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L'instant Shiatsu Patricia

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France
Le Chesnay
L'instant Shiatsu Patricia

✨ Shiatsu, Chi Nei Tsang & drainage lymphatique féminin
📍 Le Chesnay – Versailles
🌿 Corps léger, esprit détendu
📅 Rendez-vous en ligne

29/08/2026

Et si cette rentrée, vous commenciez par vous ?

Le stress de reprise, le ventre noué, les jambes lourdes, le sommeil qui déraille… Le corps parle avant que vous ayez eu le temps de réaliser.
Chez L'Instant Shiatsu, je travaille avec trois approches complémentaires.
🌿 Shiatsu — rééquilibrer l'énergie, relâcher les tensions profondes
🌀 Chi Nei Tsang — travailler le ventre, là où les émotions se logent
💧 Drainage lymphatique — retrouver légèreté et circulation

Je les utilise seuls ou combinés, selon ce que votre corps demande le jour J.

📍 Le Chesnay — proche Versailles
📩 Pour réserver : resalib.fr/p/44060

24/05/2026

🌸Une maman pense à tout le monde 🌸
Sauf parfois à elle-même.
✨Pour la fête des mères, offrez lui une pause.
Un moment où elle pourra enfin ralentir, respirer et relâcher les tensions du quotidien.
🌿 Les cartes cadeaux Shiatsu sont disponibles 🌿
https://www.billetweb.fr/carte-cadeau-fete-des-meres-2026
Parce que prendre soin d’elle, c’est aussi une façon de dire “merci”.

12/05/2026

A toutes les infirmières
Celles qui restent debout quand tout le monde craque.
Celles qui tiennent une main en pleurant intérieurement.
Celles qui rentrent chez elles épuisées — et recommencent le lendemain.
Votre corps encaisse quelque chose que peu de gens imaginent :
des gardes de 12h sur les jambes, les lombaires, les pieds. Des émotions ravalées pour ne pas craquer devant les familles. Un sommeil décalé qui ne répare plus vraiment. Une nuque et des épaules en tension permanente.
Ce n'est pas de la plainte. C'est la réalité de votre corps soignant.
En shiatsu, on travaille exactement sur ce que vous portez. Pas pour vous "détendre". Pour vous rendre à vous-même ce que vous donnez aux autres toute l'année.
Bonne journée, infirmières. Vous le méritez.
→ Lien en bio pour une séance découverte au Chesnay près de Versailles (à tarif préférentiel).
💬 Taguez une infirmière de votre entourage qui mérite d'être chouchoutée — elle le sait.

07/05/2026

Ce n'est pas une séance de relaxation.
Ce n'est pas un soin douceur.
C'est un espace où tu peux enfin poser ce que tu portes — sans avoir à sourire, à performer, à t'excuser d'être à bout.
Je suis praticienne shiatsu au Chesnay-Rocquencourt, à deux pas de Versailles.
Et j'accompagne des femmes qui n'en peuvent plus — pas celles qui cherchent à se faire plaisir, celles qui cherchent à respirer à nouveau.
Le shiatsu travaille sur le corps. Mais ce qui se libère, c'est souvent bien plus que ça.
📍 Le Chesnay · Versailles · Yvelines resalib.fr/p/44060

06/05/2026

Votre cœur qui s'emballe. Votre souffle qui se coupe. Cette sensation que quelque chose de terrible va arriver — sans savoir quoi.
La crise d'angoisse, ce n'est pas "dans la tête". C'est une tempête qui traverse le corps de la tête aux pieds.
En médecine traditionnelle chinoise, on dit que le Qi s'est emballé, que le Shen s'est dispersé. Que le Rein — siège de la peur — est épuisé.
Le shiatsu ne cherche pas à vous "calmer". Il régule. Il redonne à votre système nerveux le signal qu'il attendait : tu peux sortir du mode survie.
Point après point, séance après séance.
Si vous vous reconnaissez dans ce carrousel, je vous reçois au Chesnay, à deux pas de Versailles.
→ Lien en bio pour réserver votre première séance 🌿

28/04/2026

Vous respirez à peine.
Pas parce que vous manquez d'air. Mais parce que depuis des semaines — peut-être des mois — votre corps est en mode survie. Et en mode survie, la respiration se coupe. Elle devient courte, haute, coincée dans la gorge ou la poitrine.
Ce n'est pas anodin.
En shiatsu, le souffle est une information.
Trois choses que le shiatsu fait pour votre respiration :
— Il libère les tensions qui compriment le diaphragme
— Il régule le méridien du Poumon, organe de la respiration.
— Il donne à votre corps la permission de souffler. Vraiment.
La respiration revient seule, en séance. Les patientes le remarquent toujours : elles font un grand soupir sans l'avoir décidé.
C'est ça, le début du relâchement.
👇 Est-ce que vous remarquez que vous retenez votre souffle dans la journée ? Dites-moi en commentaire.

25/04/2026

Vous ne savez pas à quoi vous attendre ? Voici exactement ce qui se passe. 👇
Une séance de shiatsu chez L'Instant Shiatsu, c'est 4 étapes simples, habillé(e), allongé(e) sur une table, sans huile, sans douleur.
01 — L'accueil · j'écoute ce que vous vivez
02 — La détente · Les méridiens sont libérés
03 — La circulation · L'énergie reprend son cours
04 — L'intégration · Le corps assimile en silence
Efficace sur : stress chronique · maux de dos · tensions musculaires · troubles digestifs · troubles du sommeil · anxiété · fatigue profonde · douleurs lombaires.
Je propose également le Chi Nei Tsang, l'Amma assis en entreprise et le drainage lymphatique.

24/04/2026

Et je me suis dit : c'est exactement pour ça que je comprends mes client·es. Pas parce que j'ai tout réglé de mon côté. Mais parce que je vis la même vie. Les journées trop remplies. L'énergie qui manque en fin de semaine. L'intention sincère et le temps qui file.
La différence, j'ai mes outils. Je les transmets en séance — pas des leçons, des ressources pour les jours où la vie déborde.
Le reel arrive samedi 😌
👇 Dites-moi : que n'avez-vous pas eu le temps de faire pour vous cette semaine ?
authenticité prendreSoinDeSoi

21/04/2026

Votre corps ne ment jamais.
Il parle à travers la tension, la douleur, la fatigue.
Mais savez-vous vraiment ce qu'il vous dit ?
🟣 Vos épaules remontent vers les oreilles ?
Vous portez les responsabilités des autres.
🟡 Vous avez le ventre noué en permanence ?
Il y a des émotions que vous n'avez pas encore pu exprimer.
🔴 Votre bas du dos vous fait souffrir ?
C'est souvent là que se loge la peur et l'insécurité profonde.
Le shiatsu ne traite pas juste la douleur physique.
Il libère ce que le corps retient — en profondeur, en douceur.
💾 Enregistrez ce post. Votre corps vous remerciera de l'avoir lu.
👉 Lien en bio pour réserver votre première séance.

Adresse

1 Square Pergolese
Le Chesnay
78150

Heures d'ouverture

Lundi	14:30 - 19:00
Mardi	14:30 - 19:00
Mercredi	14:30 - 19:00
Jeudi	14:30 - 19:00
Vendredi	14:30 - 19:00
Samedi	10:00 - 17:00

Site Web

http://linstantshiatsupatricia.fr/, https://www.billetweb.fr/carte-cadeau-bien-etre, https://widget.treatwell.fr/salon/4

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