Centre SYM BI OSE

01/09/2026

Le 26 septembre au centre Symbiose :
Réservez ici :
https://www.helloasso.com/associations/la-passerelle-artistique/evenements/cercle-de-chants-medecine-4

29/08/2026

Bonjour à toutes et à tous.
Après un long moment d'absence, je reviens avec toute l'énergie possible pour vous proposer des outils pour traverser notre vie de manière la plus sereine possible malgré ses aléas parfois douloureux.
Je donne un cours de Hâta-yoga les lundis de 17h30 à 18h45 à en vercors et les mercredis de à la même heure à SAINT JULIEN EN VERCORS.
Et un cours de YOGA DE LA VOIX-VERCORS LES JEUDIS DE 18h à 19h15 à Lans en Vercors.
Le yoga de la voix est surtout une affaire de vibrations et de rayonnements internes qui partagés procurent apaisement, joie et sérénité.
Les Ragas sont des agencements de notes qui sont personnifiés en Inde comme le tanpura qui produit une nappe sonore rassurante et réconfortante. Les mantras sont décris dans les textes comme l'outil le plus puissant pour apaiser le mental. La combinaison des deux créé par Yoga de la Voix, Chant Sacré de l'Inde procure un effet immédiat sur nous que ce soit sur des tensions mentales ou physiques.
Les cours commencent par une préparation à l'assise et à la respiration, échauffement de la voix, découverte du raga puis chant du mantra sur le raga.
Il y aura une progression tout au long de l'année.
Pour toute personne désireuse d'un moment vibratoire, pour découvrir sa voix ou l'affiner, s'apaiser, et chercher à nous unifier.
N'hésitez pas à me contacter
Marie Ledoux

24/08/2026

23/08/2026

Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous avez supporté la chaleur de cet été et que vous êtes en forme.

Reprise des séances la semaine du 14 septembre !
18ème année déjà, le chemin se poursuit pas à pas 👣 👣 👣 le plus fidèle possible à l'essence du Yoga. Plus que de la gym ou du bien être, une philosophie incarnée, une libération de l'individu au service du rayonnement collectif. Plus que jamais le besoin d'être vecteur de sens.

Cette année je suis encore bien entouré, je vous joins le tableau des cours, les nouvelles intervenantes et les horaires. Merci de vérifier que vous êtes bien inscrits dans le tableau, il y a une liste d'attente.

Il y aura un concert exceptionnel et un atelier le week-end du 3 et 4 octobre, n'hésitez pas à réserver au plus vite, les places sont limités et cela va être un événement rare, un instrument indien peu connu près de vous, le chaturangui
Un extrait : https://www.youtube.com/watch?v=aI5QphsmWKA

Heureux de vous retrouver ,

chaleureusement,

Nicolas Lespinasse

19/08/2026

18/08/2026

ÉVÉNEMENT EXEPTIONNEL

Le samedi 3 à 20h et la journée du dimanche, horaires à définir.
Sur réservation, places limitées

Solo classique indien
En restant dans le répertoire classique indien, toujours au chaturangui et au tampura soutenant le chant, une exploration de ragas choisis qui emprunte au style dhrupad sa sobriété, sa pureté, pour un moment d'écoute méditatif et contemplatif.
Le chaturangui, la guitare slide indienne, porte les mélodies qui traversent quelques pédales d'effets et loopers.
Le chant invoque aussi bien la mélancolie que l'amour solaire.

VIDEO :

https://youtu.be/aI5QphsmWKA?is=xzRj9v_nqcH5lOXs
ATELIER

L'Art de l'Écoute est une proposition d'exploration par le chant de l'univers sonore et musical de la culture musicale de l'Inde.
Cet atelier modulable, une matinée, une journée ou plus, offre l'opportunité de mettre en lien l'appareil respiratoire, la technique vocale et la musicalité de la voix (mélodique et rythmique).
Il s'adresse à toutes et tous grâce à une palette d'outils et de pratiques accessibles.
Un chemin partant du silence jusqu'à la musique.

VIDEO

https://youtu.be/mTekz2dGCAw?is=CzdJ20N5rGZpUTfR

30/07/2026

Un nid douillet !

25/06/2026

Venez essayer le pilates avec Margaux !
Elle donnera des cours au centre Symbiose dès la rentrée

25/05/2026

Les mercredis matins au centre, sur réservation.

24/05/2026

Bonjour à toutes et à tous,

Plusieurs d’entre vous m’ont demandé s’il serait possible de pré-réserver les cours pour la saison prochaine. J’avais envie de prendre un moment pour vous répondre plus personnellement.

Ces derniers temps, ma vie a un peu évolué. J’ai pris des fonctions d’élu au sein de la commune, et pour les assumer avec justesse et engagement, je vais devoir réajuster mon emploi du temps. Le yoga nous enseigne justement cela : écouter, s’adapter, trouver le bon équilibre.

Les cours du soir étant moins fréquentés ces dernières années, j’ai choisi de concentrer mes propositions autour de quelques créneaux :

lundi à 12h15
mercredi à 17h
vendredi à 12h15
Je continue bien sûr à proposer le yoga pour les aidants, le yoga en maison de retraite, les accompagnements individuels ainsi que les massages sonores, qui me tiennent particulièrement à cœur.

La saison à venir sera aussi marquée par de belles nouveautés. De nouvelles professeures rejoignent l’aventure, et celles déjà présentes poursuivent leur engagement. Ensemble, nous essayons de transmettre un yoga respectueux de ses racines, de ses textes, de sa profondeur, et de ce qu’il peut éveiller en chacun et chacune.

Il y aura également des cours de Pilates, ainsi que le retour du yoga de la voix avec Marie.

Vous trouverez dans ce mail les coordonnées et les horaires de chaque professeur. Pour toute question ou réservation, je vous invite à les contacter directement.

Pour ma part, je réserverai les places par ordre d’arrivée. Si vous souhaitez continuer ce chemin avec moi, merci de me le dire dès que possible en m’indiquant le jour qui vous conviendrait.

Je joins enfin mon dernier article publié dans la revue Vāhana, intitulé
« Qu’est-ce que n’est pas le yoga ? », que je suis heureux de partager avec vous.

Qu’est-ce que n’est pas le yoga ? - vāhana वाहन

Merci, sincèrement, pour votre présence, votre confiance et votre fidélité au fil des années.
C’est une joie de continuer à cheminer à vos côtés.

Chaleureusement,
Nicolas