Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 10:00 - 19:00 Jeudi 10:00 - 19:00 Vendredi 10:00 - 19:00 Samedi 10:00 - 19:00

Bienessence - Espace B

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France
Le Chesnay
Bienessence - Espace B

🌿 Centre de bien-être au Chesnay
🙏🏻 Yoga, Taï Chi, Qi Gong, Pilates, Méditation
🌸 Massages du monde et sauna japonais Espace B

04/09/2026

Deux nouveaux cours pour la rentrée 💚

🧘‍♀️ Tonic Flow : un cours dynamique qui mêle Yoga et Pilates, pour renforcer les muscles profonds, améliorer la mobilité, la posture et la souplesse…
📅 Mardi à 19h30 et jeudi à 9h

🌸 Gym Douce : une pratique accessible à tous, idéale pour mobiliser le corps en douceur, entretenir sa forme, améliorer l’équilibre et relâcher les tensions.
📅 Vendredi à 11h15

‼️ Venez tester nos cours lors de nos portes ouvertes ces 5 et 6 septembre à Bienessence (51 rue de Versailles 78150 Le Chesnay).

🫶🏻 Reprise des cours dès le lundi 7 septembre 😘

01/09/2026

✨ C’est la rentrée chez Bienessence !

💆‍♀️ Les massages reprennent dès ce mardi 1er septembre : réservez dès à présent votre créneau sur Planity : https://www.planity.com/bienessence-78150-le-chesnay-rocquencourt

🧘‍♀️ Et dès lundi 7 septembre, les cours reprennent ! Yoga, Pilates, Qi Gong… retrouvez vos pratiques préférées et votre rythme tout en douceur.

Sans oublier nos portes ouvertes ces samedi 5 et dimanche 6 septembre, où nous vous espérons nombreux pour découvrir toutes nos pratiques !

23/08/2026

✨ À ne pas manquer : les Portes Ouvertes de Bienessence ! ✨

Vous avez envie de reprendre ou de découvrir une nouvelle activité sportive, ou bien tout simplement prendre un peu plus de temps pour vous ?🌿

📅 Samedi 5 et dimanche 6 septembre 2026, de 14h à 18h, Bienessence vous ouvre ses portes pour venir tester gratuitement nos différents cours, accessibles à tous : Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong… et plein d’autres ! Une occasion idéale pour rencontrer nos professeurs, découvrir le centre, et trouver la discipline qui vous correspond !

👉 Les cours sont gratuits et ouverts à tous. Retrouvez le programme complet dans le carrousel !

21/07/2026

🌿 Cet été, prenez du temps pour vous. 🌿

L'été est souvent l'occasion de ralentir, de se reconnecter à soi et d'explorer de nouvelles pratiques dans un cadre bienveillant.

Chez Bienessence, nous vous proposons 2 stages d'été pour vivre une véritable parenthèse de ressourcement. ☀️

✨ Que vous souhaitiez approfondir votre pratique, découvrir de nouveaux outils ou simplement vous offrir un moment hors du quotidien, ces stages ont été pensés pour vous accompagner.

📅 Découvrez le programme et choisissez le stage qui vous inspire :
https://bienessence.fr/stages/

💛 Un petit rappel important : nos stages ne peuvent être maintenus qu'à partir d'un nombre minimum de participants. Pour permettre une bonne organisation (et éviter une annulation de dernière minute), nous vous invitons à réserver votre place dès que possible.

28/06/2026

Le hand stand, bien plus qu’un simple équilibre ✨

Cette pratique demande à la fois force, concentration, maîtrise du corps… et beaucoup de patience 💛

Au-delà du challenge physique, le hand stand permet aussi de travailler la confiance en soi, le gainage et la connexion au corps.

Une discipline complète qui invite à sortir de sa zone de confort tout en s’amusant 🙌

Envie de découvrir cette pratique ou de progresser ? Nos cours vous accompagnent à votre rythme.

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

25/06/2026

On continue les présentations de nos professeurs avec Élodie 🤍

Professeure de Pilates et de yoga, Élodie propose une approche centrée sur la conscience de soi dans le mouvement et la pleine présence ✨

Forte de son parcours en danse et de ses certifications en Pilates et Biointegrityoga®, elle accompagne chacun·e dans une pratique respectueuse du corps et de ses sensations.

À travers ses cours, elle invite à mieux comprendre son schéma corporel, à bouger en conscience et à évoluer en accord avec soi-même.

👉 Une pratique idéale pour se reconnecter à son corps, renforcer en douceur et cultiver une présence ancrée

📍 Au centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

23/06/2026

On continue de pratiquer à Bienessence, la salle est climatisée et la température est juste parfaite! Mieux qu'à la maison en fait!

21/06/2026

Et si la musique était aussi une forme de soin ? 🎶

À l’occasion de la Fête de la Musique, on vous parle de son rôle essentiel dans la relaxation et le bien-être.

Bien plus qu’un simple fond sonore, la musique aide le corps et l’esprit à ralentir, à se détendre et à lâcher prise 💛

Chez Bienessence, chaque détail compte pour créer une expérience apaisante… et la musique en fait pleinement partie.

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

18/06/2026

Parce que chaque besoin mérite un massage adapté 💛

Stress, fatigue, tensions musculaires… votre corps vous envoie parfois des signaux qu’il ne faut pas ignorer.

✨ Besoin de lâcher prise ? Optez pour un massage relaxant ou ayurvédique
✨ Des tensions musculaires persistantes ? Le deep tissue est fait pour vous
✨ Un coup de fatigue ? La réflexologie vous aidera à retrouver de l’énergie

Chez Bienessence, nous vous accompagnons pour trouver le soin qui correspond le mieux à vos besoins du moment.

📲 Réservation sur Planity ou directement à l’accueil du centre

📍Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

14/06/2026

✨ Atelier Ma Pause Bien-Être : Stress & Confiance ✨

Et si vous appreniez à mieux gérer votre stress… tout en renforçant votre confiance en vous ? 🌿

Lors de cet atelier animé par Élodie, prenez un temps pour comprendre votre stress, le reconnaître et surtout… apprendre à mieux vivre avec. À travers des outils simples et concrets, vous découvrirez comment installer des routines efficaces pour apaiser le mental et retrouver plus de sérénité au quotidien.

🌀 Un moment pour ralentir, vous recentrer et repartir avec des clés pour vous sentir plus aligné·e et confiant·e

Résultat : un esprit plus apaisé, une meilleure gestion des émotions et une confiance en vous renforcée ✨

📅 20 juin 2026
🕙 16h30 – 18h00
💰 Tarif : 30€

👉 Accessible à tous, cet atelier est une invitation à prendre soin de vous et à retrouver un équilibre intérieur durable 🤍

📲 Réservation sur Planity ou directement à l’accueil du centre

📍 Centre Bienessence - 51 Rue de Versailles, 78150 Le Chesnay-Rocquencourt

Adresse

51 Rue De Versailles
Le Chesnay
78150

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	10:00 - 19:00
Jeudi	10:00 - 19:00
Vendredi	10:00 - 19:00
Samedi	10:00 - 19:00

Téléphone

+33139556313

Site Web

https://bienessence.fr/

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