Estelle Canevet Empreinte Shiatsu

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Estelle Canevet Empreinte Shiatsu

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Praticienne Shiatsu certifiée, spécialisée santé féminine & oncologie Praticienne en Zen Shiatsu. Reiki Usui (soin énergétique japonais).

Massage Amma (massage assis sur chaise - devis sur demande pour comité d'entreprise).

06/10/2026

Une petite recette réconfortante inspirée de la diététique chinoise anti bouffées de chaleur.

Lorsque les bouffées de chaleur sont présentes, la MTC s'intéresse notamment à la notion de chaleur et de Yin, avec une alimentation adaptée au terrain de chaque personne.

Aujourd'hui, je vous partage donc ce gruau fraîcheur à la poire, au sésame noir et aux graines de chia

✨ Simple
✨ Nourrissant
✨ Facile à préparer
✨ Avec des aliments traditionnellement considérés comme hydratants et rafraîchissants en MTC

Dans cette version, on évite les excès d'épices très réchauffantes comme le piment ou le gingembre sec.

Enregistrez cette recette pour votre prochain petit-déjeuner ou dessert.

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stelle Canevet
Praticienne Shiatsu certifiée depuis 10 ans
Spécialisée en santé féminine et cancérologie
Cabinet du Mont Vallier
L’Union 31

04/10/2026

La ménopause ne se résume pas à l’arrêt des règles.

C’est une période de grands changements hormonaux, notamment avec la diminution progressive des œstrogènes et de la progestérone.

Et parfois, le corps nous le fait sentir :
🔥 bouffées de chaleur
😴 sommeil perturbé
⚡ fatigue
🦴 inconforts articulaires
💭 irritabilité ou variations de l’humeur
🌿 troubles digestifs…

Alors, quelles solutions pour mieux vivre cette période ?

Le Shiatsu peut être une de ces solutions pour apaiser les inconforts et favoriser la détente.

👉 Il ne remplace pas les œstrogènes, ne modifie pas la chute hormonale et ne se substitue pas à un suivi médical.

Mais il peut trouver sa place dans une démarche globale de bien-être et d'écoute du corps.

C’est ce qu'apprécie mes receveuses en séance ...

Et vous, quel changement lié à la ménopause vous pèse le plus au quotidien ?

💬 Dites-le-moi en commentaire ou envoyez-moi un message privé si vous souhaitez en parler.

27/08/2026

🌿 Et si votre énergie était aussi une histoire de mouvement ?

En énergétique chinoise, les 5 mouvements permettent d'observer les grands cycles de la nature… et de mieux comprendre certaines fonctions et équilibres du corps.

🌱 Bois — l'élan, le mouvement, la capacité à avancer.

🔥 Feu — la chaleur, la joie, la connexion.

🌍 Terre — l'ancrage, le centre, la stabilité.

⚙️ Métal — le souffle, le lâcher-prise, la capacité à faire de la place.

💧 Eau — les ressources, le repos, la capacité à préserver son énergie.

Ces notions peuvent sembler complexes au premier abord.

C'est justement ce qui m'a donné envie de créer Do In Yourself© : rendre l'énergétique chinoise et le Do In plus accessibles, plus concrets et surtout… plus faciles à expérimenter dans son propre corps.

Dans la formation, je t'accompagne pas à pas pour découvrir ces grands principes et les relier à une pratique corporelle simple : mouvements, étirements, respiration et auto-massages.

Parce qu'avant de tout comprendre, il y a aussi une chose essentielle :

RESSENTIR

✨Do In Yourself© est une invitation à prendre un temps pour toi, à remettre ton corps en mouvement et à découvrir progressivement les bases du Do In et de l'énergétique chinoise.

👉 Pour découvrir la formation, rendez-vous via le lien en bio.

Et toi, quel mouvement ressens-tu le plus en ce moment : Bois, Feu, Terre, Métal ou Eau ?

23/08/2026

🌬️ Et si retrouver ton énergie commençait simplement… par ta respiration ?

Respirer, nous le faisons tous, sans même y penser. Pourtant, lorsque le souffle devient plus conscient, plus ample et plus libre, il peut devenir un véritable soutien pour retrouver de l’espace, de l’ancrage et de l’énergie.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’automne est associé à l’énergie du Métal et aux Poumons. C’est une période qui nous invite à revenir à l’essentiel, à laisser aller ce qui n’a plus lieu d’être et à créer de l’espace pour accueillir le nouveau. 🍂

✨ Je t’invite à explorer la respiration autrement.

Pour amplifier ses effets, tu peux l’associer au Makko Ho du Poumon / Gros Intestin, un étirement qui accompagne le travail sur les méridiens et permet de remettre du mouvement et de la conscience dans le corps.

Respirer.
S’étirer.
Relâcher.
Laisser circuler. 🦋

👉 Tu veux découvrir la démo ? Ecris "Métal" et je t'envoie le lien pour avoir accès à mon guide audio de la respiration accompagné de ma démonstration du Makko Ho du Métal.

Et si tu as envie de retrouver ton énergie au fil des saisons, découvre mon initiation en ligne Do In Yourself ✨

Un accompagnement pour te reconnecter à ton corps, à ton énergie et au rythme des saisons.

🌿 À partir de 65,67 € par mois pendant 3 mois.

En cette rentrée, reprends le contrôle et deviens acteur de ta santé.

⚠️ Les conseils en MTC visent à soutenir votre bien-être et ne remplacent pas un avis ou un traitement médical.

Estelle Canevet | Praticienne Shiatsu à Toulouse - L’Union
✨ Santé féminine • Accompagnement en cancérologie • Créatrice de Do In Yourself - Initiation en ligne MTC & Do In (lien en bio)

06/08/2026

Découvrez qui je suis et comment se déroule une séance de Shiatsu a...

Adresse

26 Rue De Cocagne
Launaguet

Téléphone

+33642802781

Site Web

https://empreinteshiatsu.fr/, https://www.resalib.fr/praticien/80309-estelle-canevet-praticien-shiatsu-launaguet, https:

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