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Rosaria Nithart Naturopathe

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Rosaria Nithart Naturopathe

Naturopathe australienne spécialisée en SIBO/IBS et problèmes digestifs chroniques. Formation Expert SIBO pour professionnels

10/09/2026

Leaky Gut: perché ne parlano tutti?

Si sente parlare sempre più spesso di ipermeabilità intestinale, e per delle ragioni ben precise.

La barriera intestinale gioca un ruolo di protezione fondamentale: difende l'organismo da microrganismi, tossine e altri elementi dannosi che possono compromettere la salute digestiva, puo’ aumentare l’infiammazione e provocare disturbi a livello sistemico.

Per approfondire l'argomento e capire come proteggere al meglio questa barriera, non perderti l'intervista con il Dr. Brad Leech, esperto internazionale.

🎥 Commenta “Leaky” e ti mandero’ l'intervista completa per scoprire come preservare la salute del tuo intestino!

09/09/2026

Si può davvero guarire dalla SIBO? 👇

La risposta più sincera è una sola: dipende. Dipende dal significato che attribuiamo alla parola "guarigione" e, soprattutto, dall'approccio che si sceglie di adottare.

Ottenere un breath test negativo non equivale a una vera risoluzione. Un percorso efficace richiede tre passaggi fondamentali:

1. La bonifica: eliminare l'eccedenza batterica.
2. L'origine: individuare e correggere il fattore scatenante primario.
3. La prevenzione: tutelare l'ambiente intestinale per evitare che il problema si ripresenti.

Fermarsi al primo step significa limitarsi a un intervento superficiale. Ignorare la causa di fondo e la prevenzione porta inevitabilmente a recidive continue, un dato confermato sia dai dati scientifici sia dall'esperienza sul campo.

La risoluzione definitiva è assolutamente raggiungibile, ma richiede una strategia completa che vada oltre la semplice eliminazione dei batteri.

💬 Ti è mai capitato di avere una recidiva dopo un apparente miglioramento? Parliamone nei commenti o scrivimi in privato!

07/09/2026

“Hai l’intestino irritabile, devi solo imparare a conviverci.”

Quante volte hai ricevuto questa risposta?

Avere una diagnosi di IBS può essere frustrante, soprattutto quando gonfiore, dolore addominale, alvo alterato e disagio dopo i pasti continuano a condizionare la quotidianità.

L’IBS non è “tutto nella tua testa” e non è una diagnosi da liquidare con un semplice: “non c’è niente da fare”. È una condizione reale e complessa, in cui possono entrare in gioco diversi fattori: motilità intestinale, sensibilità viscerale, asse intestino-cervello, alimentazione, stress e microbiota.

In alcune persone, tra gli aspetti che può essere utile approfondire c’è anche la SIBO — una sovracrescita batterica nell’intestino tenue — che può condividere sintomi come gonfiore, dolore o alterazioni dell’alvo. IBS e SIBO non sono la stessa cosa e non tutte le persone con IBS hanno una SIBO; tuttavia, in presenza di sintomi persistenti, può essere una delle ipotesi da valutare insieme al professionista appropriato.

Il punto non è cercare una risposta unica per tutti.
Il punto è non fermarsi all’etichetta e iniziare a fare chiarezza sui possibili fattori che contribuiscono ai tuoi disturbi digestivi.

Perché comprendere meglio il tuo intestino è il primo passo per costruire un percorso più mirato, consapevole e sostenibile.

📩 Contattami privatamente se stai ancora cercando più chiarezza sui tuoi problemi digestivi.

03/09/2026

Rutti continui e ingiustificati? 👇

Ti capita di eruttare di frequente, magari anche a digiuno o subito dopo aver bevuto un sorso d'acqua?

Contrariamente a quello che si sente spesso dire, nella maggior parte dei casi il problema non è la masticazione troppo veloce né l'aria ingerita per sbaglio.

Spesso, la causa principale è una fermentazione anomala nel posto sbagliato.

Quando i batteri si localizzano nell'intestino tenue (SIBO, sovracrescita batterica nel tenue), iniziano a fermentare carboidrati e altre sostanze che normalmente verrebbero assorbite più avanti.

Questo processo genera un volume di gas che, non trovando altra via, tende a risalire verso l'alto.

Le eruttazioni frequenti rappresentano infatti uno dei segnali più tipici di questo squilibrio.

📌 Salva questo post per ricordarti le vere cause dei problemi di di gonfiore ed eruttazioni ricorrenti.

02/09/2026

Quando si parla di SIBO, affidarsi a un professionista realmente formato può fare una grande differenza.

La SIBO è una condizione complessa: sintomi simili possono avere origini diverse, la tolleranza alimentare varia molto da persona a persona e un approccio “standard” o troppo restrittivo rischia di non rispondere ai bisogni individuali.

Per questo è importante essere accompagnati da professionisti che abbiano approfondito il tema, sappiano orientarsi tra anamnesi, sintomi, strategia nutrizionale e integrazione, e conoscano i limiti del proprio ruolo, collaborando con il medico quando necessario.

I professionisti che trovi in questo carosello hanno scelto di formarsi con me attraverso un percorso dedicato alla SIBO: un approfondimento pensato per acquisire strumenti pratici, aggiornare le proprie competenze e offrire un accompagnamento più consapevole e personalizzato.

Non esiste un protocollo identico per tutti. Esiste, invece, l’importanza di ascoltare la persona, valutare il contesto e costruire un percorso graduale, sostenibile e adeguato alle sue esigenze.

Scorri il carosello per conoscere i professionisti formati con me e per trovare quello più vicino a te.

Maggiori informazioni e aggiornamenti sul mio sito: https://www.rosarianithart.it/elenco-esperti-sibo/

31/08/2026

Reagisci male a qualsiasi integratore? Non sei l’unica persona, purtroppo.

