Fabienne Sophrologie & Co

13/08/2026

☀️ Je suis ravie de proposer chaque semaine des ateliers collectifs de sophrologie relaxation aux patients suivis par le centre Médipsy , groupe 🌿

Un atelier qui se déroule dans un endroit frais, calme et agréable.🌿
🌿 Un moment rien que pour vous, prendre le temps, de ralentir, de respirer, de bouger pour un mieux-être physique et émotionnel 🌞

Pour plus d'informations ℹ️ ou pour prendre un rendez-vous, merci de consulter mon site Web https://fabienne-sophrologie.fr
Vous y trouverez les témoignages des consultants en bas de la page d'accueil.

Me contacter ici ⏬️ https://fabienne-sophrologie.fr/contact/

🙏 Prendre soin de soi un peu chaque jour pour un mieux-être durable, votre priorité c'est vous !

Chaleureusement.

Fabienne Bourny-Blanchet
Sophrologue
07 45 20 75 59

03/08/2026

☀️ Bonjour Août, un mois d'été sous le signe du soleil et des vacances pour la plupart d'entre nous ... l'occasion de prendre le temps, de ralentir, se balader, respirer, bouger, faire une pause, une vraie pour se sentir tellement mieux ! 🏖

Et si à la rentrée vous décidiez de repartir sur de bonnes bases, si vous vous accordiez de petits moments de pause, de qualité, dans votre quotidien toute l'année grâce à la sophrologie ? ☀️

🏖Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
https://liberlo.com/recherche-professionnel/laval/sophrologue/?ru=1&address=laval-53000-mayenne-pays-de-la-loire

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🙏 Prendre soin de soi un peu chaque jour pour un mieux-être durable, votre priorité c'est vous !

Chaleureusement ☀️

Fabienne Bourny-Blanchet
07 45 20 75 59

19/07/2026

☀️Je saisis le beau temps pour me balader, respirer, bouger, faire une pause, une vraie... dans mon quotidien 🌿

Et vous qu'est-ce qui vous ressource, qui vous anime agréablement ? ☀️

🌿 ️Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
https://liberlo.com/recherche-professionnel/laval/sophrologue/?ru=1&address=laval-53000-mayenne-pays-de-la-loire

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🙏 Prendre soin de soi un peu chaque jour 🌿
Chaleureusement ☀️

Fabienne Bourny-Blanchet
07 45 20 75 59

28/06/2026

☀️Je vous propose un outil sophrologie mieux-être utile pour toute la période estivale 🌿
Techniques respiratoires - zoom sur la respiration en cas de forte chaleur (par Jean-Michel Schlupp).

ℹ️ En cette période de fortes chaleurs, un partage d'une technique respiratoire "la respiration rafraîchissante", proposée dans des ateliers d'éducation thérapeutique et dispensée auprès de professionnels.👨‍⚕️

✅ N'hésitez pas à pratiquer et... à partager !

✅ La technique :
S’asseoir confortablement, relâcher tous les muscles inutiles dans la position assise.
Positionner la bouche, comme pour prononcer un « U ». Sortir légèrement la langue entre la bouche entrouverte, comme pour faire un petit tunnel.
Inspirer par le petit tunnel formé par la langue, tranquillement, et amener le souffle vers le bas du ventre, la cage thoracique puis la nuque, la colonne vertébrale, l’ensemble du corps. Expirer paisiblement et longuement par le nez.
Faire 10 à 15 cycles minimum. Cette technique peut se pratiquer également les dents légèrement serrés, lèvres très légèrement entrouvertes.

✅ Les effets : les expirations plus longues conjuguées à la position de la bouche induisent non seulement un rééquilibrage du SN autonome (et notamment de sa branche orthosympathique) et une fraîcheur quasi immédiate, ressentie dans la respiration et pouvant être étendue à l'ensemble du corps après intégration d'une pratique plus longue et régulière.

ℹ️ Conseil : cette respiration est déconseillée en hiver et pour les personnes asthmatiques ou allergiques.

