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Rosaria Nithart Naturopathe

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Rosaria Nithart Naturopathe

Naturopathe australienne spécialisée en SIBO/IBS et problèmes digestifs chroniques. Formation Expert SIBO pour professionnels

04/06/2026

Guardiamo raramente dentro la tazza del water, eppure l'aspetto delle nostre feci è lo specchio diretto della nostra salute digestiva.

Se noti che le tue feci galleggiano sistematicamente, non è un dettaglio da ignorare: è pura fisica.
Il grasso è meno denso dell'acqua. Quando l'intestino tenue è colonizzato da un eccesso di batteri (SIBO), il processo di digestione dei lipidi puo’ essere sabotato. I grassi che mangi non vengono più assimilati correttamente, rimangono intrappolati nelle feci e le fanno galleggiare.

Questo malassorbimento lipidico spiega anche perché spesso ti senti esausto, hai probabilmente carenze di vitamine liposolubili (come le vitamine A, D, E, K1 o di acidi grassi) o avverti nausea dopo i pasti grassi.

Il tuo corpo ti sta mandando un messaggio chiaro: la tua macchina digestiva è bloccata alla radice.

Ti riconosci? Le tue feci galleggiano o vanno giù in fondo? Fammi sapere nei commenti!

03/06/2026

NOVITÀ IMPORTANTE per chi soffre di gonfiore cronico e di SIBO!

L'OMS ha UFFICIALMENTE riconosciuto la SIBO con codici ICD-10 dedicati (K63.821).

Non è più un "mito" o “IBS "immaginario" o fantasie varie.. come purtroppo a volte ti sei sentito dire..

La SIBO è una condizione MEDICA riconosciuta.

Salva questo post e mostralo al tuo medico la prossima volta che ti dice che "la SIBO non esiste".
Tagga chi deve vederlo!

01/06/2026

Se soffri di SIBO, probabilmente hai imparato a fuggire dall'inulina o dai FOS come se fossero veleno. E hai ragione: molti prebiotici nutrono i tuoi batteri e fanno esplodere la pancia.

Ma bandire tutti i prebiotici è un errore che rallenta la tua guarigione.

Esiste un'eccezione fondamentale: la PHGG (gomma di guar parzialmente idrolizzata).

A differenza degli altri, non alimenta i batteri nel tuo intestino tenue.
Il suo superpotere? Supporta il transito intestinale senza causare fermentazioni dolorose.
È un alleato "miracoloso" soprattutto per chi soffre di IMO (gas metano) e lotta contro la stitichezza cronica.
La soluzione non è mai "togliere tutto", ma scegliere con precisione clinica cosa inserire.

Scrivi "FIBRE" nei commenti se vuoi scoprire come introdurre la PHGG nel modo giusto senza peggiorare i tuoi sintomi. 👇

28/05/2026

In Italia, molti professionisti dicono di saper "trattare la SIBO", ma pochi ne conoscono davvero la complessità clinica. Questo è il motivo principale per cui molti pazienti restano bloccati in un ciclo infinito di ricadute.
Non affidare i tuoi problemi intestinali al primo che capita: ecco qui 4 domande per testare il tuo professionista SIBO.

Prima di iniziare un percorso, metti alla prova il tuo specialista con queste 4 verifiche:
1️⃣ La Formazione: Con chi si è formato? In Italia? All’estero? Da quanti anni lavora? Senza una vera formazione SIBO non si puo’ veramente sapere cosa fare.
2️⃣Il Test: Consiglia il breath test per Idrogeno (H2) E Metano (CH4)? E sa interpretarli correttamente?
3️⃣La Specificità: Conosce la differenza tra SIBO, IMO e ISO a idrogeno solforato? Ignorare le loro differenze e trattarle tutte allo stesso modo è un errore metodologico grave.
4️⃣La Strategia: Cerca la causa alla radice? Se ti prescrive solo antibiotici (naturali e non) e dieta low Fodmap standardizzata, sta curando solo il sintomo, non il problema profondo .

Fare le domande giuste oggi ti salva da mesi di percorsi sbagliati domani.

