Le Nutriscope

Le Nutriscope Je t’aide à te réconcilier avec ton corps sans régime privatif ni pilule-miracle 👍

Diététicien-nutritionniste à Laon / Site web : https://le-nutriscope.fr / Chaîne YouTube : Le Nutriscope / Page Instagram : le_nutriscope

07/09/2026

Je pense que consommer une collation équilibrée est une très bonne idée. Mais, une collation équilibrée, c'est quoi ?

06/09/2026

Transformez votre déjeuner pris en vitesse avec des choix équilibrés ! 🌱✨

05/09/2026

Commencez votre journée avec un petit déjeuner équilibré 🍳! Ajoutez des protéines, des fibres et du bon gras pour bien tenir jusqu'à midi. Testez différentes combinaisons pour trouver votre recette parfaite! 🥑🥗

04/09/2026

Perdre du poids tout en préservant vos muscles, c'est possible et essentiel ! Et je parle ici aussi (et surtout) des muscles profonds... pas juste ceux qui se voient dans le miroir 💪🥗

03/09/2026

Les fibres jouent un rôle crucial dans la satiété et la digestion ! 🌱 Une consommation quotidienne de 25 à 30 g par jour est essentielle (chez l'adulte)

02/09/2026

Vous avez faim tout l'après-midi ? 🍽️ La solution pourrait être une augmentation de protéines dans vos repas 🥩🥚 ! Elles nourrissent et assurent la satiété.

01/09/2026

Assurez-vous que chaque repas contienne des fibres et des protéines ! 🥦🍗 Priorisez ce qui est essentiel pour votre santé. 💪

31/08/2026

Savourez la crème fraîche sans culpabilité ! Pensez à l’huile d'olive 🫒 mais aussi et surtout à la diversité alimentaire 🌈. L’équilibre sur le long terme est la clé de vos efforts 🏋️‍♀️.

30/08/2026

La margarine est-elle vraiment votre amie ? 🚫 On n'en est pas vraiment fan par ici...

30/08/2026

Découvrez les meilleures huiles végétales riches en oméga-3 ! 🌱 Ajoutez une cuillère à soupe au quotidien pour une vinaigrette super pour la santé. 🍏🥗

Adresse

20, Rue De La Fontaine Bousson (Maison Paramédicale Île-de-France)
Laon
02000

Téléphone

0680379257

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