🌿 ️Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
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🙏 Prendre soin de soi un peu chaque jour 🌿
Chaleureusement ☀️

Fabienne Bourny-Blanchet
07 45 20 75 59

18/06/2026

🌼 Premier atelier collectif de sophrologie mieux-être au centre Medipsy Ramsay Santé de Laval (53) 🌿

☀️ Accompagner les personnes ayant des troubles anxieux ou dépressifs 🌸 pour un mieux-être physique et émotionnel 🌿

🌸 Pour les y aider, je leur propose de les accompagner en fonction de leurs besoins 🌿

ℹ️ À compter du 18 juin, j'aurai le plaisir d'intervenir chaque semaine au centre Medipsy Ramsay de Laval dans le cadre d'ateliers collectifs 🌼

☀️ 🌿 ️Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
https://liberlo.com/recherche-professionnel/laval/sophrologue/?ru=1&address=laval-53000-mayenne-pays-de-la-loire

Mes lieux d'intervention :
▶️ Cabinet à Laval, Grenoux, individuel ou collectif, petit groupe
▶️ Cabinet de Louverné
▶️ Domicile chez les particuliers et les professionnels en Mayenne (53), autour de Laval ou départements limitrophes
▶️ Téléconsultations ou visio possibles.

Pour plus de précisions, merci d'explorer mon site.
J'ai à coeur de vous transmettre des outils nécessaires à votre mieux-être ! Je vous propose la sophrologie mais aussi d'autres outils complémentaires comme l'hypnose ou l'EFT, technique de libération émotionnelle, avec votre accord au préalable.

Me contacter ⏬️ https://fabienne-sophrologie.fr/contact/

🙏 Prendre soin de soi un peu chaque jour 🌿
Chaleureusement ☀️

F A B I E N N E
Sophrologie & Co
Fabienne Bourny-Blanchet
07 45 20 75 59

13/06/2026

🌼 En ce 13 juin nous célébrons la journée mondiale du Bien-être 🌿

☀️ L'occasion de rappeler à chacun qu'il est important de prendre soin de soi chaque jour 🌸pour un mieux-être durable... pour garder le smile, le calme intérieur malgré les événements ou circonstances de la vie plus difficiles. 🌿

🌸 Pour vous y aider, je vous propose de vous accompagner de façon personnalisée, selon vos besoins, selon votre objectif pour une meilleure qualité de vie. 🌿

ℹ️ À compter du 18 juin, j'aurai le plaisir d'intervenir chaque semaine au centre Medipsy Ramsay de Laval dans le cadre d'ateliers collectifs autour du mieux-être physique et mental.🌼

☀️ Spécialisée dans la prévention des Troubles Musculo Squelettiques, TMS, j'interviens auprès des professionnels. En effet, j'anime des ateliers collectifs ou séances collectives, de courte ou de plus longue durée, ou de façon régulière à l'année, dans le cadre d'actions de prévention santé, de semaine QVT ou de semaine bien-être.🌿

️Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
https://liberlo.com/recherche-professionnel/laval/sophrologue/?ru=1&address=laval-53000-mayenne-pays-de-la-loire

Mes lieux d'intervention :
▶️ Cabinet à Laval, Grenoux, individuel ou collectif, petit groupe
▶️ Cabinet de Louverné
▶️ Domicile chez les particuliers et les professionnels en Mayenne (53), autour de Laval ou départements limitrophes
▶️ Téléconsultations ou visio possibles.

Pour plus de précisions, merci d'explorer mon site.
J'ai à coeur de vous transmettre des outils nécessaires à votre mieux-être ! Je vous propose la sophrologie mais aussi d'autres outils complémentaires comme l'hypnose ou l'EFT, technique de libération émotionnelle, avec votre accord au préalable.

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🙏 Prendre soin de soi un peu chaque jour 🌿
Chaleureusement ☀️

F A B I E N N E
Sophrologie & Co
Fabienne Bourny-Blanchet
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27/05/2026

Je propose de vous accompagner de façon personnalisée, selon vos besoins, selon votre objectif pour améliorer votre qualité de vie et pour un mieux-être durable.
Spécialisée dans la prévention des Troubles Musculo Squelettiques, TMS, j'interviens auprès des professionnels. En effet, j'anime des ateliers collectifs ou séances collectives, de courte ou de plus longue durée, ou de façon régulière à l'année, dans le cadre d'actions de prévention santé, de semaine QVT ou de semaine bien-être.
️Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
https://liberlo.com/recherche-professionnel/laval/sophrologue/?ru=1&address=laval-53000-mayenne-pays-de-la-loire

Mes lieux d'intervention :
▶️ Cabinet à Laval, Grenoux, individuel ou collectif, petit groupe
▶️ Cabinet de Louverné
▶️ Domicile chez les particuliers et les professionnels en Mayenne (53), autour de Laval ou départements limitrophes
▶️ Téléconsultations ou visio possibles.