E tu, che esperienze hai fatto con il tuo trattamento per la SIBO? Dove ti trovi adesso?

27/05/2026

Anni a curare l'ansia e i problemi digestivi come entità separate. Spoiler: non lo sono. 🚫

La scienza dell'asse intestino-cervello ci conferma che esiste un dialogo costante tra questi due mondi. Se c'è una SIBO (sovracrescita batterica), l'infiammazione altera questo segnale, influenzando direttamente il nostro benessere mentale.

Non è una colpa, è una connessione biologica che merita attenzione.

Hai mai notato una correlazione tra i tuoi sintomi addominali e i tuoi stati ansiosi?

Raccontamelo nei commenti.

25/05/2026

Potresti avere la forma di SIBO più "invisibile": la ISO (Hydrogen Sulfide Overgrowth).

È il paradosso di molti pazienti: hai sintomi chiari tipici della SIBO (con stanchezza, bruciore, feci che galleggiano, infezioni urinarie ricorrenti), ma il tuo Breath Test standard risulta piatto.
I breath test SIBO comuni non misurano l'idrogeno solforato (H2S).
La ISO è causata da batteri specifici che si nutrono di zolfo e producono un gas tossico, estremamente irritante per le tue mucose. È come avere un incendio costante nel tratto digerente, e spesso altrove.
La classica dieta Low FODMAP spesso non funziona o, peggio, può alimentare il problema se non è personalizzata per lo zolfo.
Questa forma richiede un approccio clinico ad hoc: bisogna spegnere l'infiammazione e ricalibrare il microbiota con precisione chirurgica.

Scrivi "ISO" nei commenti se ti riconosci in questi sintomi ma non hai ancora trovato una risposta nei test classici.

21/05/2026

Quante volte ti hanno detto: “è tutto nella norma”?

Se ti riconosci in questa situazione, non sei sola/o. E non devi continuare a cercare
conferme che la tua sofferenza è reale — lo è.

E’ la tua storia? Ti è successo?

Condividi questo video con chi conosci che sta vivendo la stessa cosa.

20/05/2026

Mi conosci come professionista della salute, ma prima di tutto sono una donna fatta di culture diverse, viaggi, amore, musica, silenzio, natura e legami veri.

Perché siamo sempre molto più di un ruolo.

18/05/2026

Dopo anni di esperienza clinica, ho creato un protocollo rigoroso per spezzare questo ciclo: il Metodo Esperto SIBO.

Non si basa sulla fortuna, ma su un ordine clinico preciso:

1️⃣ IDENTIFICAZIONE
Non si tira a indovinare: si testa.
Con anamnesi approfondita e test specifici identifichiamo finalmente cosa sta alterando il tuo intestino.

2️⃣ TRATTAMENTO
Sempre personalizzato.
Perché non esistono protocolli copia-incolla che funzionano per tutti.

3️⃣ PREVENZIONE
È qui che si decide tutto.
Andiamo alla causa per chiudere davvero il cerchio ed evitare ricadute.

È così che si passa dal “convivere con la SIBO” al risolverla davvero.

Commenta “SIBO” se vuoi una strategia che lavori sulla causa, non solo sui sintomi.”

18/05/2026

Dopo anni di esperienza clinica, ho creato un protocollo rigoroso per spezzare questo ciclo: il Metodo Esperto SIBO.

Non si basa sulla fortuna, ma su un ordine clinico preciso:

1️⃣ IDENTIFICAZIONE
Non si tira a indovinare: si testa.

Con anamnesi approfondita e test specifici identifichiamo finalmente cosa sta alterando il tuo intestino.

2️⃣ TRATTAMENTO
Sempre personalizzato.

Perché non esistono protocolli copia-incolla che funzionano per tutti.

3️⃣ PREVENZIONE
È qui che si decide tutto.

Andiamo alla causa per chiudere davvero il cerchio ed evitare ricadute.

È così che si passa dal “convivere con la SIBO” al risolverla davvero.

Commenta “SIBO” se vuoi una strategia che lavori sulla causa, non solo sui sintomi.

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