la vraie révolution était intérieure ?

On parle beaucoup des problèmes. Rarement des solutions.

La technologie avance.
Mais notre conscience, elle, reste bloquée.

Résultat : stress, anxiété, dépendances…
Aux États-Unis, 1 adulte sur 5 prend un médicament psychiatrique.

Et si le vrai problème n’était pas “mental”…
… mais émotionnel ?

La méditation nous reconnecte.
À nous-mêmes.
Aux autres.
À la nature.

Les plus grands esprits – Bouddha, Jésus, Einstein – y ont trouvé des réponses universelles : paix, amour, pardon.

👉 Et si la révolution que nous attendons n’était pas technologique… mais intérieure ?

What if the real revolution is within?

We talk a lot about problems. Rarely about solutions.

Technology is advancing.
But our consciousness remains stuck.

The result: stress, anxiety, addictions...
In the United States, 1 in 5 adults takes psychiatric medication.

What if the real problem wasn't “mental”.....but emotional?

Meditation reconnects us.
To ourselves.
To others.
To nature.

The greatest minds—Buddha, Jesus, Einstein—found universal answers in it: peace, love, forgiveness.

👉 What if the revolution we're waiting for wasn't technological...but internal?

25/03/2025

🌟 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘀 𝗴è𝗻𝗲𝘀 𝗻’é𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻 ? 🌟
En 2013, j’ai commencé le Tai Chi après deux sciatiques paralysantes – la dernière a failli me coûter mon pied. Je refusais de finir comme mon père, emporté par la maladie de Parkinson.
Aujourd’hui, la science le confirme : nos 𝗺𝗮𝗿𝗾𝘂𝗲𝘂𝗿𝘀 é𝗽𝗶𝗴é𝗻é𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (ces interrupteurs qui activent/désactivent nos gènes) peuvent être influencés par notre mode de vie. Et quand on sait qu’un atome est fait à 𝟬.𝟬𝟭% 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗶è𝗿𝗲, comment douter que des pratiques comme la méditation ou le Tai Chi puissent nous transformer ?
Je suis convaincue que ces disciplines ne soulagent pas seulement le corps…
𝗘𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗿éé𝗰𝗿𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲.
👉 𝗘𝘁 𝘃𝗼𝘂𝘀, 𝗰𝗿𝗼𝘆𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗻𝘀 "𝗱𝗶𝗮𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲𝗿" 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘀 𝗴è𝗻𝗲𝘀 ?
Avez-vous déjà vécu ou observé des changements physiques grâce à des pratiques énergétiques ou méditatives ?
📅 𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗲𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝟮𝟲 𝗮𝘃𝗿𝗶𝗹 𝗮𝘂 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗟𝗲𝗰𝗹𝗲𝗿𝗰 𝗱𝗲 𝗟𝗮𝗻𝗴𝗼𝗻 pour le 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗧𝗮𝗶 𝗖𝗵𝗶 & 𝗤𝗶𝗴𝗼𝗻 𝗗𝗮𝘆 ! Je partagerai comment ces outils ont changé ma vie.

24/03/2025

Nous sommes sur la carte!

23/03/2025

La Journée mondiale du tai chi et du qigong a été organisée dans des centaines de villes réparties dans plus de 80 pays sur 6 continents.
Rendez vous le 26 Avril au E. Leclerc Langon avec Ville de Preignac, Domaine EcÔtelia et Château Sigalas Rabaud

See this incredible video.An amazing global happening has spread across the planet, to educate the world on how the mind-body practices of Tai Chi & Qigong (...

19/03/2025

🌟 Et si explorer votre conscience changeait votre vie ? 🌟

La conscience est un sujet fascinant, mais complexe. Pour Husserl, c’est "l’organisation de l’être psychique". Pour Caycedo, c’est "la force qui intègre toutes les structures de l’existence". Et pour Freud, c’est "le système perception-conscience".

Mais au-delà des définitions, la conscience se vit. Alfonso Caycedo distingue 4 niveaux (veille, sommeil, niveau liminal, coma) et 3 états (pathologique, ordinaire, harmonieux). L’objectif ? Atteindre la conscience sophronique, un état d’harmonie et de bien-être.

👉 Et vous, où en êtes-vous dans votre exploration de la conscience ?
Avez-vous déjà expérimenté des états de conscience différents, par la méditation, le Tai Chi ou la sophrologie ? Partagez vos réflexions en commentaire !

📅 Rejoignez-moi le 26 avril au Centre Leclerc de Langon pour une démonstration de Tai Chi dans le cadre du World Tai Chi and Qigong Day. Une occasion unique de découvrir comment harmoniser votre corps et votre esprit.

📍 Lieu : Centre Leclerc de Langon
📆 Date : 26 avril