Pour plus de précisions, merci d'explorer mon site.
J'ai à coeur de vous transmettre des outils nécessaires à votre mieux-être ! Je vous propose la sophrologie mais aussi d'autres outils complémentaires comme l'hypnose ou l'EFT, technique de libération émotionnelle, avec votre accord au préalable.

Je suis joignable au 07 45 20 75 59, par mail ou via mon site Web page Contact/Me contacter, en complétant le formulaire de contact.
https://fabienne-sophrologie.fr/contact/

Prenez soin de vous.
Chaleureusement ☀️

F A B I E N N E
Sophrologie & Co
Fabienne Bourny-Blanchet
07 45 20 75 59

02/05/2026

Je propose de vous accompagner de façon personnalisée, selon vos besoins, selon votre objectif pour améliorer votre qualité de vie et pour un mieux-être durable.
Spécialisée dans la prévention des Troubles Musculo Squelettiques, TMS, j'interviens auprès des professionnels. En effet, j'anime des ateliers collectifs ou séances collectives, de courte ou de plus longue durée, ou de façon régulière ou ponctuelle à l'année, dans le cadre d'actions de prévention santé, de semaine QVT ou de semaine bien-être.
️Pour prendre rendez-vous en un seul clic, c'est par ici ⤵️
https://liberlo.com/recherche-professionnel/laval/sophrologue/?ru=1&address=laval-53000-mayenne-pays-de-la-loire

Mes lieux d'intervention :
▶️ Cabinet à Laval, Grenoux, individuel ou collectif, petit groupe
▶️ Cabinet de Louverné
▶️ Domicile chez les particuliers et les professionnels en Mayenne (53), autour de Laval ou départements limitrophes
▶️ Téléconsultations ou visio possibles.

Pour plus de précisions, merci d'explorer mon site.
J'ai à coeur de vous transmettre des outils nécessaires à votre mieux-être ! Je vous propose la sophrologie mais aussi d'autres outils complémentaires comme l'hypnose ou l'EFT, technique de libération émotionnelle, avec votre accord au préalable.

Je suis joignable au 07 45 20 75 59, par mail ou via mon site Web page Contact/Me contacter, en complétant le formulaire de contact.
https://fabienne-sophrologie.fr/contact/

Prenez soin de vous.
Chaleureusement ☀️

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Fabienne Bourny-Blanchet
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Fabienne Bourny-Blanchet-EFT-hypnose-professionnel pratique le métier de Sophrologue à Laval et en région Pays de la Loire : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

06/04/2026

🌿 J'apprécie beaucoup me balader, vivre et saisir l'instant présent... j'aime observer tout autour de moi avec un nouveau regard, écouter les chants des oiseaux, le vent dans le feuillage, sentir les odeurs des fleurs, savourer l'instant sous le soleil qui me réchauffe la peau ☀️🌼💚

🌳 Et vous qu'est-ce qui vous apporte du bonheur dans votre quotidien ?

L'essentiel est de vous accorder une pause dans votre quotidien, pour vous permettre de respirer, de souffler et de percevoir la journée sous un jour meilleur, avec plus d'optimisme, de vitalité. ✨️🌿

🌿 Fabienne Bourny-Blanchet
Sophrologue dans le 53 et limitrophes
En individuel - en groupe
Particuliers et professionnels

✨️ Fabienne Sophrologie & Co ✨️
À votre écoute et présente pour vous !
https://fabienne-sophrologie.fr

12/03/2026

🌿 Je vous accompagne en douceur dans votre voyage intérieur, renforcer vos ressources, confiance en soi, estime de soi... vers un mieux-être au quotidien...💚

🌳 Je vous accompagne pour mieux appréhender stress, angoisses, émotions négatives... pour vous aider à mieux vivre les changements qui vous déstabilisent.
Je vous apporte tous les outils adaptés et efficaces pour mieux vivre votre quotidien, les douleurs, et retrouver un état d'apaisement.
Cette pause dans votre quotidien vous permet de respirer, de souffler et de percevoir la journée sous un jour meilleur, avec plus d'optimisme, de vitalité. ✨️🌿

🌿 Fabienne Bourny-Blanchet
Sophrologue dans le 53 et limitrophes
En individuel - en groupe
Particuliers et professionnels

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À votre écoute et présente pour vous !
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