Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 13:00 - 14:00 18:00 - 20:00 Mardi 18:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 20:00 Jeudi 18:00 - 20:00 Vendredi 18:00 - 20:00

Laurence Danaux - Kinésiologue

Accueil
France
Le Cannet
Laurence Danaux - Kinésiologue

Appeler Itinéraire Site Web

Kinésiologue au Cannet, près de Cannes. Stress • émotions • confiance en soi • relations • projet bebe
Adultes & enfants
↓ Prendre rendez-vous

08/10/2026

Et si derrière le besoin de tout anticiper se cachait surtout un besoin de sécurité ?

Parfois, nous savons rationnellement que tout va bien… mais notre corps continue à rester en alerte, à prévoir, anticiper, contrôler.

Non pas pour nous compliquer la vie, mais parce qu'il a appris, à un moment donné, que c'était nécessaire pour nous protéger.

Le chemin n'est alors peut-être pas de se forcer à « lâcher prise », mais de retrouver progressivement suffisamment de sécurité pour ne plus avoir besoin de tout maîtriser.

Et vous, vous reconnaissez-vous dans ce besoin d'anticiper ou de garder le contrôle ?

Par respect pour la confidentialité, cette histoire est inspirée d'une séance réelle mais a été modifiée afin qu'aucune personne ne puisse être reconnue.

06/10/2026

Moins contrôler. Plus choisir.

Quand une situation nous inquiète, notre premier réflexe peut être de vouloir tout anticiper.

Essayez plutôt ceci :
Prenez une feuille et séparez ce qui dépend réellement de vous de ce qui ne vous appartient pas.

Puis ramenez votre énergie vers votre cercle de contrôle et choisissez une seule action possible aujourd'hui.
Le reste ? Entraînez-vous progressivement à ne plus le porter.

La confiance ne consiste pas à savoir ce qui va arriver, mais à se sentir capable d'y faire face.

03/10/2026

Derrière le contrôle, il peut y avoir…
La peur de se tromper�La peur de décevoir�La peur de ne pas être à la hauteur�Le besoin d'être rassurée

Faire confiance, c'est aussi accepter de ne pas tout savoir.
Vous aimez savoir où vous allez, anticiper, prévoir… et vous assurer que tout est bien fait ?

Ce besoin de contrôle peut parfois cacher quelque chose de plus profond : la difficulté à faire confiance à ses propres capacités.
Car lorsqu'on doute de soi, l'incertitude devient vite inconfortable.
Alors on réfléchit encore. On vérifie. On anticipe.

Développer sa confiance en soi, ce n'est pas être certain(e) de réussir.
C'est commencer à croire que, quoi qu'il arrive, on saura s'adapter.

01/10/2026

En octobre, nous allons parler du contrôle…
- dans notre rapport à nous-même�
- dans le couple
- dans le projet bébé
- chez nos enfants

« Et si derrière le besoin de contrôler se cachait parfois autre chose ? »
Et si vouloir tout contrôler était parfois une façon de nous rassurer ?

Anticiper, prévoir, vérifier, chercher à faire le bon choix… Le contrôle peut nous donner un sentiment de sécurité. Mais lorsqu'il prend trop de place, il peut aussi devenir épuisant.

En octobre, je vous propose d'explorer ce qui peut se cacher derrière ce besoin, à travers quatre univers : confiance en soi, couple, projet bébé et enfants.
Et surtout, nous verrons comment la kinesiologie peut permettre d’explorer ce fonctionnement, les stress qui peuvent y être associés et ce que vous aimeriez voir évoluer.

Pour ouvrir cette thématique, j’ai également préparé un article plus complet :
« Besoin de tout contrôler : et si vous cherchiez avant tout à vous sentir en sécurité ? »

Vous y retrouverez des exemples concrets et la manière dont j’aborde cette problématique en séance.

