Christelle Ruchot Relaxologue

Christelle Ruchot Relaxologue Relaxologue. Sevrage tabagique avec la méthode Chiapi. Hypnose Ericksonienne et Evolutive.

21/02/2026

Ici un exemple d'atelier sur la mémoire.
Ludique, joyeux, tout est fait dans la bonne humeur.
N'hésitez pas à partager et me contacter pour tout renseignement!

Bonjour à tous, je lance enfin les Ateliers CréaDiaz® – Stimuler le cerveau et le corps dans la joie ! Une méthode ludiq...
11/02/2026

Bonjour à tous, je lance enfin les Ateliers CréaDiaz® – Stimuler le cerveau et le corps dans la joie !

Une méthode ludique, inclusive et adaptable à tout âge :
seniors souhaitant entretenir leurs capacités, enfants en développement, adultes actifs ...

En structure, association, école, Ehpad, camping, groupe ou en individuel.

Deux formats complémentaires :

* Atelier Mémoire & Coordination
Jeux cognitifs associés à des mouvements
→ stimuler mémoire, attention et raisonnement
→ renforcer la coordination corps–cerveau
→ apprendre, progresser et se challenger dans la bonne humeur

* Atelier Mouvements Doux sur Chaise en Musique
→ mobiliser le corps en douceur
→ travailler rythme, coordination et concentration
→ favoriser détente, plaisir et bien-être

Les valeurs CréaDiaz® :
- Respect du rythme et des capacités de chacun
- Stimulation globale et simultanée
- Accessibilité et inclusion
- Bienveillance et sécurité émotionnelle
- Plaisir et engagement

Aucune performance n’est attendue.
L’essentiel est de vivre une expérience positive, valorisante et stimulante.

Structures : 80 €
Collectif : 10 € / participant

Contactez moi pour créer un atelier adapté à votre public !
07 89 84 79 01

27/01/2026

Bonjour,

Je recherche des bénévoles!

Suite à ma formation, je mets en place des ateliers Creadiaz®️ et je recherche des bénévoles pour m’accompagner dans cette phase de lancement.

Ces ateliers ont pour objectif de stimuler simultanément le corps et le cerveau afin d’entretenir les fonctions cognitives et les capacités motrices, pour tout public.

Les deux ateliers « test » seront proposés gratuitement :

- un atelier basé sur des jeux de mémoire et de mouvements.

- un atelier de stimulation des fonctions cognitives en musique, réalisé sur chaise.

Les ateliers se dérouleront dans un cadre bienveillant, ludique et respectueux du rythme de chacun.

Si vous êtes intéressé(e), merci de me contacter en message privé en me précisant vos disponibilités.
N'hésitez pas à partager.

Je vous souhaite à toutes et à tous une très belle année.

25/12/2025

Joyeuses fêtes de fin d’année,

Noël est aussi un moment pour ralentir, se reconnecter à l’essentiel et écouter ce qui se vit à l’intérieur.

Je vous souhaite des fêtes apaisantes, ressourçantes et lumineuses, entourées de douceur et de bienveillance.

Que cette période vous apporte calme et équilibre.

16/12/2025

Bonjour à toutes et à tous,

L’année 2026 s’annonce riche en projets et en nouveautés dans mon activité, toujours avec la même intention : accompagner le mieux-être de façon globale, respectueuse et accessible à tous.

1- Formation & ateliers pour les maladies chroniques
Je suis actuellement en formation d’Éducateur en Éducation Thérapeutique du Patient (ETP).
À cette occasion, j’ai le plaisir d'intégrer l’association « La Vie avec du Mieux » à Vergt, afin de rejoindre l'équipe d'animation des ateliers dédiés aux personnes atteintes de maladies chroniques.
Ces ateliers se déroulent sur Lalinde, et ont pour objectif d’aider chacun à mieux vivre avec la maladie au quotidien, sur les plans émotionnel, corporel et mental.

2 - Stimulation corps–cerveau & cours sur chaise en musique
Fin Janvier 2026, je me forme à une méthode permettant de stimuler simultanément le corps et le cerveau, afin d’entretenir et renforcer les fonctions cognitives et les capacités motrices pour tout public.
Cela me permettra de proposer :
• des séances de stimulation cognitive et corporelle
• des cours sur chaise en musique, intégrant mémoire, coordination, cardio doux, danse et relaxation.

3 - Nouveaux supports d’accompagnement (audios & PDF)
Début 2026, je mettrai à disposition des fichiers audios et des PDF (relaxation, sommeil, gestion des émotions, tabac, etc.) afin de permettre à chacun de poursuivre le travail en toute autonomie, à son rythme.
Ces supports seront disponibles sur différentes plateformes, avec un paiement sécurisé via PayPal.

Ces nouveautés viennent compléter mon accompagnement en hypnose et relaxation, dans une approche toujours bienveillante, progressive et adaptée à chacun.

Les informations pratiques arriveront prochainement.
Merci pour votre confiance et à très bientôt.





́globale









̂treauquotidien

21/10/2025

Et si ce mois d’octobre devenait le début d’un nouveau souffle ?

- Octobre est le mois sans tabac, mais en réalité, chaque jour peut être le début d’un changement.
L’hypnose peut vous accompagner sur ce chemin vers plus de liberté.
Ce n’est pas de la magie, rien ne se fait sans vous.
Votre volonté, votre implication, votre engagement intérieur sont les clés de la réussite.
Je ne vous dirai pas que ce sera simple!
Mais je vous promets un accompagnement sincère, des outils concrets et un espace bienveillant pour avancer à votre rythme.
Alors, êtes-vous prêt à respirer différemment ?
Seul vous pouvez en décider.

- Apaiser la douleur, retrouver la sérénité

L’hypnose et la relaxation sont reconnues pour soulager les douleurs et retrouver un mieux-être au quotidien.
Grâce à la respiration, à la visualisation et à des outils simples que vous pourrez réutiliser chez vous, il devient possible de vivre les sensations autrement.
Je vous accompagne en séance individuelle, en atelier collectif d’auto-hypnose, ou encore en visio, selon vos besoins et vos possibilités.

- Séances au cabinet ou à distance (Visio)
- N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour échanger autour de votre démarche. 07 89 84 79 01
- Christelle Ruchot – Relaxologue & praticienne en hypnose, Le Buisson-de-Cadouin (24)

Bonjour,Pour la journée du 27 septembre il ne me reste plus que le créneau de 18h de disponible.Les prochaines dates son...
22/09/2025

Bonjour,

Pour la journée du 27 septembre il ne me reste plus que le créneau de 18h de disponible.

Les prochaines dates sont les 11 et 25 Octobre.

N'hésitez pas à me contacter au 07 89 84 79 01 afin de prendre contact et/ou rdv.

A bientôt!
Christelle.

Bonjour,Je vous mets les dates des prochaines consultations au cabinet du Buisson de Cadouin.Il y aura des nouveautés à ...
18/08/2025

Bonjour,

Je vous mets les dates des prochaines consultations au cabinet du Buisson de Cadouin.
Il y aura des nouveautés à compter de septembre, je vous ferai un post à part.
N'hésitez pas à prendre rendez-vous dès maintenant au 07 89 84 79 01
Belle journée et à très vite.

Adresse

Le Buisson
24480

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