Provi un integratore e stai peggio. Ne provi un altro e la situazione peggiora ancora.

Se ti trovi in questa situazione, sappi che non sei ipersensibile senza motivo e non stai immaginando nulla. C'è un meccanismo preciso dietro a queste reazioni: l'istamina.

Cosa succede nel tuo corpo?

1. La SIBO può danneggiare il rivestimento intestinale (la mucosa), causando infiammazione e permeabilità.
2. Nella mucosa produciamo la DAO, l'enzima che degrada l'istamina alimentare prima dell'assorbimento.
3. Quando la SIBO compromette la mucosa, la DAO diminuisce e l'istamina si accumula.

A questo punto, molti integratori e alcuni cibi possono stimolare o liberare ulteriore istamina.

Il risultato? Reagisci a quasi tutto. Non perché tu sia "strana", ma semplicemente perché il tuo sistema è già in totale sovraccarico istaminico.

La buona notizia è che tutto questo ha una causa e si può trattare: SIBO e istamina vanno quasi sempre di pari passo, ed è essenziale affrontarle nell'ordine giusto.

💬 Ti è mai capitato di stare peggio dopo aver preso un integratore? Sei troppo sensibile e non sai più come avanzare? Commenta HELP e ti mandero’ delle informazioni su come uscire dai tuoi problemi digestivi.

27/08/2026

SIBO: fitoterapia o antibiotici?

Quando si parla di trattamento per la SIBO, non esiste una soluzione valida per tutti.

La scelta dell’approccio dipende da diversi fattori:

- il tipo di SIBO, IMO o ISO
- la sintomatologia
- la storia clinica e le eventuali recidive
- la tolleranza individuale
- la presenza di fattori predisponenti da correggere

Gli antimicrobici naturali possono rappresentare un’ottima opzione per la maggioranza dei casi, mentre gli antibiotici farmaceutici possono essere indicati in altri. Nessuno dei due approcci dovrebbe essere scelto in modo automatico o seguito senza una valutazione personalizzata.

Ricordo anche che l’obiettivo non dovrebbe essere soltanto ridurre i batteri, ma anche comprendere i meccanismi che li mantengono e lavorare, quando possibile, sulle cause predisponenti.

Se stai cercando un accompagnamento olistico per liberarti della SIBO e dei tuoi problemi digestivi cronici, contattami in privato per vedere la migliore soluzione adatta al tuo caso.

26/08/2026

Tre mesi dopo il trattamento, la SIBO è tornata?

Hai fatto il trattamento antibatterico, i sintomi sono migliorati... eppure, tre mesi dopo, sei di nuovo al punto di partenza con la pancia gonfia.

Perché succede? Perché eliminare i batteri non basta se non si tratta la vera causa sottostante. Questo è l'errore più comune.

I batteri non sono il nemico: sono semplicemente degli opportunisti che hanno trovato un ambiente perfetto per proliferare.

La metafora dell'erba infestante 🌿
Usare solo l'antibiotico o gli antibatterici è come tagliare l'erba infestante senza togliere le radici profonde: tornerà sempre a crescere.

Se l'intestino si muove poco e il Complesso Motorio Migrante (CMM) non è efficiente, l'ambiente rimarrà favorevole alle recidive.

Per prevenire le ricadute continue è fondamentale ripristinare la motilità dell'intestino tenue, ovvero il suo sistema di pulizia naturale. Solo lavorando sul CMM si previene davvero la SIBO.

💬 Sei stanco/a di avere ricadute dopo vari cicli di trattamento? Contattami in DM per sapere come sconfiggere davvero la SIBO.

24/08/2026

Se tratti pazienti con costipazione che non risponde ai trattamenti convenzionali, potresti aver sottovalutato la IMO (Intestinal Methanogens Overgrowth).

La IMO è infatti una condizione fondamentale da considerare in pazienti con stipsi cronica. Precedentemente classificata come SIBO a metano, la IMO si presenta con sintomi simili alla SIBO, ma con una differenza chiave: il metano prodotto dagli archei intestinali (principalmente Methanobrevibacter smithii) causa un rallentamento del transito intestinale.

🔍 Come si identifica?

Il Breath Test è lo strumento essenziale per la diagnosi:

- Risultato positivo: metano ≥ 10 ppm in qualsiasi momento del test (incluso il baseline).
- Il metano rallenta il transito ileale e colico, correlando con la severità della stipsi.

Identificare correttamente la IMO migliora l'accuratezza diagnostica e l'efficacia del trattamento.

🎓 Formazione ESPERTO SIBO per professionisti:

Vuoi gestire con più sicurezza i casi di stipsi cronica e disbiosi? Ho strutturato un training completo su diagnosi, interpretazione del breath test e protocolli evidence-based.

💬 Commenta ESPERTO e ti mandero’ il programma dettagliato

20/08/2026

Hai la tiroidite di Hashimoto? La PCOS/PMOS? L'endometriosi?

E in più soffri di problemi digestivi cronici?

Non è una semplice coincidenza. C'è una connessione profonda che la ricerca scientifica conferma.

Tutte e tre queste condizioni condividono un elemento spesso ignorato: uno stato infiammatorio cronico che coinvolge l'intestino.

- La SIBO e l'IBS sono tra le cause più frequenti dell’ infiammazione intestinale.
- Esistono connessioni precise tra disbiosi e salute ormonale.

Quello che vedo costantemente nella mia pratica clinica è chiaro: chi ha Hashimoto, PCOS/PMOS o endometriosi, ha spesso anche la SIBO o l'IBS.

💬 Ti riconosci in questa situazione? Raccontami la tua esperienza nei commenti o scrivimi in privato se vuoi prenotare una breve call conoscitiva.

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