👉 Lien vers l’article : https://coaching-kinesiologie.com/2026/10/01/besoin-controle-kinesiologie/

📍 Laurence Danaux – Kinésiologue au Cannet, près de Cannes

30/09/2026

Ce mois-ci, on a parlé de choix.
De doute.�De peur de se tromper.�De cette envie de “bien faire”.
Mais au fond…
Ce n’est pas le choix parfait qui change ta vie�C’est la personne que tu deviens en choisissant

Chaque décision t’apprend quelque chose.�Te rapproche de toi.�Te fait grandir.

Alors peut-être que le vrai “bon choix”…�c’est simplement celui que tu oses faire.
Et si aujourd’hui, tu te faisais un peu plus confiance ?

27/09/2026

Dans un projet bébé, la peur est normale.�Peur de ne pas y arriver, de ne pas être prête, de perdre un équilibre.

Mais il y a une différence importante :
- une peur qui accompagne�- une peur qui bloque

Cet outil t’aide à faire la différence.
Prends un moment calme, respire, et réponds sans te juger.

Ce que tu ressens derrière la peur est souvent très juste.
Ton corps, ton cœur, ton intuition savent déjà.�Le mental, lui, cherche à tout sécuriser.
Et parfois… ça t’éloigne de ton vrai oui.

24/09/2026

Dans un projet bébé, on veut souvent être sûre.

- sûre du moment�- sûre du couple�- sûre de soi

Alors on attend.�Que tout soit aligné, stable, parfait.
Mais ce moment parfait… n’existe pas vraiment.
Parce que ce projet vient aussi bousculer, transformer, faire évoluer.

Faire un choix ici,�ce n’est pas tout contrôler.�C’est sentir si, malgré les doutes,�tu es prête à avancer.
Pas parce que tout est parfait.�Mais parce que quelque chose en toi dit “oui”.

21/09/2026

Faire un choix qui te fait du bien…�et te sentir coupable malgré tout.
C’est quelque chose que je vois souvent en séance.

On pense que le problème, c’est la décision.
�Mais en réalité, c’est ce qu’elle vient toucher :

- la peur d’être égoïste�- la peur de blesser�- la peur de ne plus être “la bonne personne”
Alors on doute… même quand le choix est juste.

En séance, on ne cherche pas la “bonne réponse”.
�On vient accueillir ce qui est là : émotions, attachements, parts de soi.

Et souvent, quelque chose se transforme.
La culpabilité s’apaise.�Le choix devient plus clair.�Et surtout… plus assumé.

Se choisir ne veut pas dire abandonner.�C’est parfois la première étape pour rester en lien… autrement.
Merci pour ta confiance !

18/09/2026

Quand le mental s’embrouille,�le corps, lui, reste très clair.

Avant de décider, prends 1 minute :
- Ferme les yeux�- Imagine que tu fais ce choix�- Observe ton corps

Est-ce que ça s’ouvre ?�
Ou est-ce que ça se contracte ?

Ce n’est pas magique.�Mais c’est un accès direct à ton ressenti profond.
Plus tu t’entraînes à l’écouter,�plus tes choix deviennent simples.

Parce qu’ils ne viennent plus uniquement de la peur…mais de toi.

15/09/2026

Tu t’es déjà sentie bloquée,�à tourner en rond sans réussir à décider ?

C’est exactement ce que vivent beaucoup de personnes avant de venir en séance.

- Trop de pensées�- Peur de se tromper�- Difficulté à passer à l’action

Et puis… petit à petit, quelque chose se débloque.

Merci pour ce témoignage qui reflète tellement bien ce chemin.

Adresse

Le Cannet
06110

Heures d'ouverture

Lundi	13:00 - 14:00
	18:00 - 20:00
Mardi	18:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
Jeudi	18:00 - 20:00
Vendredi	18:00 - 20:00

Téléphone

+33750086913

Site Web

http://www.coaching-kinesiologie.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Laurence Danaux - Kinésiologue publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.